O Curso Pós-Parto tem a duração de 3 meses e o seu principal objectivo é o de promover a recuperação física pós parto das mães, a ensinar os pais a massajar o seu bebé, o que os ajudará a reduzir os episódios de cólicas e choro e a promover as relações de intimidade com o seu filho, o que lhes dará mais confiança para lidar com o seu bebé.
Programa do Curso Pós Parto Integral - 3 meses
:: Massagem infantil e yoga para bebés (os pais massajam os seus bebés durante as sessões) - 3ª feiras das 10h30 as 12h ( podem vir 2 adultos por cada bebé )
:: Recuperação física para as mães (com exercícios específicos para o período pós-parto e a possibilidade do bebé permanecer ao lado da mãe enquanto esta exercita): 2ª das 15:00 ás 16:00 e 4ª das 11:00 ás 12:00
Aconselhamento em Aleitamento materno 24 horas por dia
Existe a possibilidade de fazer apenas as sessões de massagem infantil ou de ginástica pós parto, separadas do curso integral - contacte-me!
Benefícios da Massagem Infantil e yoga para bebés:
:: Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor;
:: Melhora digestão e alivia as dores das cólicas;
:: Reduz a inquietação/irritação;
:: Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
:: Aumenta a auto-confiança e auto-estima;
:: Fortalece o sistema imunitário;
:: Aumenta a consciência corporal.
Benefícios para os pais
:: Construção de um vínculo afectivo profundo pais/bebés;
:: Aprender a acalmar o seu bebé;
:: Ajuda a adquirir confiança: os pais dão melhor resposta aos sinais do bebé, ganhando auto-confiança;
:: Reduz o stress e a ansiedade;
:: Aprender técnicas de relaxamento e meditação;
:: Momentos especiais de dedicação aos bebés: o yoga para bebés tem de ser feito com muito amor e respeito.
Preço do curso integral ( duração de 3 meses ) 100 euros pagos na 1ª aula
Local: Sintra - S. Joao das Lampas
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