Papas ou sopa? O que começar a dar?

Qual é a vossa opinião? Lembro que a OMS recomenda a amamentação em exclusivo até aos 6 meses. A introdução dos sólidos deve de gradual, a maminha vem sempre em primeiro lugar!

Estarão os vossos bebés preparados para os sólidos? Espreitem aqui:

http://www.kellymom.com/nutrition/solids/solids-when.html

"Why delay solids?"

Como fazer a sopa? Preferir sempre produtos biológicos, os da minha horta são uma maravilha :). receitas de sopas: http://solangeburri.blogspot.com/ A sopa pode ser feita para toda a família, não dá assim tanto trabalho é sempre preferível aos boiões.

E que papas dar?

O melhor´é mesmo fazer as papinhas em casa: cozemos o cereal (aveia, arroz integral, millet, trigo, quinoa, etc), trituramos e damos ao bebé. Mas infelizmente muitas mamãs não têm tempo para fazer as papas em casa por isso preferem comprá-las já preparadas, mas, será que as papas são todas boas?.

As papas biológicas não têm nada adicionado, só têm o próprio cereal integral e como são biológicas têm uma qualidade superior a qualquer outra papa não biológica

Algumas papas:

Papas da HOLLE

Variedades mais encontradas: Babymuesly, Millet, arroz, aveia e espelta
Preparação: pode ser preparada com leite mãe, leite de fórmula, água e fruta. Não precisa de ser cozinhada.
Site: http://www.holle.com.au/products.html


Papas da BIOBIM

Variedades mais encontradas: arroz, muesly, trigo.
Preparação: podem ser preparadas com leite da mãe, leite de fórmula ou água.
Site: http://www.biobim.com/en/



Papas BABYBIO

Variedades mais encontradas: quinoa, arroz, frutas, baunilha e cacau
Preparação: podem ser preparadas com leite da mãe ou de fórmula.
Site: http://www.babybio.fr/index.html

Locais de venda habitual: lojas de produtos biológicos

http://www.biomiosotis.com/

http://www.brio.pt/

http://www.biocoop.coop/

http://www.celeiro-dieta.pt/ ( um pouco mais caro)

A marca Babybio pode-se encontrar em alguns hipermercados.

Pontos de venda certificados de produtos biológicos:

lojas

mercados e feiras

vendas ao domicilio

supermercados e hipermercados

quintas/explorações agrícolas

Obrigado Ana pela inspiração!