Eu, a Sonia Sousa a Mariana Ferreira e a Susana Pinho ( Doulas da ADP )estamos a organizar um workshop especialmente dirigido a casais gravidos.
Intitulado Nascer É Natural, este workshop pretende dotar os casais de informações importantes e que podem influenciar na sua tomada de decisão, relativamente ao evento do parto.
Este workshop não substitui um curso de preparação para o nascimento mas, pode funcionar como complemento ou como um formato compactado das informações essenciais.
O workshop realizar-se-á com um limite mínimo de 3 (casais) participantes e um máximo de 12.
Esperamos por vós!
Programa:
22de Maio das 9h às 19h
Informações e inscrições através dos telefones: 219 317 300 ou 969 659 913
ou através do mail: contacto@barrigasebebes.com
9h00 - 10h30: Yoga e Sessão Criativa
10h3o - 10h45 Coffee break
10h45 - 12h00 Gravidez e Parto: processos fisiológicos; Medicalização do Parto: vantagens e desvantagens; Evidências Científicas vs. Rotinas
instituídas
12h00 - 13h00 A contracção, o medo da dor e a respiração; Necessidades Básicas das Mulheres em Trabalho de Parto/Métodos não Médicos para
alívio da dor
13h00 - 14h30 Intervalo para Almoço
14h45 - 15h45 Doulas e Movimentos de Humanização do Parto; Gerar – Nutrir – Parir – Amar
15h45 - 17h00 Pós - Parto; Amamentação
o 17h00 - 17h15 Coffee break
17h15 - 18h00 Pilates: posições; reforço da musculatura pélvica e do períneo/como proteger o períneo
18h00 - 19h00 Meditação e Relaxamento
€75,00 por casal
Local: Barrigas&Bebés
(Deverá liquidar antecipadamentea quantia de 25€ para garantir a sua presença para o NIB 0007 0000 00337385692 23)
(nº mínimo de participantes 3 casais/ nº máximo de participante 12 casais)
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