Por onde andamos...

Alguém adivinha onde estamos?

Não estamos numa praia paradisíaca do Brasil....

Estamos a menos de 10 minutos de nossa casa...

Onde ainda se sente o cheirinho do Mar...

Eu e o Tomás

Ter o privilégio de pegar ao colo um bebé acabadinho de nascer... sentir o seu cheiro... é algo indescritível!

Reflexologia Infantil

Formação de Instrutores

Reflexologia Infantil

Método Angeles Hinojosa

 

 

Datas:   26/9, 27/9, 31/10, 1/11, 21/11 e 22/11     (Total de 48 horas)

 

Local da Formação: Consultório Rafael, Av Almirante Reis, nº 82-1ºEsq

 

Inscrições em:     reflexologia.infantil@gmail.com            (tel: 00351 96 282 55 29)

 

 

Objectivo

 

Pretende-se formar Instrutores de Reflexologia Podal Infantil capazes de formar  pais e mães para estes serem terapeutas dos seus próprios filhos.

 

Os bebés e crianças são especialmente receptivas e sensíveis ao tratamento através da Reflexologia Podal. Esta técnica promove o contacto entre pais e filhos, proporcionando uma oportunidade para os pais participarem activamentet na saúde dos seus filhos, ajudando-os a libertar-se dos pequenos desiquilibrios orgânicos e que podem apresentar nos primeiros dias, semanas, meses, anos da sua vida.

É uma ferramente de auto-cura, afecto e carícias e que promove a integração extra-uterina.

O trabalho realizado durante o curso, prepara os formandos para aplicar a técnica, não só em bebés, mas também em adultos. A parte practica e realizada entre os alunos, sem recorrer a bébés ou crianças como modelos.

 

Destinatários

Publico em geral, incluindo profissionais de educação e profissionais de saúde

 

 

Pré-requisitos

Vontade para divulgar a arte da Reflexologia entre famílias, contribuindo para um crescimento mais sadio das crianças.

 

Inclui  

·         Dossier com noções básicas de fisiologia e anatomia do corpo humano

·         Dossier de relação entre as zonas fisiológicas e anatómicas do corpo humano, sua função e correspondencia nos pés

·         Dossier de apoio ao trabalho practico com os pontos de referencia a trabalhar e patologias mais comuns

·         As bases e material teorico-practico para um curso de 10h para pais e mães.

·         Curso audiovisual de reflexologia infantil para pais, editado recentemente.

 

Conteudos das 48 horas formativas

24h practicas

• Localização das zonas reflexas e os procedimentos de tratamento
• Vantagens da técnica Reflexológica
• Duração das sessões
• Duração dos tratamentos
• Patologias mais comuns e que se podem tratar

24h teóricas

Serão debatidos temas como:

• Concepção, fecundação física. Diferentes experiencias, diferentes resultados e suas consequencias.
• Gestação, vinculação intrauterina. Resultados derivados da mesma, dependendo das circunstancias em que se terá desenvolvido,
• O Nascimento: formas de nascer e suas consequencias, a curto e longo prazo.
• Vinculação extra-uterina: contacto pele com pele, massagem infantil: benefícios.
• Crianças adoptadas. Como apoiar os pais na sua aventura
• Bebés prematuros: como reparar traumas da separação
• Creches, infantários. Consequencias fisicas e emocionais nas crianças
• Conceito de Saúde. Assumir a auto-responsabilidade.

 

Formadora Angeles Hinojosa

 

Terapeuta Psico-corporal, criadora do método de Reflexologia Podal Infantil

(curso de reflexología infantil unico em Espanha) e fundadora da Escola de

formação de Reflexologia Podal Infantil. Com mais de 22 anos de experiencias,

7 dos quais centrados em reflexologia Infantil.

 

www.reflexologiainfantil.org

 

Investimento: 650€ (Inscrições até 15/7 – 600€  até 15/8 – 625€)

 

 

FÉRIAS!!!

Amanhã os meninos já não vão à escola!! FÉRIAS!!! a palavra mais pronunciada esta semana cá em casa...

 

Vamos acordar e deitar sem olhar para o relógio

Vamos comer pão feito por nós todas as manhãs

Vamos comer gelados, fruta, gomas... entres as refeições

Vamos fazer pic-nics ao ar livre, mas também no chão da sala

Vamos andar de bicicleta na rua, mas também dentro de casa

Vamos andar o mínimo possível de carro, temos muito por explorar mesmo à beirinha da nossa casa, mas não também

Vamos à praia, ao parque e à biblioteca

Vamos brincar até cair para o lado

Vamos deixar o pai de cabelos em pé ( quem o conhece deve de estar a rir à gargalhada!!) por ver o castelo todo desarrumado

Vamos fazer desenhos no papel mas também nas paredes ( vamos pintar o quarto dos meninos :)

Vamos apanhar fruta das arvores e comer sem ser lavada

Vamos apanhar amoras e faz concursos de quem tem a língua mais preta

Vamos comer bolachas feitas por nós e espalhar migalhas pela casa

Vamos fazer yoga no meio da floresta, contar historias ás fadas e andar à procura dos gnomos

Vamos saltar o portão cá de casa e brincar no meio da rua

 

A palavra NÃO vai ser sacralizada

 

( a minha mãe deve de estar a pensar... mas não é o que fazem todos os dias!!!!!)

 

VAMOS SER FELIZES!!!!

 

O computador vai ficar desligado, a cegonha tem umas entregas para fazer, eu depois venho cá contar, mas qualquer assunto mais urgente ( mas só se for MUITO urgente ok?) podem contactar-me pelo 919267844 eu volto KO em Setembro :) mas com um sorriso de orelha a orelha

 

Um abraço GIGANTE do tamanho do mundo!

 

 

 

 

 

 

Meditação para casais grávidos

Coloquem-se confortavelmente de frente um para o outro, com uma musica suave e que ambos apreciem.

Relaxem...

Respirem profundamente...

Entreguem-se...

Olhem-se nos olhos um do outro até que a musica acabe... Tentem não desviar o olhar...


Vão ter uma agradável surpresa...

"O Tempo é limitado, pelo que o melhor é acordar fresco em cada manhã, sabendo que tenho apenas uma hipótese de viver este dia e orientar todos os meus dias para uma vida de acção e propósito." - Lance Armstrong (1971 - ) - ciclista americano, 7 vezes vencedor do Tour de France, sobrevivente de um cancro

Somos responsáveis
por aquilo que fazemos,
por aquilo que não fazemos,
e por aquilo que impedimos de fazer.
"Cardeal Suhard" – Textos Cristãos

 

 

Já leram a Pais&Filhos deste mês?

 

A minha querida Clo, mais conhecida como a amish :))))))))) fala sobre o nascimento da Maria e sobre as barbaridades que lhe disseram.

Adorei Clo, grande mulher!!

 

Parabéns á revista e a jornalista!

Sabias que uma mãe que não amamenta tem:

1. Maior risco de cancro de mama

 
2. Maior risco de excesso de peso

3. Maior risco de cancro de ovário e
endométrio

4. Maior risco de osteoporose 

5. Maior risco de artrite reumatóide

6. Maior risco de stress e ansiedade

7. Maior risco de diabetes materno

 

Em relação a uma mãe que amamente o seu filho?

Sabias que um bebé que não é amamentado tem maior risco de morrer que um bebé amamentadado?

  Comparadas às amamentadas exclusivamente, as crianças parcialmente amamentadas tiveram risco de morte por doença diarreica 4,2 vezes maior. O não aleitamento está associado a um risco 14,2 vezes maior de morte por doença diarreica em crianças brasileiras.
Victora CG, Smith PG, Patrick J, et al. Infant feeding and deaths due to diarrhea: A casecontrolled study. Amer J Epidemiol 129: 1032-1041, 1989

  Bebés em Bangladesh, parcialmente amamentados ou não-amamentados, apresentaram risco de morte por infecção respiratória aguda 2,4 vezes superior ao
de bebés amamentados exclusivamente. Quando as crianças foram predominantemente amamentadas, o risco de morte por infecção respiratória aguda foi similar ao daquelas que receberam aleitamento materno exclusivo.
Arifeen S, Black RE, Atbeknab G, Baqui A, Caulfield L, Becker S, Exclusive breastfeeding reduces acute respiratory infection and diarrhea deaths among infants in Dhaka slums. Pediatrics 108: e67, 2001

  Pesquisadores examinaram 1204 bebés que morreram entre 28 dias e um ano de causas que não incluíram anomalia congênita ou tumor maligno, e 7740 crianças que ainda estavam vivas com um ano de vida para o cálculo da mortalidade, e se essas crianças haviam sido amamentadas ou não, assim como os efeitos dose-resposta. Crianças nunca amamentadas apresentaram risco 21% maior de morte no período pós-neonatal que as amamentadas. Quanto mais prolongada a
amamentação mais baixo foi o risco. Promover o aleitamento materno traz um potencial para a não ocorrência de cerca de 720 mortes pós-neonatal por ano nos Estados Unidos. No Canadá, isso representaria cerca de 72 mortes.
Chen A, Rogan WJ. Breastfeeding and the risk of postneonatal death in the United States. Pediatrics 113: 435-439, 2004

  Um estudo importante feito em Gana procurou avaliar se o momento certo do início do aleitamento materno e o tipo de aleitamento praticado estão associados ao risco de mortalidade neonatal. O estudo incluiu 10.947 bebés que sobreviveram ao segundo dia e cujas mães foram visitadas durante o período neonatal.
O aleitamento materno foi iniciado no primeiro dia de vida em 71% dos bebés e em 98,7% até o terceiro.
O aleitamento materno foi exclusivo para 70% no período neonatal. O risco de morte neonatal foi quadruplicado nos bebés que receberam líquidos à base de leite ou sólidos, junto com o leite materno.
Houve uma clara reacção dose-resposta: quanto maior a mortalidade neonatal, maior o retardo do início do aleitamento materno, da primeira hora ao sétimo dia.
O início após o primeiro dia foi associado a um aumento de 2,4 no risco de mortalidade. Os autores concluem que 16% das mortes dos neonatos podem ser evitadas se todos os bebés forem amamentados a partir do primeiro dia, e que 22% podem ser evitadas se o aleitamento materno for iniciado na primeira hora.
Edmond KM, Zandoh C, Quigley MA, Amenga- Etego S, Owusu-Agyei S, Kirkwood BR. Delayed
breastfeeding initiation increases risk of neonatal
mortality. Pediatrics 117: 380-386, 2006

 

Fonte: IBFAN

Ginástica de mãe com bebé faz sucesso nos EUA - e não só!

BBC Brasil:

Para muitas mães, fazer ginástica com o bebê pode ser a maneira perfeita de acabar com as gordurinhas acumuladas na gravidez.
A prática está fazendo sucesso em Los Angeles, nos Estados Unidos.
O carrinho do bebê é usado para um jogging leve, ou para ajudar em exercícios de flexão de braços e joelhos.
As mães dispensam halteres e pesos, e fortalecem os braços segurando firme e levantando os bebês.
"Esta é uma oportunidade para que eu dê um exemplo de condicionamento físico para a minha filha desde cedo", disse Ada Serdell, que tem um bebê de cinco meses.
"Marido e família ajudam nas primeiras duas semanas (após o parto), depois todos voltam para o trabalho", diz Cindy Smith, mãe de um bebê de oito meses. Ela afirma que se sentiria sozinha sem as aulas de ginástica.
"Imagine uma jovem mãe em casa com um bebê que chora o tempo todo e ela não entende o motivo. Está chorando por fome? Está chorando porque está molhada? Está chorando porque tem cólica? Por que está chorando? Ela não sabe a resposta", diz o pediatra Ralph Salimpour.
Segundo ele, se a jovem mãe sair de casa e encontrar outras mães, isso vai ajudá-la porque elas vão contar o que passaram e por que às vezes o bebê chora.
O pediatra acredita que as aulas coletivas podem até ajudar as mães a enfrentarem uma possível depressão pós-parto.
As aulas parecem animadas e a moda está se espalhando. Nos Estados Unidos já conta com 20 mil adeptas. Grupos semelhantes começaram a funcionar no Canadá e no Japão.
Clique e assista ao vídeo .
Para mais notícias, visite o site da BBC Brasil

 

Mas em portugal também, já temos estas aulas : Eu faço ginastica com a minha mamã! Podem ver  AQUI  as aulas de Mammy & Baby Gym!

A epidural cria uma separação entre a mulher e o seu corpo no momento em que ela mais tem necessidade de saber, e sobretudo sentir, o que está acontecendo. A mãe fica imobilizada, pregada numa cama durante todo o trabalho, sem a possibilidade de fiar-se em suas sensações - que praticamente deixam de existir. Ela só obedece às ordens do médico e sujeita-se às suas intervenções. A parte superior do corpo assiste, impotente e submissa, à intervenção médica efectuada na parte inferior. Incapaz de participar, a mulher fica condenada a suportar; quanto ao bebé, tem de enfrentar sozinho as contracções. A mãe é forçada a abandoná-lo em plena tormenta, nãoseguem juntos o mesmo percurso.

Quando o corpo consente, Marie Bertherat

Sabias que a amamentação beneficia o desenvolvimento cognitivo dos bebés?

  Um estudo norte-americano avaliou 220 bebés, através da Escala Bailey de Desenvolvimento Infantil aos 13 meses e das Escalas Wechler de Pré-Escola e Ensino Fundamental aos 5 anos de idade, com o objectivo de determinar o impacto do aleitamento materno exclusivo no desenvolvimento cognitivo dos nascidos pequenos para a idade gestacional. A conclusão foi que bebés pequenos para a idade gestacional amamentados exclusivamente (sem suplementos) apresentaram uma vantagem significativa no desenvolvimento cognitivo, sem comprometimento do crescimento.
Rao MR, Hediger ML, Levine RJ, Naficy AB, Vik T. Effect of breastfeeding on cognitive development of infants born small for gestational age. Arch Pediatr Adolesc 156: 651-655, 2002

  A amamentação apresenta potenciais efeitos benéficos de longo prazo na vida do indivíduo, através da sua influencia no desenvolvimento cognitivo e educacional na infancia. É essa a conclusão de um estudo britânico, que verificou que a amamentação estava associada de forma positiva e significativa aos níveis educacionais atingidos aos 26 anos, assim como à capacidade cognitiva aos 53 anos.
Richards M, Hardy R, Wadsworth ME. Long-tern effects of breast-feeding in a national cohort: educational attainment and midlife cognition function. Publ Health Nutr 5: 631-635, 2002

  Crianças norte-americanas em idade escolar (439), nascidas entre 1991 e 1993, com peso ao nascer inferior a 1,5 kg, passaram por vários testes cognitivos. Os
bebés com peso muito baixo ao nascer e nunca amamentados apresentaram valores mais baixos nos testes de função intelectual geral, capacidade verbal, habilidades espaciais-visuais e motoras do que a crianças que foram amamentadas.
Smith MM, Durkin M, Hinton VJ, Bellinger D, Kuhn L. Influence of breastfeeding on cognitive outcomes at age 6-8 year follow-up of very low-birth weight infants. Am J Epidemiol 158:1075-1082, 2003

  Crianças de mães filipinas de famílias de baixo rendimento foram acompanhadas do nascimento até á infância, e investigadas quanto à capacidade cognitiva aos 8,5 e 11,5 anos de idade. Após controle das variáveis, as crianças amamentadas durante 12 a 18 meses atingiram valores mais altos no Phillipines Nonverbal Intelligence Test. Os efeitos foram ainda maiores nos bebés com baixo peso ao nascer (1,6 e 9,8 pontos, respectivamente). A conclusão dos autores é de que a amamentação por período longo é importante após a introdução dos alimentos complementares, sendo ainda mais importante para os bebés com baixo peso ao nascer.
Daniels M C, Adair L S. Breast-feeding influences cognitive development of Filipino children. J Nutr. 135: 2589-2595, 2005

 

 

Evolução da duração do Aleitamento Materno em Portugal

Verifica-se, a partir dos três Inquéritos Nacionais de Saúde, que o Aleitamento Materno tem aumentado, no geral, em todas as regiões do país, com excepção do Alentejo.

Nos Açores e na Madeira só foram recolhidos os dados no último inquérito pelo que não se podem comparar com anos anteriores. É de salientar, no entanto, que é mais baixa a prevalência do Aleitamento Materno em ambas as Regiões Autónomas do que no resto do país, sendo a Região Autónoma dos Açores a que apresenta valores mais baixos.

Fontes:
Ministério da Saúde. Departamento de Estudos e Planeamento da Saúde. Inquérito Nacional de Saúde 1995/1996. Lisboa, DEPS, 1997.

Ministério da Saúde. Instituto Nacional de Saúde Dr Ricardo Jorge.Observatório Nacional de Saúde. Inquérito Nacional de Saúde 1998/1999. Lisboa, ONSA, 2001.
Ministério da Saúde. Instituto Nacional de Saúde Dr Ricardo Jorge.Observatório Nacional de Saúde. Inquérito Nacional de Saúde 2005/2006. Lisboa, ONSA, 2007.

Semana Mundial da Amamentação

Entre 1 e 7 de Agosto deste ano, comemora-se a Semana Mundial da Amamentação (SMAM).

O tema deste ano é a Amamentação em situações especiais, tais como emergências, catástrofes ou desastres:

Breastfeeding: a vital emergency response are you ready?

Podem consultar aqui o folheto da WABA (Português do Brasil).

Na página internacional da SMAM podem obter mais informações e ver dois vídeos que exemplificam como a amamentação pode salvar vidas em situações de catástrofe.

 

 

Sabia que um bebé alimentado a leite de formula tem maior risco de asma, que um bebé alimentado a leite materno?

  Um estudo de 1246 bebés saudáveis no Arizona (EUA) procurou determinar a relação entre o aleitamento materno e recorrência de respiração difícil. Os resultados mostraram que crianças não-atópicas, aos 6 anos de idade, que não foram amamentadas, tinham probabilidade três vezes maior de apresentar recorrência de "gatos".
Wright AL, Holberg CJ, Taussig LM, Martinez FD.
Relationship of infant feeding to recurrent wheezing at age 6 years. Arch Pediatr Adolesc Med 149: 758-763, 1995

 

  Um estudo de 2184 crianças no Hospital for Sick Children em Toronto (Canadá) mostrou que o risco de asma e respiração difícil era 50% maior nos bebés
alimentados por fórmulas, quando comparados a bebés amamentados por nove meses ou mais.
Dell S, To T. Breastfeeding and Asthma in Young Children. Arch Pediatr Adolesc Med 155: 1261-1265,

  Pesquisadores na Austrália Ocidental estudaram 2602 crianças para entender o aparecimento de asma e respiração difícil aos 6 anos de idade. A ausência de
aleitamento materno aumentou o risco de asma e "gatos" em 40%, quando comparado com bebés amamentados exclusivamente por 4 meses. Os autores
recomendam a amamentação exclusiva durante um mínimo de 4 meses para redução do risco de asma.
Oddy WH, Peat JK, de Klerk NH. Maternal asthma, infant feeding, and the risk for asthma in childhood. J. Allergy Clin Immunol. 110: 65-67, 2002

  Foi realizada uma revisão de 29 estudos para avaliar o efeito protector do aleitamento materno na asma e na atopia. Todos mostraram um efeito protector da
amamentação. A conclusão clara e consistente foi que a ausência do aleitamento materno coloca os bebés em risco de asma e atopia.
Oddy WH, Peat JK. Breastfeeding, Asthma and Atopic Disease: An Epidemiological Review of Literature. J Hum Lact 19: 250-261, 2003

Fonte: "Riscos da alimantação com formulas" IBFAN

Azia na gravidez

 

As hormonas libertadas durante a gravidez relaxam a válvula entre o esófago e o estômago, por isso os alimentos e os ácidos gástricos podem voltar, irritando o revestimento do esófago causando uma sensação de ardor.

A Pressão do utero sobre o estômago pode aumentar os sintomas, principalmente nas ultimas semanas.

A azia ocorre normalmente depois das refeições, mas pode ocorrer a qualquer hora devido a problemas emocionais, normalmente ligados á ansiedade.

Como prevenção, faz refeições pequenas, com intervalos frequentes, e termina o jantar com pelo menos 2 horas antes do deitar.

Beber uma infusão de erva-doce depois das refeições auxilia a digestão.

Come alimentos alcalinos, como iogurte ou leite, para aliviar o ardor, se não der resultado tenta alimentos moderadamente ácidos, como laranja ou sumo de tomate.

A papaia contém enzimas digestivas, as amêndoas com casca são uma boa alternativa e as ameixas ajudam bastante a digestão. Uma infusão de barba de milho  possui um efeito calmante e digestivo, uma colher de chá de ulmeiro em pó, misturado com agua ou leite neutralizam o estômago.

A Homeopatia também pode ajudar: Arsenicum 6c ou Natrum phosphoricum 6c três vezes ao dia ( se não der resultado consulta um homeopata ).

 

Quem tem mais sugestões?

 

8º Produto a abater: alimentação infantil com mel! - Artigo BabySol®

Muito Interesante este artigo:

Vou Presa: 8º Produto a abater: alimentação infantil com mel! Posted: 26 Jul 2009 12:20 AM PDT Vocês desculpem...! Eu aguento tudo! Aguento noitadas, aguento madrugadas, aguento birras de Bebés, aguento nervosos Administradores de fóruns, aguento problemas informáticos e aguento mamãs baralhadas...Mas o que eu não aguento (MAIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!) é a má vontade de alguns industriais que põem o consumidor às avessas com produtos novos, atractivos e ... pouco saudáveis! Por isso, eu vou manifestar-me e dizer-vos quais os produtos que NÃO DEVEM nunca comprar...por isso corro um grande risco!!!!! SER PRESA... Conto com vocês...se em 3 dias não der notícias, procurem-me... Fui presa! Qualquer semelhança com a realidade não é pura coincidência! Já chega! Chega! Chega! Anda aqui uma pessoa a pregar, como de uma missão se tratasse, para os pais não estimularem o paladar infantil ao sabor doce, para diluirem os sumos, para preferirem iogurtes naturais, para desprezarem os leites de crescimento comerciais, para destronarem os cereais infantis, para..., para... não contribuirem para o aumento diário de açúcar, para minimizarem os riscos da obesidade infantil e diabetes, para cortarem no açucar, cortar, cortar, cortar! E não é que a Indústria Alimentar inova agora com produtos, para consumo infantil (!!!), com mel?!!! Não é possível! Por isso, entendo hoje por bem alertar para mais um mal colocado à nossa disposição no seguimento daqueles já contestados: Vou presa - o começo da vingança! Vou presa! - O 1º produto a abater: alho em pó! Vou presa! - O 2º produto a abater: o iogurte que não precisa de frio! Vou presa! - O 3º produto a abater: a fruta vendida cortada! Vou presa! - O 4º produto a abater: o nectar de fruta! Vou presa! - O 5º produto a abater: o fiambre vendido ao peso! Vou presa! - O 6º produto a abater: batatas pré-fritas ultracongeladas! Vou presa! - O 7º produto a abater: caldos concentrados Assim, gostaria de dizer-vos que o próximo produto a abater, o 8º produto a abater, é de CONSUMO INFANTIL, e corresponde a todos, todos, todos, ...os Produtos COM MEL na Sua Composição! ! Como se não bastasse a quantidade indesejável de açucar que constatámos sempre que análisamos um rótulo, eis que os Srs. Industriais, pressionados pela tendência de mercado em atrair as crianças pela doçura das suas ofertas, resolveram reduzir as suas quantidades...Mas o pior ainda estava para vir: eis que surge uma epidemia de produtos, de consumo infantil, enriquecidos com aquele fantástico, extraordinário ingrediente que a Natureza oferece...o mel! É leite de crescimento, é papas de cereais, é papas líquidas, é iogurtes, é sumos, é boiões de fruta...é...é...demais! E ainda como se não bastasse ainda vejo rótulos destes: "100% FRUTA" e mais pequeno "e mel" Isto é ou não é publicidade enganosa? Já sei: vão-me dizer que não é!? Pois, desculpem a minha ignorância... Açucar é o termo corrente para sacarose, e de facto, esse açucar não está lá... Mas a verdade é que a glucose e a frutose, responsáveis pela doçura do mel, são hidratos de carbono simples e de facto, também considerados açucares... É apenas uma questão de oses, nada mais. Pois aos olhos do leigo consumidor, a adição de mel é benéfica, é natural, é terapêutica e...é uma inteligente forma de enganar as mamãs que vêem os seus filhos comerem tão bem estes produtos...pois claro! Anda meio mundo de profissionais de saúde (nutricionistas, médicos, enfermeiros) a combater o consumo de açúcar e anda outro meio a fomentá-lo! Mas, afinal, quando é que remámos todos para o mesmo lado? Quando todos estaremos consciencializados para evitar que a epidemia do século XXI, a obesidade infantil atinja a nossa descendência? Quando se irá perceber que os 1ºs anos de vida representam a fase de vida de um indivíduo onde a sua alimentação assume um papel vital? Quando se perceberá que temos que actuar a nível profiláctico, actuando ANTES das doenças aparecerem e não depois...como respondem os alimentos funcionais desenvolvidos? Pré-mamãs, mamãs, adultos, consumidores: desculpem-me! Mas a verdade crua e nua é esta: as crianças só comem aquilo que os adultos compram e lhes oferecem...nem mais! Não quero com isto dizer para não lhes oferecerem açúcar, nos diferentes produtos que o disponibiliza, mas: - Façam-no com a máxima moderação! Esta ideia deve permanecer para toda a vida, em todas as pessoas e independentemente da idade. A idade até aos 2 anos de idade, fase primordial da vida infantil que sujeita ao seu acelerado metabolismo, representa uma das faixas etárias mais críticas da vida; - Contabilizem o açucar total ingerido por dia! Analise subtilmente os rótulos dos vários produtos que oferece diariamente ao seu filho. Infelizmente em grande parte dos produtos existe açúcar: enlatados, pão, etc. Isto já para não falar naqueles produtos em que ele está presente naturalmente: lactose, frutose... - Não permitam que o açucar substitua outros alimentos, de elevado valor nutricional A rápida sensação de prazer que fornece, não satisfaz as necessidades de energia das crianças, deixando-as insatisfeitas! Além disso, contribui para a perda de apetite, se consumido perto das refeições! - Mas dêem! Não façam disso um fruto proibido. Ofereçam, a seguir às refeições e com extrema moderação, sempre com o máximo equilíbrio! O mel representa de facto um elixir que a Natureza produz e nos oferece, mas para consumir apenas quando estámos doentes! Não devem fazer deste alimento, sobretudo na dieta infantil, uma rotina, não! Não! Não! Porque a criança, que está a desenvolver o seu paladar, estará também a desenvolver uma consequente apetência para o doce, de evitar! O mais possível! Considerado um alimento absolutamente proibido antes dos 12 meses de idade, a verdade é que os industriais conseguiram contornar o potencial risco de botulismo que veicula, pasteurizando-o! Portanto, trata-se apenas de analisar o rótulo, a tabela nutricional e verificar o teor de açucar que oferece, por dose do produto. Mas lembre-se: a frutose é extremamente mais doce quando comparada com a convencional sacarose, razão pela qual é adicionado em menor quantidade mas com impacto de doçura semelhante. Portanto menor quantidade não é sinónimo de menos doce...Perceberam a ideia? Dra. Solange Burri Consultora em Alimentação E agora eu pergunto: o que você tem feito para reduzir o açucar na dieta do seu filho? E lembrem-se se em 3 dias não der notícias, procurem-me! Fui presa! Leia também estes artigos: O excesso de açucar na dieta infantil Os cereais para as crianças Obesidade infantil...o que é?

Constroi com sabedoria!

Um velho carpinteiro estava pronto para se aposentar.
Ele informou ao seu chefe, o seu desejo de sair da indústria de construção e passar mais tempo com sua família. Ele ainda referiu que sentiria falta do salário, mas realmente queria se aposentar.

A empresa não seria muito afectada pela saída do carpinteiro, mas o chefe estava triste em ver um bom funcionário a sair e pediu ao carpinteiro para trabalhar em mais um projecto como um favor.

O carpinteiro concordou, mas era fácil ver que ele não estava entusiasmado com a ideia.
Ele prosseguiu fazendo um trabalho de segunda qualidade e usando materiais inadequados.

Foi uma maneira negativa dele terminar sua carreira. Quando o carpinteiro acabou, o chefe veio fazer a inspecção da casa. De seguida entregou a chave da casa para o carpinteiro e disse:
“Esta é a sua casa. Ela é o meu presente para você”.

O carpinteiro ficou muito surpreso. Que pena! Se ele soubesse que ele estava construindo sua própria casa, ele teria feito tudo diferente.

O mesmo acontece connosco. Nós construímos a nossa vida, um dia de cada vez e muitas não investindo o máximo possível na construção.
Depois com surpresa, descobrimos que até precisamos viver na casa que nós construímos.

E apenas aí reflectimos: se nós pudéssemos fazer tudo de novo, faríamos tudo diferente.
Mas não podemos voltar atrás.

Tu és o carpinteiro.
Todos os dias martelas pregos, ajustas tábuas e constróis paredes.
Alguém disse que “A vida é um projecto que você mesmo constrói”.
As atitudes e escolhas de hoje, constroem a “casa” em que moramos amanhã.

Constrói com Sabedoria!

Pr Valtair Freitas

Semana de Cesariana...

Estamos a chegar á última semana antes de Agosto: Semana das induções e cesarianas!

Coisa que pode ouvir se tiver de mais de 36 semanas:

- Tem pouco liquido

- Tem muito liquido

- A sua placenta esta velha

- O seu bebé é muito grande

- O seu bebé está a crescer pouco

- O seu bebé está muito subido

- O seu bebé não está na posição certa

- O bebé não vai passar na sua bacia ( neste caso pede também a chave do euromilhões )

- .... mais ideias???

Se não te queres submeter a uma cesariana... INFORMA-TE

Hoje por volta das 10 horas estarei com 8o miúdos dos 2 aos 6 anos em estado ZEN...

Mais uma aula de Yogilates para crianças... mais um desafio...

Entretanto vamos treinando cá em casa :)

Incompatibilidade feto-pélvica

Ou  desproporção cefalo-pélvica (bebé demasiado grande para a bacia da mãe) é uma situação é extremamente rara e está apenas associada a deficiências pélvicas (ou uma bacia partida e mal sarada);

(Tradução da Cesarean fact Sheet da International Cesarian Awareness Ntework, elaborado segundo vários estudos médicos e científicos por nomes de referência da medicina e  obstetrícia a nível mundial)

 

ver mais aqui: http://www.ican-online.org/vbac/cephalopelvic-disproportion-cpd ( Vejam o vídeo!! muito esclarecedor!)

 

O Francisco já nasceu!!!

No dia 14 Julho com 3,075kg e com 48cm precisamente às 13h, e segundo a Cristina "correu muito bem e durou 15 minutos"!

Estou muito FELIZ!!! Mais um bebé que se cruzou no meu caminho...

 

Parabéns Cristina e família!!

A Beatriz já nasceu!

A Beatriz nasceu ontem!!

Não assisti ao parto mas acompanhei a gravidez.

Desde as 38 semanas que queriam induzir o parto a esta mãe, assustaram-lhe ao dizer-lhe que a bebé era gigante pois já tinha mais de 4 kl...

Mas ao fim de 42 semanas de gestação, nasceu uma linda bebé de 3,300kl

O nosso corpo sabe o que faz :)

 

Parabéns M.

Porque não marcar uma cesariana?

A cesariana electiva ( marcada ), como uma cirurgia abdominal de grande porte, apresenta grandes riscos.

Os dados mais credíveis sobre mortalidade materna encontram-se no "Inquérito Confidencial do Reino Unido sobre Morte Materna" ("UK Confidential Enquiries into Maternal Deaths"). Embora possa ter sido uma política obstétrica omitir o capítulo habitual sobre mortalidade materna relacionada à cesariana, dois cientistas calcularam essa taxa a partir de dados do relatório. (Hall M, Bewley S. Maternal mortality and mode of delivery. Lancet 1999; 354: 776 ) Uma cesariana electiva sem característica de emergência apresentou um risco 2,84 vezes maior de morte materna do que um parto vaginal nas mesmas condições.

Outros riscos incluem a morbidade associada a qualquer procedimento cirúrgico abdominal de grande porte (acidentes anestésicos, danos aos vasos sanguíneos, prolongamento acidental da incisão uterina, danos à bexiga ou a outros órgãos). 20% das mulheres desenvolvem febre após a cesariana, na maioria das vezes devido a infecções.

Existem também os riscos relacionados à existência de uma cicatriz no útero, incluindo diminuição da fertilidade, aborto, gravidez ectópica, placenta abrupta e placenta prévia.

Numa cesariana de emergência em que o bebé apresenta algum problema durante o trabalho de parto, os riscos da cirurgia para o bebé são superados pelos riscos de não realiza-la, mas nos casos em que o bebé está bem, ainda existem riscos, o que significa que uma mulher que escolhe a cesariana submete seu bebé a um perigo desnecessário.

O primeiro risco é o bisturi lacerar o bebé (de 1,9% nas apresentações cefálicas a 6% nas apresentações não-cefálicas) Smith J, Hernandez C, Wax J. Fetal laceration injury at cesarean delivery. Obstet Gynecol 1997; 90: 344–46.

Um risco muito mais sério é o de complicações respiratórias. O procedimento da cesariana por si só é um forte factor de risco para a síndrome da angústia respiratória em bebés prematuros, e para outras formas de disfunções respiratórias em bebés a termo. O risco de o bebé apresentar a síndrome da angústia respiratória é significativamente reduzido quando se permite à mulher entrar em trabalho de parto antes da cesariana.
Outro perigo é a prematuridade iatrogênica, cesarianas electivas após o início do trabalho de parto reduziriam este risco. Tanto a síndrome da angústia respiratória quanto a prematuridade são causas importantes da morbidade e mortalidade neonatais.

- 9.3% dos bebés que nasceram de segunda cesariana foi admitido nos Cuidados Intensivos Neonatais por problemas respiratórios e apenas 4.9% dos bebés que nasceram de um VBAC;

- 41.5% dos bebés que nasceram de segunda cesariana precisou de oxigénio na sala de parto, e apenas 23.2% dos bebés nascidos de VBAC;

- depois de admitidos nos cuidados intensivos 5.8% dos bebés nascidos de segunda cerariana precisou de oxigénio e apenas 2.4% dos bebés nascidos de um VBAC.

Ver aqui:
http://health.usnews.com/articles/health/healthday/2009/05/21/risk-to-baby-rises-with-repeat-c-sections.html?PageNr=1

Permacultura na Parede ou "quero ser um agricultor e preciso de ajuda"

  Uma proposta muito interesante:

 

 Amigos,

Vimos divulgar um projecto de permacultura que vai desenvolver-se na Parede.

A vontade envolvida nasce da conjunção entre a capacidade técnica e enorme disponibilidade de duas agrónomas:

- Frederica, que tem trabalhado em projectos em África, onde leva as ferramentas de trabalhar a terra e dela fazer nascer vida e sustento às populações; desafiada para tornar mais capaz e mais integrada a vida na própria lisboa, com ânimo aceitou o desafio

- Cândida, actualmente a trabalhar como terapeuta, recuperando o elo à terra no seu sentido físico

Ainda, não se poderá menosprezar o chamamento de harmonia com a natureza que tem trabalhado sobre a Margarida, de que a agricultura é apenas uma vertente (a ela se aplica "quero ser uma agricultora e preciso de ajuda") ou a disponibilidade da sua tia, que pôs o terreno da sua antiga horta, há muito deixada á sua evolução natural, ao dispôr.

Aquilo a que nos propomos é a preparar o terreno, empobrecido por essa desatenção, desde a raiz, criar as plantas desde a semente, plantá-las e cuidar delas enquanto crescem.

Gostaríamos de encontrar pessoas que queiram colaborar conosco nesta aventura, com trabalho e boa disposição.

Os únicos custos monetários associados são aqueles que forem necessários em termos de ferramentas, estrume, sementes, etc. Cada uma das pessoas que participe encontrará concerteza uma forma de oferecer algo em troca de toda a formação dada pela Frederica e pela Cândida, que oferecem assim o seu trabalho ao projecto.

O horário de formação/trabalho será agendado preferencialmente para o fim de semana, aos sábados, de forma a encontrar a maior disponibilidade comum.

Qualquer interesse ou questões, agradecemos o contacto para: Frederica 962658017, Candida 962460200 ou Margarida 96 291 50 86/ 916483524.

Contamos com aqueles que querem aprender mais sobre a ligação com a terra, a capacidade de se auto sustentar ou simplesmente cultivar legumos biológicos incríveis nos vasos da varanda. Aguardamos o vosso contacto!

 

Frederica, Cândida e Margarida

Obrigado a todas as pessoas que manifestaram o seu carinho sobre o post em que referia o meu cansaço...

O tempo de uma mãe é sagrado, vale ouro, ouro elevado ao cubo!!.

Sou Mãe a 100% de dois seres lindos, doula, educadora Perinatal, dou aulas de yogilates para gravidas e não gravidas, sou instrutora de massagem infantil, conselheira em aleitamento materno, facilito meditação para gravidas, dou aulas de recuperação pós-parto, Mammy&Baby Gym, ufa já estou cansada..., sou mulher, esposa, dona de casa, amante, e muito mais... estão cansados só de ler?? Imaginem eu :) mas faço tudo com AMOR e dedicação... o Blog é mais uma profissão :)

 

Depois de estar á mais de 10 minutos numa fila de um supermercado ( em que já não sabemos para onde olhar, o que fazer, em que pensar...) oiço a conversa de duas vizinhas da fila do lado:

 

 -  vê lá que o meu medico quer fazer-me outra cesariana!!

 - Então porquê?

- Isso gostava eu de saber, mas sabes ando a seguir um blog que estou a adorar, tens de ir lá espreitar o gravidas em forma

- Tu vê lá que isso da Net as vezes é perigoso...

- É perigoso é... mas é para o medico, vou já á procura de outro que não me queira marcar outra cesariana...

 

 

Chegou a minha vez de pagar... já não ouvi mais :)

 

Agradeço ao universo por me ter iluminado e feito ver que afinal o tempo que passo ao computador é útil...catar

 

Beijos a TODOS e obrigado por estarem desse lado!

///

 

Vou-me inscrever!

Sente-se desesperado/a com o curso que o mundo toma?

Gostava de sentir mais energia positiva na sua vida?

Volte a ver/sentir/realizar as coisas positivas e aprenda a contribuir

para o bem-estar neste mundo.

Aprenda a exprimir e receber a gratidão conforme o modelo da comunicação

não-violenta (Dr.Marshall Rosenberg) e veja as coisas positivas na sua

vida e neste mundo e sinta a energia que isto traz.

Conteúdo:

Gratidão...para quê?

Como exprimir gratidão

Como receber gratidão

Diário de gratidão

Actividades para introduzir a gratidão na sua família

Duração: aprox. 4h (em 2 semanas)

Formato: virtual (à distância), textos de apoio, exercícios (sem

avaliação), fórum e se desejado no final um encontro virtual através de

Skype (voz ou chat)

Custo: 15 Euros

Data: a combinar, não antes do dia 1 de Agosto 2009

Em caso de não satisfação, devolvo o dinheiro :)

Incrições: ncfialho@gmail.com

 

Porque a cesariana beneficia os médicos?

Numa pesquisa recente dos EUA, 82% dos médicos utilizaram "obstetrícia defensiva", para evitar processos de negligência. Quando um parto tem resultados negativos, os médicos são processados e criticados por não terem feito uma cesariana, mas são raramente criticados por intervenções desnecessárias. No entanto, esta prática viola um princípio fundamental: todo e qualquer procedimento adoptado pelo o médico deve ser realizado antes de tudo e principalmente para o benefício do paciente.

E em Portugal? será que já ouve algum medico processado por ter feito uma cesariana, ou qualquer outra intervenção desnecessária? Já viram se os médicos começassem a serem processados por fazerem episiotomias? Talvez mudassem os seus comportamentos...

Estudos do Reino Unido e dos EUA mostram não só que os nascimentos acontecem muito mais  de segunda a sexta-feira durante o dia, mas também, e mais surpreendentemente, que as cesarianas de emergência são realizadas em dias de semana preferenciais e no horário diurno.

A cesariana leva 20 minutos, enquanto no parto vaginal o médico tem que permanecer no hospital. Quando os obstetras são responsáveis pela atenção materna primária, incluindo as consultas pré-natais de rotina e o atendimento aos partos normais, a conveniência da cesariana é vital para sua prática, como é que eles conseguem no meio das consultas serem chamados para um parto que pode demorar.... 12 horas ou mais...

Era interessante fazer-se um estudo destes em Portugal, no entanto podemos perguntar ás nossas amigas que foram submetidas a uma cesariana, a que dia e a que horas foi... Podemos também analisar a taxa de cesariana nas férias e épocas festivas... Sabemos que antes do Natal nascem muitos mais bebés por cesariana que na semana entre o Natal e o ano novo... porque será?

No sistema privado de saúde, a cesariana é um dos procedimentos cirúrgicos de grande porte mais comuns, lotando leitos e salas cirúrgicas e fornecendo uma importante fonte de rendimento. Os hospitais particulares competem por pacientes e desencorajam partos em ambientes não hospitalares, mesmo quando as evidencias cientificas provam a sua segurança. Interesses comerciais promovem os partos de "alta tecnologia", que necessitam de equipamentos.

As altas taxas de cesariana beneficiam os médicos, os hospitais e a indústria.

 Quando as parteiras são postas de parte da assistência materna, as taxas de cesariana são mais altas. As parteiras utilizam-se de um paradigma diferente ao focar não na potencial anormalidade da gravidez, mas na sua normalidade. PARIR É FISIOLÓGICO!! As grávidas não são doentes!

As taxas de cesariana são menores quando parteiras em vez de médicos acompanham um parto. A promoção da cesariana faz parte de uma campanha para manter a profissão obstétrica no controle da assistência materna.

O papel de parteira tem de renascer... para bem das mulheres!

Temos de perceber que parir é um acto fisiológico, que pode e deve ser acompanhado apenas por parteiras.

Quando os nossos filhos vão para o infantário, são educadoras que lá estão... não faria sentido nenhum serem pediatras a tomarem conta das nossas crianças... Vamos ao pediatra quando algo não está bem... Assim devia de ser na gravidez... os obstetras só deviam de acompanhar gravidas de alto risco, os acompanhamentos deviam de ser feitos pelas parteiras. No parto, os obstetras só deviam de ser chamados em casos de extrema necessidade.

Deviam de ser as parteiras a acompanhar as mulheres num dos momentos mais sagrados das suas vidas.

Só depende de nós mulheres acreditarmos no nosso corpo e valorizar mais a profissão das Enfermeiras Obstetras.

Exemplo de uma Meditação para gravidas

Depois do pôr-do-sol, vira-te para o lado contrario  (onde nasce o sol), sentada com as mãos no ventre e os dedos voltados para o umbigo. Permaneçe relaxada, respirando suavemente, direcionando a respiração do teu coração para o coração do bebé. Sente na palma da tua mão as formas do teu  filho. Faz uma imagem mental da sua posição.

Se já sabes o sexo e já tens um nome escolhido, chama-o pelo nome. Diz-lhe quanto é bem-vindo, com é importante para a tua vida. Depois, conta-lhe promenores teus, como preferências e características, descrevendo-te levemente. Fica poucos minutos em silencio desfrutando dessa proximidade.

Repete esta meditação introduzindo, pouco a pouco, o resto da família, o pai, os irmãos, os avós.

Quando nascer, o teu filho estará mais à vontade em relação às pessoas com quem conviverá.

 

 

O Tomás nasceu HOJE!!!

 

Ás 0.45!

Um parto aquático... numa clínica privada...

 

Carla, és uma GRANDE MULHER!! PARABÉNS!!!

Foi um privilégio poder estar contigo neste momento tão especial da tua vida! OBRIGADO!

Estou cansada..

Vou fazer umas minis ferias aqui do blog, dos mails, do computador... a verdade é que estou exausta!

Este blog tem dois propósitos:

Primeiro serve para lembrar as mulheres da sua capacidade inata para parir os seus filhos... para lhes lembrar que são donas dos seus corpos, dos seu partos e dos seus bebés... Serve para "empoderar" mulheres, dar-lhes força para acreditarem no seu instinto mamífero!

Serve também para publicitar o meu trabalho.

Preciso de me centrar e perceber se estou a conseguir cumprir os meus objectivos... é tempo de balanço!

 

Estou a precisar de umas ferias... dou muito... e recebo tudo o que é negativo das outras pessoas... Preciso de descansar... de recuperar energias... Volto para a semana, prometo! Férias grandes só em Agosto, agora é apenas um fim de semana prolongado :)

 

 

Qualquer assunto podem contactar-me por telemóvel: 919267844.

 

Até já!

 

Sobre a dor no parto...

Dr. Ricardo Jones, Obstetra Brasileiro

 

"Uma mulher em trabalho de parto está envolvida em uma amálgama de sentimentos e anseios, além de alterações hormonais, posturais, físicas, afetivas e espirituais. Portanto é de um reducionismo insensato tentar analisar matematicamente a dor de alguém, porque qualquer dor possui uma miríade de componentes imponderáveis e não quantificáveis. Esse tipo de avaliação só serve de pretexto aos intervencionistas, os que lucram com a ablação sem critério das sensibilidades dolorosas - entre outras, como a propriocepção - de gestantes. A nobre arte de aliviar a dor dos que sofrem, através do uso dos anestésicos, não pode fazer com que percamos totalmente a noção do sentido da dor dentro de um processo complexo e multifatorial como o parto.

A dor faz parte do nosso fantástico arsenal de defesa, como a febre, a inflamação, as exonerações, etc. Simplesmente determinar o seu extermínio sem levar em conta a cadeia de interconexões entre todos os componentes ilusoriamente separados é ingenuidade ou ignorância. Acabar com a dor do parto, simplesmente por ser dor, é insensato e representa uma visão diminutiva do nascimento. A dor faz parte do processo, mas o que se observa é que, dadas as condições para um nascimento afetivo e cercado de segurança emocional, essa dor pode ser inclusive imperceptível. A quantidade infinita de alternativas humanas para lidar com seus desafios é uma das características de nossa espécie. Entretanto, a medicina com sua sanha homogenizante acaba, muitas vezes, tratando pessoas como se cada corpo fosse igual ao outro; cada barriga uma cópia xerox da anterior, e cada mulher um fac-símile de todas as outras.

(...)

A “dor fisiológica” do parto, causada pela contração uterina, dilatação do colo, etc, é um fato inquestionável para a imensa maioria das mulheres, apesar de algumas poucas (...) relatarem a completa ausência de dor. Entretanto, esta experiência dolorosa é contrabalançada pelo acréscimo fantástico de endorfinas na circulação, num incremento de até 30 vezes os valores séricos normais, o que auxilia a parturiente a suportar as dificuldades do processo. Além disso, os suportes emocional, afetivo, social e espiritual oferecem sentido a esta dor, pois como já afirmavam os Terapeutas de Alexandria, “a única dor insuportável é a que não é interpretada”. Interpretar um sofrimento é conferir-lhe sentido, direção e propósito. Uma mulher, de qualquer latitude, cultura ou época, que consegue entender o sentido superior de suas agruras e dores, vai acabar por superá-las, mesmo que para isso tenha que enfrentar face-a-face suas próprias limitações. Por outro lado, uma sociedade individualista e hedonista, em que o sofrimento parece não ter nenhuma razão ou objetivo, dificilmente poderá convencer uma mulher da importância da luta e da superação, mesmo ao vivenciar seu principal rito de passagem.

Falamos, então, de uma dor fisiológica associada a um processo que desafia nossos limites ou de uma percepção patologizante de um fenômeno natural, que se torna mais doloroso tanto mais relegamos ao esquecimento suas dimensões afetivas, sociais e espirituais?

Afinal. De que parto estamos tratando?"

 

(Memórias do Homem de Vidro - Reminiscências de um Obstetra Humanista)

 

Minha tese é de que a natureza nos ofereceu para lidar com estas dificuldades.

Nosso problema é entender, imersos num mundo hedonista e individualista, o sentido pedagógico e adaptativo da dor.

Nesta sociedade só queremos o prazer, deixando a dor e a dificuldade ocupar o espaço da falha e do fracasso.

Uma pena... assim deixamos de aprender muito, e corremos o risco de criar uma humanidade menos competente.

Aproveitem que é de BORLA!!

Massagem Ayurvédica

 1ª massagem grátis em Julho

Massagem Ayurvédica Tradicional  - AyurYoga – Método Kusum Modak

Palavras da Mestra Kusum Modak

“O que falar sobre a ayurvédica, se alguém perguntar? Diremos que é um trabalho muito bonito e profundo, que permite que você abra seu corpo e elimine o stress e a rigidez, tornando-se mais flexível. Esse trabalho, que veio do Universo, é muito intenso e profundo, e permite uma autotransformação. Somos apenas um canal de transmissão, pois Deus está derramando bênçãos para todos nós. A origem desse trabalho é uma combinação de ayurvédica e yoga. Óleo e pó são da ayurveda, e os alongamentos são do yoga".

A Massagem Ayurvédica Tradicional (AyurYoga) é uma das técnicas de massagem contemporânea mais completas para reestabelecer o equilíbrio físico, psíquico, emocional e espiritual.
É uma técnica terapêutica que ativa a circulação sanguínea, a respiração e a energia vital (prana).
O resultado é um profundo bem-estar e a integração corpo, mente e espírito. O trabalho é corporal, mas atua no indivíduo de maneira integral.
Através de movimentos de amassamentos e deslizamentos lentos e profundos com os pés e as mãos, a massagem é realizada no chão e são utilizados óleos vegetais e essênciais com finalidades terapêuticas.
Actua sobre os diversos sistemas do corpo humano, como o linfático, circulatório, imunológico e digestivo, promovendo relaxamento, oxigenação e nutrição das células.
Além de desintoxicar o organismo, descarrega e alivia as tensões, o cansaço físico e os bloqueios de energias nos órgãos e em todo o sistema nervoso, causando um efeito anti-stress e antidepressivo.

Esta massagem leva-nos a um estado de profunda paz, possibilitando a reconecção com nossa verdadeira essência.

Venha experimentar!

Marcações:
Susana Fontan
sususu.c@gmail.com
tlm. 96 658 12 30

* 

     OMYORI - Academia Holística

 

Praceta Mário Azevedo Gomes, 421 - 2º dtº :: 2755-240 Parede

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