As hormonas libertadas durante a gravidez relaxam a válvula entre o esófago e o estômago, por isso os alimentos e os ácidos gástricos podem voltar, irritando o revestimento do esófago causando uma sensação de ardor.
A Pressão do utero sobre o estômago pode aumentar os sintomas, principalmente nas ultimas semanas.
A azia ocorre normalmente depois das refeições, mas pode ocorrer a qualquer hora devido a problemas emocionais, normalmente ligados á ansiedade.
Como prevenção, faz refeições pequenas, com intervalos frequentes, e termina o jantar com pelo menos 2 horas antes do deitar.
Beber uma infusão de erva-doce depois das refeições auxilia a digestão.
Come alimentos alcalinos, como iogurte ou leite, para aliviar o ardor, se não der resultado tenta alimentos moderadamente ácidos, como laranja ou sumo de tomate.
A papaia contém enzimas digestivas, as amêndoas com casca são uma boa alternativa e as ameixas ajudam bastante a digestão. Uma infusão de barba de milho possui um efeito calmante e digestivo, uma colher de chá de ulmeiro em pó, misturado com agua ou leite neutralizam o estômago.
A Homeopatia também pode ajudar: Arsenicum 6c ou Natrum phosphoricum 6c três vezes ao dia ( se não der resultado consulta um homeopata ).
Quem tem mais sugestões?
2 comentários:
chá de erva-príncipe e casca de limão :)
mascar pastilha :)
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