O colostro (líquido amarelado que está nas mamas a partir do 6º mês de gravidez e até à subida de leite) é o alimento ideal para os primeiros dias do bebé. O colostro não costuma ser muito abundante, talvez porque o bebé nasce com um estômago pequenino.
Algumas das garantias para um bom início da amamentação são:
Após o nascimento o bebé deverá ser colocado, o quanto antes, no peito da mãe;
Deve-se evitar o uso de biberão e da chucha pelo menos nas primeira 6 semanas após o parto.
Nos casos em que é realmente necessário, existe a possibilidade de alimentar o bebé com copo, colher ou seringa (sem agulha).
Mamadas frequentes, beber líquidos só quando se tem sede e em pequena quantidade nos primeiros dias após o parto e evitar as separações mãe-bebé, são medidas que ajudam a ter uma subida de leite mais harmoniosa.
Como aliviar uma subida de leite dolorosa:
Colocar pachos quentes/massajar a mama.
Se a aréola estiver dura, extrair um pouco de leite manualmente até a aréola ficar mole.
Dar de mamar (propôr as 2 mamas).
Se a mama continuar dorida, extrair a quantidade mínima para se sentir confortável.
Após a mamada, colocar algo frio na mama.
Dar de mamar frequentemente e de cada vez repetir as manobras acima descritas.
Nos primeiros meses é normal o bebé mamar muitas vezes de dia e de noite.
Como todos os bebés são diferentes, não há horários nem frequência de mamadas predefinidos. O bebé pede e nós damos.
Dieta da mãe: não há nenhum alimento proibido. Simplesmente não se deve abusar de nenhum e deve-se observar se o bebé apresenta alguma alteração quando a mãe come algum alimento em demasia ou algum alimento novo.
Medicação: a maioria dos medicamentos são compatíveis com a amamentação. Se a mãe precisa de ser medicada, pode ser de grande ajuda consultar uma pessoa competente em amamentação para verificar a compatibilidade ou encontrar alternativas que permitam manter a amamentação.
Não existe leite fraco, excepto em casos de desnutrição extrema.
A quantidade de leite produzida é função da quantidade de leite que sai da mama, tirada pelo bebé ou extraída. Se temos dúvidas sobre a quantidade de leite, para aumentar a produção a melhor solução é dar de mamar mais vezes.
Muitas mães que trabalham fora de casa continuam a alimentar o seu bebé exclusivamente com leite materno.
Idealmente, a introdução dos sólidos faz-se quando o bebé está pronto. Isto é, quando por volta da metade do primeiro ano os bebés começam saber sentar-se, perdem o reflexo de extrusão da língua e demonstram interesse pela comida.
Idealmente o desmame é feito por iniciativa do bebé. A OMS e a UNICEF informam que “ para um crescimento, desenvolvimento e saúde óptimos, o bebé deve ser amamentado exclusivamente durante os 6 primeiros meses de vida. Depois o bebé deve receber alimentos complementares seguros e adaptados. O bebé continua a ser amamentado até os dois anos ou mais.” O mais importante é a mãe e o bebé sentirem-se bem. Ao optar-se por conduzir o desmame, respeitar os ritmos da mãe e do bebé vai garantir que o processo decorra satisfatoriamente para ambas partes.
LLL Portugal
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