O yoga para bebés e a massagem resultam da adaptação de posturas do yoga e da massagem para bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre pais e bebés. Nas aulas podem vir até 2 adultos por bebé.
Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo desde a primeira infância vínculos afectivos sólidos.
Os benefícios para o bebé e para os pais são muitos, dos quais salientamos:
- Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor;
- Melhora digestão e alivia as dores das cólicas;
- Reduz a inquietação/irritação
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular
- Aumenta a auto-confiança e auto-estima - do bebé e dos pais
- Fortalece o sistema imunitário
- Aumenta a consciência corporal
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