Cuidados com o bebé

O Workshop aborda o pós-parto, amamentação e cuidados com o bebé, desde a higiene, até a rotina do dia-a-dia, horários, hábitos, etc... foca a importância do contacto mãe-bebé, da participação activa do pai e do aleitamento materno exclusivo.

Quando fazer: O ideal é que o casal assista ao workshop depois da 32ª semana de gestação.

Horários e dias: A combinar.

Local: em sua casa, o workshop também pode ser oferecido por uma empresa às suas funcionárias, no próprio local de trabalho.

Preço: depende do local onde é dado o workshop, pode juntar um casal amigo que também esteja gravido.

Informações: catarinapardal@sapo.pt 919267844

Programa:

1) Pós-parto: Dicas para facilitar a recuperação da mãe

2) Adaptação à chegada do bebé e aos novos papéis familiares

3) Amamentação, dificuldades dos primeiros dias e as necessidades básicas do bebé

4) Higiene, banho, umbigo, troca de fraldas

5) Sono, passeios, colo, rotinas do bebé

O bebé nasceu! e agora?

Finalmente, passados nove meses, o seu bebé nasceu.
De certeza que imaginou o seu bebé durante toda a gravidez, mas agora, já com ele nos braços, pode contemplar o seu rosto e todo o seu pequeno corpo, que tanto ansiou tocar e abraçar.
Nesta fase, em que o bebé é o centro das atenções, é normal que tenha muitas dúvidas, e nas primeiras semanas, em casa, sinta que precisa de ajuda e apoio em determinadas áreas.
-amamentação
-cuidados com o bebe (o dar banho, o vestir, o sono...)
-baby blues -...
Não sou Psicóloga, Enfermeira ou Pediatra, nem pretendo substituir qualquer tipo de profissional, o meu serviço pretende colmatar uma lacuna cada vez mais frequente na nossa sociedade, os avós trabalham ou estão distantes, a licença dos pais é pequena, e, muitas vezes, as mães sentem-se perdidas, sozinhas.
É uma ajuda de mãe para mãe.
Contacte-me para saber mais informações.
catarinapardal@sapo.pt

O nosso serviço

Oferecemos aulas de :
Condicionamento físico
Pilates
Manutenção


Programas especias:
Programa especial de perca de peso
Programa especial 3ª idade
Programa especial júnior
Programa especial Grávida

Preparação para o nascimento
serviço de Doula
recuperação pos-parto
Massagem para bebés

Tudo ao domicilio!
Contacte-me!

Temos parceria com:

Barrigas & Bebes - http://www.barrigasebebes.com/

quinta palominas - http://www.palominas.pt/

O que é um PT?

PERSONAL TRAINER é o seu professor de condicionamento físico particular que lhe irá instruir no parque, na praia, no trabalho ou na comodidade de seu lar, dependendo da sua disponibilidade e objectivos.·Após passar por uma avaliação física minuciosa, terá um programa de actividades físicas que respeitará sua individualidade, direccionado para seus objectivos.·Caso não disponha, temos todo material necessário, inclusive o monitor de frequência cardíaca.Ter um profissional altamente qualificado e só você como aluno é 100% de segurança e aproveitamento nos exercícios.·Quem já tem seu "personal trainer", ou professor particular, não quer mais saber das aulas padronizadas. A relação custo benefício é muito vantajosa.