Sobre o blog:

“A humanização do nascimento não representa um retorno romântico ao passado, nem uma desvalorização da tecnologia. Em vez disso, oferece uma via ecológica e sustentável para o futuro” Ricardo H. Jones

terça-feira, 28 de abril de 2009

1ª aula M&B Gym na Hug!

Foi ontem e correu lindamente a 1ª aula Mammy&Baby Gym !

Vamos começar com aulas regulares em Maio ás 2ª e 4ª pelas 17 horas.


Pensem nisto:

«Cada uma de nós, mães, tem de aprender também a fazer de mãe de si própria, senão não poderemos ser boas mães para os nossos filhos. Sacrificar-se não é um caminho saudável para a maternidade,apesar de termos sido ensinadas a fazê-lo durante anos e tenhamos com frequência assistido ao martírio das nossas mães. Fazer de mãe de nós próprias exige muita coragem e insisto em que tente, pela sua saúde.»
- Christiane Northrup em "Corpo de Mulher, sabedoria de Mulher"

Porque não experimentar 1 hora de ginástica,brincadeira e socialização entre mamãs e os seus bebés!

A mãe pode obter grandes benefícios da realização de exercícios com o seu bebé, o peso deste acaba por ajudar a trabalhar os músculos de uma maneira mais eficaz e divertida. Ajuda a mãe a recuperar a sua forma física, com exercícios específicos para a zona perineal, abdominal e peitoral, enquanto o seu bebé desenvolve as suas capacidades psicomotoras.

Já pensou no tempo que o seu bebé passa na cadeirinha que vulgarmente chamamos de "ovo" ou na espreguiçadeira?
Sabia que ao limitar os movimentos dos bebés estamos a limitar o seu desenvolvimento cognitivo?
Porque será que há cada vez mais bebés que não "gatinham"? Sabia que esta etapa é fundamental para o bom desenvolvimento do seu filho?
Sabia que os bebés deviam de ter uma sessão diária de actividade física que inclua interacção com os pais?

Benefícios para as mamãs:
* Convívio com outras mãe
* Melhoria da sua condição física
* Melhoria da tonificação vaginal
* ....

Benefícios para os bebés:
* Socialização
* Estimulação precoce
* Desenvolvimento da capacidade psicomotora

Apareçam na HUG em Linda-a-Velha!

2 comentários:

mjf e pmp disse...

Fiz a aula experimental e só posso recomendar! O espaço é muito agradável e amplo, a responsável pelo espaço uma simpatia, a professora nem se fala :P e os bebés no geral gostam da interacção!

Barrigas e Bebés disse...

BOA!!!! :-)