Continuando o post anterior....
Para compreender melhor o nosso ciclo menstrual, devemos criar um Diário da Lua Vermelha, anotando no calendário o início da menstruação, a fase da lua, as mudanças de humor, disposição, nível energético, comportamento social e sexual, preferências, sonhos, etc.
Para tirar conclusões sobre o padrão da tua Lua Vermelha, deves fazer este registo durante pelo menos três meses ( idealmente 6 ), comparar as anotações mensais criando um guia pessoal de teu ciclo menstrual baseado no padrão lunar. Observa a repetição de emoções, sintonias, percepções e sonhos...
Estes posts são inspirado num livro que estou a ler e a AMAR - O Anuário da Grande Mãe – Guia Prático de Rituais para Celebrar a Deusa, de Mirella Faur, Editora Gaia
1 comentário:
É realmente importante que a mulher se conheça realmente como é mas eu sinto uma dificuldade imensa em prestar atenção aos sinais do meus corpo e toda a sua natura, acho que a sociedade de hoje em dia perde muito tempo e "não tem tempo" pro que é realmente importante mas eu realmente não tenho tempo para tudo o que gostava!
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