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O Curso de Preparação para Parto tem 1 Sessão inicial de 60 minutos, e 8 Sessões Teóricas e Práticas de 90 minutos, sendo o valor total 100 euros
Este curso é um programa de preparação dos futuros pais, tendo em vista a sua nova função. Quando falamos de gravidez, estamos a referir-nos a uma fase complexa e muito importante, na vida de uma mulher, de um casal, de uma família.
A preparação psico-emocional e física da mulher grávida, com o suporte do pai do bebé (marido, companheiro), é fundamental para o distanciamento do medo, possibilitando uma atitude positiva, reduzindo a ansiedade e promovendo um relaxamento essencial para a experiência do trabalho de Parto/Parto. Devem-se substituir ligações negativas, como seja a associação da dor e do medo ao Trabalho de Parto/Parto, por outras de carácter positivo, associadas a um processo natural.
Neste sentido, os nossos objectivos são:
- Promover o conhecimento da grávida/casal sobre a anatomia e fisiologia da gravidez, trabalho de parto/parto.
- Fornecer à grávida/casal estratégias que lhes permitam vivenciar de forma positiva a experiência do trabalho de parto/parto.
- Integrar o pai em todo o processo de nascimento.
- Prevenir complicações no pós-parto.
- Promover exercícios físicos, respiratórios e de relaxamento.
Promover a auto-estima e o bem-estar da grávida/casal/família.
Plano do Curso:
Apresentação
Expectativas do grupo
Apresentação do programa
Legislação de protecção à parentalidade
O papel do pai no processo de nascimento
Anatomia e fisiologia da gravidez
Alterações físicas e emocionais na gravidez
Desconfortos mais frequentes na gravidez
Alívio dos desconfortos mais frequentes
Identificação dos sinais de parto
Atitudes face aos sinais de parto
Sinais de alerta
Identificação dos sinais de parto
Atitudes face aos sinais de parto
Mala do bebé e da mãe
Fisiologia do trabalho de parto/parto.
Diferentes tipos de parto
Analgesia Epidural - sim ou não?
Na sala de partos / Em casa
Atitude a ter em cada fase do trabalho de parto/parto.
Importância da presença do companheiro/marido
Relaxamento e a sua importância
Aleitamento materno e aleitamento artificial.
Alimentação materna
Cuidados de higiene e conforto ao bebé
Segurança e transporte do bebé
Puerpério na maternidade
Cuidados no puerpério (domicílio)
Alterações emocionais no pós-parto
Actividade sexual e planeamento familiar
Actividade física no pós-parto
Auto-imagem e auto-estima no pós-parto
Exercícios respiratórios e de relaxamento
Avaliação do Curso
Mais informações: parirempaz@gmail.com ou pelo telemóvel 919267844
Facilitadora - Catarina Pardal ( doula )
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