O objectivo deste workshop é o de "empoderar" mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizar o poder da meditação de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criar o parto que verdadeiramente desejam. Pretendemos eliminar bloqueios interiores, permitindo a cada uma de nós, mulheres, dar o melhor de si!
evento no facebook - https://www.facebook.com/events/315852671847247/
Programa:
1 - O que é a visualização criativa ( V.C.)
Mecanismos da V.C.
Um exercício fácil de visualização criativa
A importância do relaxamento
Como visualizar
Etapas fundamentais para uma visualização criativa eficaz
2- Aplicações da V.C. na gravidez e no parto
Como comunicar com o bebé
Visualização do parto
Meditações e afirmações
Abrir os centros de energia
Criar o seu santuário
Encontrar o seu guia
Utilização de afirmações
3- Meditação Guiada com visualização criativa do parto
Partilha e interpretação da visualização
Facilitadora: Catarina Pardal, mãe de 2 filhos, Doula e Educadora Perinatal, Instrutora de YogaReiki
Duração: Cerca de 4 horas
Local: Sintra
sábado dia 29 de Setembro das 15h às 19h
Contribuição: 20 euros
Grátis para doulas desde que acompanhadas por uma grávida
Informações e inscrições:
www.parirempaz.com
catarinapardal@sapo.pt
Sem comentários:
Enviar um comentário