Foi ontem e correu lindamente a 1ª aula Mammy&Baby Gym !
Vamos começar com aulas regulares em Maio ás 2ª e 4ª pelas 17 horas.
Pensem nisto:
«Cada uma de nós, mães, tem de aprender também a fazer de mãe de si própria, senão não poderemos ser boas mães para os nossos filhos. Sacrificar-se não é um caminho saudável para a maternidade,apesar de termos sido ensinadas a fazê-lo durante anos e tenhamos com frequência assistido ao martírio das nossas mães. Fazer de mãe de nós próprias exige muita coragem e insisto em que tente, pela sua saúde.»
- Christiane Northrup em "Corpo de Mulher, sabedoria de Mulher"
Porque não experimentar 1 hora de ginástica,brincadeira e socialização entre mamãs e os seus bebés!
A mãe pode obter grandes benefícios da realização de exercícios com o seu bebé, o peso deste acaba por ajudar a trabalhar os músculos de uma maneira mais eficaz e divertida. Ajuda a mãe a recuperar a sua forma física, com exercícios específicos para a zona perineal, abdominal e peitoral, enquanto o seu bebé desenvolve as suas capacidades psicomotoras.
Já pensou no tempo que o seu bebé passa na cadeirinha que vulgarmente chamamos de "ovo" ou na espreguiçadeira?
Sabia que ao limitar os movimentos dos bebés estamos a limitar o seu desenvolvimento cognitivo?
Porque será que há cada vez mais bebés que não "gatinham"? Sabia que esta etapa é fundamental para o bom desenvolvimento do seu filho?
Sabia que os bebés deviam de ter uma sessão diária de actividade física que inclua interacção com os pais?
Benefícios para as mamãs:
* Convívio com outras mãe
* Melhoria da sua condição física
* Melhoria da tonificação vaginal
* ....
Benefícios para os bebés:
* Socialização
* Estimulação precoce
* Desenvolvimento da capacidade psicomotora
Apareçam na HUG em Linda-a-Velha!
2 comentários:
Fiz a aula experimental e só posso recomendar! O espaço é muito agradável e amplo, a responsável pelo espaço uma simpatia, a professora nem se fala :P e os bebés no geral gostam da interacção!
BOA!!!! :-)
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