2º Encontro Educação Livre com MEL

Este ano escolhemos um lugar especial para que muitas conversas, partilhas e descobertas aconteçam. Um encontro de amigos, de pessoas com interesse em praticar uma educação livre, uma abordagem integral à educação das crianças. Um ambiente seguro, de partilha e união.

Clique na imagem, espreite o programa, inscreva-se e divulgue!

Até lá!

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MEL - Associação Movimento Educação Livre

www.educacaolivre.pt

http://www.facebook.com/movimentoeducacaolivre

Passando através do espelho - De filh@s a mães/pais - Constelações Familiares

Nem tod@s somos pais mas todos somos filhos.

O que procuramos quando temos um/a filh@, o que procuramos na maternidade e paternidade e n@s nosso@s filh@s? O que procuram os nossos pais em nós?

Algumas respostas são óbvias, outras profundas e misteriosas. Como que veladas por uma cortina que nos impede de vê-las com clareza. 

Pequenos traumas passam nas sombras de geração em geração até alguém os dar à luz. Pequenos segredos, geram grandes confusões até serem revelados. E @s filh@s desafiam a fazé-lo. 

Porque é difícil sermos a mãe ou pai que queremos ser? E também os filhos que os nossos pais querem que sejamos?

Porque é que traços d@s noss@s filh@s, mães e pais são difíceis de gerir? De que forma querermos ser diferentes d@s nossas mães e pais nos leva a sermos como elas/eles? E porque é que tudo isto é normal e pode ser olhado sem medo.

Vamos brincar com estes temas, descobrir junt@s respostas, ou mais perguntas. Vamos rir junt@s dos nossos medos e transformá-los em sabedoria e força.

Data: 26 de Outubro

Horário: 10h às 13h e das 14h às 17h

Local: Bhumi - Estrada da Rebelva, 307A - 2775 Carcavelos

Informações e inscrições: sermulherdesperta@gmail.com ou 933946615

Facilitadora: Fátima Marques

Terapeuta Biodinâmica, facilitadora de Constelações Familiares

Formadora em Relação Terapêutica e Relações de Cura

Menopausa

Muitas mulheres menopáusicas sonham que estão a dar à luz. Esses sonhos de parto são importantes - significam que há muito dentro de nós que necessita de vir à luz. Nesta cultura, as mulheres que estão prestes a entrar na menopausa, ou que já a iniciaram, necessitam mais do que nunca mergulhar fundo dentro de si próprias e dar à luz o que lá aguarda por ser expresso. Não podemos continuar a deixar que a nossa cultura silencie a sabedoria da mulher sábia - a mulher que contém o seu sangue sagrado. 

Escreve Susun Weed: "O processo da menopausa - não o último menstruo, a última gota de sangue, mas todos os treze anos do processo da menopausa - prepara o caminho para o ritual iniciador à volta do mundo, tal como as necessidades/capacidades das mulheres menstruadas se tornam a base de todas as outras iniciações. Durante o processo de menopausa, cada mulher vê-se imersa e na criação de três fases clássicas de iniciação: isolamento, morte e renascimento... Os nossos corpos femininos insistem na totalidade, integridade, verdade e mudança. Por muito que uma mulher gostasse de negar o seu eu-sombra, o seu corpo não lho permitiria. A menopausa confronta cada mulher e, assim, toda a comunidade com a escuridão, o desconhecido." 

Com ou sem o auxílio das hormonas, toda a mulher beneficiará se entrar na menopausa conscientemente, pronta a recolher os dons disponíveis nesta fase da vida. O que temos a perder não se compara em valor com o que temos a ganhar: encontrar as nossas próprias vozes e a coragem de falar a nossa verdade. Quando as mulheres o fazem, são verdadeiramente irresistíveis no seu poder e beleza. Tenho notado que, onde quer que vá, cada vez mais mulheres com mais de cinquenta anos têm melhor aspecto do que jamais tiveram. Como cultura, estamos verdadeiramente a redifinir o que significa envelhecer com sabedoria. 

Apenas há alguns anos, a minha mãe começou a expressar a sua criatividade e ligação com os animais, aprendendo a arte de os esculpir em pedra. Até então, nunca se tinha considerado criativa nem artística... e estava demasiado ocupada a criar cinco filhos para descobrir os seus dons nesta área. Mas agora, aos setenta e um anos, o trabalho dela é belo e inspirador - ela, como tantas outras depois da menopausa, descobriu aspectos de si própria que não sabia que existiam. Também intervém muito nas reuniões municipais e outros debates do seu interesse. Já não receia dizer a verdade num grupo ou na própria família. Diz ela: "Não tenho nada a perder, e cheguei à conclusão de que as pessoas podem muitas vezes beneficiar do que tenho para dizer."

Num casamento familiar recente, conduzi um ritual de benção para a noiva do meu irmão, para celebrar o seu casamento próximo e lhe dar as boas vindas à nossa família (...) O leque de idades daquele círculo ía dos dezasseis aos oitenta e três anos. Senti-me abençoada por termos a sabedoria de três mulheres mais velhas, fortes, poderosas e capazes à disposição de todas nós naquele círculo, mas especialmente pela minha filha. Que previlégio é ter mulheres honestas, directas, fisicamente saudáveis, com mais de setenta anos, nas nossas vidas. Dão-nos esperança, coragem e orientação para o caminho à nossa frente. Como cultura, estivemos demasiado tempo sem essas mulheres sábias, honestas e poderosas de antigamente - demasiado tempo sem as imagens da sua beleza, poder e força. Acolhamo-las de regresso. Quer conheça ou não algumas neste momento, lembre-se que estão dentro de cada uma de nós, à espera de nascer através da iniciação da menopausa.

Christiane Northrup, em Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher (vol II)

Terapia para Bebés com Karlton Terry

Workshop de Introdução à Terapia para Bebés: Lisboa, 2 e 3 de Novembro de 2013
Conferência de Apresentação: Lisboa, 1 de Novembro de 2013

Formação em Terapia para Bebés: Lisboa, Primavera 2014 - Outono 2016

 

Especialista americano traz pela primeira vez a Portugal uma nova abordagem para ajudar os bebés a libertarem-se do trauma do parto e assim explorar todas as capacidades inatas.

 

 

 

Karlton Terry, especialista na assistência aos bebés para a superação dos seus traumas pré e perinatais oferece, através do Instituto para a Educação Pré e Perinatal, uma Formação em Terapia para Bebés. Terry é um dos poucos professores certificados pelo Dr. William Emerson, pioneiro desde 1974 no desenvolvimento dos métodos terapêuticos pré e perinatais para bebés e crianças. A investigação mostra que os traumas pré e perinatais resultam em bloqueios no desenvolvimento dos bebés, e que a Terapia para Bebés ajuda na libertação dos sintomas associados e na manifestação do potencial inato.

 

Workshop "Baby Clinic" & Conferência (com tradução simultânea para Português)
Nos dias 2 e 3 de Novembro, decorrerá pelo 2ª vez, a "Baby Clinic", um workshop de 2 dias na qual Karlton Terry fará uma introdução ao seu trabalho com bebés em 2 sessões de demonstração que serão filmadas e revistas em detalhe. Esta "Baby Clinic" destina-se a todos aqueles que têm um interesse geral nesta área, assim como aqueles especificamente interessados na Formação em Terapia para Bebés. 
O workshop vai decorrer no espaço Nascceres.i, Cruz-Quebrada, entre as 9:30h e as 17:30h. O valor é de 160€, e a participação na "Baby Clinic" dará um desconto de 50€ no valor total da formação.  

 

No dia 1 de Novembro, o Karlton dará uma Conferência de Apresentação da Terapia para Bebés. Ele irá falar da existência do Trauma Pre- e Perinatal e das características e efeitos da Terapia para Bebés. 
A conferência será no espaço AlmaSoma, Lisboa, entre as 19:30h e as 21:30h. A entrada é livre mas requer inscrição; o número total de vagas é limitado.

Formação em Terapia para Bebés

A formação consiste em 6 módulos de quatro dias, distribuídos semestralmente ao longo de 3 anos. Embora esta formação esteja aberta a todos os interessados, é especialmente destinada a todos aqueles que trabalham com bebés (terapeutas de bebés, profissionais de terapia sacro-craniana, psicólogos infantis, pediatras, parteiras e especialistas em cuidados ao bebé), assim como quaisquer psicoterapeutas que têm experiência em trabalhar com adultos, particularmente em técnicas catárticas, e que gostariam de incluir o trabalho com bebés.

 

 

 

 

 

 

Informações & Inscrições

Ilja van de Griend, info@almasoma.pt, 96 999 01 90

Mais informação sobre a Formação: http://almasoma.pt/formacao-em-terapia-para-bebes/

A Terapia para Bebés nos artigos em Português através de: http://convidanascer.wordpress.com/links/

As atividades realizadas em relação à Terapia para Bebés: http://convidanascer.wordpress.com/atividades-realizadas/

O Karlton Terry na Imprensa Portuguesa: http://convidanascer.wordpress.com/imprensa/

www.facebook.com/ConVidaNascer

 

   

Conferência 5 de Abril e "Baby Clinic" 6 & 7 de Abril de 2013 

 

 

 

~ Encontros para casais grávidos ~ preparação consciente para o parto ~

Em Sintra ~ 2 sábados das 10h às 18h ~ almoço incluído 

“I am not afraid I was born to do this”

Birth quilt by Sarah

Uma maneira consciente do casal se preparar para o momento sagrado do parto, uma preparação para o nascimento não só de um bebé, mas também de uma mãe, de um pai… de uma família.

São 2 sábados das 10h às 18h

Começamos já no dia 19 de Outubro

Programa: 

1º Encontro

O que é uma Doula

A Humanização do Parto

Visionamento reportagem TVI - "As donas do parto"

O Desenvolvimento Da Gravidez

A Fisiologia do Parto

Rotinas e Protocolos no Parto

As Evidencias Cientificas

A Importância do Plano de Parto

2º Encontro 

Métodos não médicos para alivio do desconforto das contracções

Posições favoráveis ao Trabalho de Parto

Posições favoráveis ao expulsivo

A “importância” da respiração

Como o pai pode ajudar

A mala para a maternidade / O que ter para um parto em casa

Quando ir para a maternidade / quando chamar a parteira

O Pós-Parto

A amamentação

A recuperação do perineo

Cuidados com o recém-nascido (o banho, a muda da fralda, etc)

'Belly Painting' - Pintura da Barriga

Valor: 

Por casal:

150 euros / casal ( os dois encontros )

Ou

100 euros / casal / encontro 

Almoço incluído 

Grata pela divulgação!

Inscrições e mais informações

parirempaz@gmail.com

Agora também para os Pequenos: "AMAR, MEDITAR, ALIMENTAR e RIR" Workshop_12 de Outubro

Também os pequenos podem participar no AMAR. Teremos uma contadora de histórias e babysitter para tomar conta dos mais pequeninos.

Adulto - 10*

Criança - 5*

Inscrições Limitadas

Faça já a sua Inscrição!

Este SÁBADO, dia 12 de Outubro reserve um Tempo só para si e Venha 

"AMAR, MEDITAR, ALIMENTAR e RIR" com aGaleria.

Inscreva-se ainda hoje através do email: sudhiraamar@gmail.com 

e deixe-se "Renovar" por este novo "Sopro" de energia...

WORKSHOP e Lançamento SUDHIRA's Place

“O parto é poderoso... 

Permite que ele te transforme !" 

~Catarina Pardal ~

Yoguilates para grávidas

The same movements that get the baby in, get the baby out 

~ From Birthing From Within ~

Muito mais que aulas de yoga, pilates ou yoguilates para grávidas, são encontros de Mulheres que estão grávidas ou pretendem engravidar.



Porque a energia feminina é divina, o nosso objectivo é "empoderar" mulheres para que acreditem no seu corpo e na sua capacidade inata para gerar e parir um novo ser...



São aulas/encontros de 1h30m onde vamos trabalhar a parte física e espiritual com posturas de yoga e pilates, recorrendo ao poder da meditação...

Todas mães estão fisicamente aptas para dar à luz, mas a mente e o espírito estarão?


Divide-se em 4 partes

• Aquecimento ou saudação ao sol
• Parte fundamental onde trabalhamos abdominais, costas, peito e músculos do soalho pélvico
• Relaxamento
• Meditação


Benefícios

• Melhora a postura corporal
• Previne e alivia as dores nas costas
• Estimula o sistema circulatório, prevenindo o aparecimento de varizes e o inchaço das pernas, principalmente no final da gravidez.
• Aumenta a flexibilidade e fortalece a musculatura do soalho pélvico.
• Melhora a respiração.
• Diminui as tensões e relaxa, atenua a ansiedade.
• Eleva os níveis de concentração.
• Reorganiza todo o corpo, estimulando o uso da técnica ao longo do dia.

Encontros / aulas ás 4ªdas 16h às 17h30 minimo 3 inscrições
Bhumi - Carcavelos - Estrada da Rebelva 307a


Contribuição: 30 euros/ mês

Mais informações: parirempaz@gmail.com

“O parto é poderoso... Permite que ele te transforme !" ~Catarina Pardal ~

Yoguilates Pós-Parto

1 hora de yoguilates, brincadeira, meditação e socialização entre mamãs e os seus bebés até à aquisição da marcha.

O yoguilates pós-parto, quando feita desde o Puerpério (período de seis semanas a contar do dia do parto) ajuda a mulher a recuperar mais facilmente, pois permite a associação do exercício físico com a segregação de hormonas como a ocitocina, que ajudam (entre outras coisas) o útero e os órgãos genitais a regressarem ao seu estado anterior à gravidez.

A puérpera (mãe nas primeiras seis semanas após parto) aprende a conhecer o seu corpo, o que pode ou deve fazer nesta fase relativamente delicada, recupera a forma, confiança e auto-estima, começando a reencontrar-se.Todos estes factores ajudam a evitar a depressão pós parto.

Na Recuperação Pós Parto a puérpera pratica diversos exercícios que ajudam a prevenir e corrigir o descontrolo dos esfíncteres ( para evitar a incontinência urinaria e fecal ), durante o decorrer das sessões é dada à zona perineal especial atenção, praticando exercícios ( pompoarismo ) para recuperar ou melhorar a tonicidade muscular do pavimento pélvico ( para voltar a ter uma vida sexual satisfatória )

Mulheres submetidas a Cesarianas têm programas específicos, de acordo com a sua condição, sendo acompanhadas caso a caso.

A partir das seis semanas, é reforçada toda a musculatura abdominal, dorso-lombar e pélvica, sendo ainda trabalhada a musculatura peitoral.

Aconselhamos as aulas pós parto 8 dias após o parto normal e 15 dias após cesariana, com duração mínima de 4 semanas a recuperação acaba quando a mãe se sentir preparada para enfrentar uma actividade física mais exigente.

Nestas aulas, o bebé participa activamente pois a mãe pode obter grandes benefícios da realização de exercícios com o seu filho, o peso deste acaba por ajudar a trabalhar os músculos de uma maneira mais eficaz.
Uma maneira diferente e mais divertida de fazer uma recuperação pós-parto!

Ajuda a mãe a recuperar a sua forma física, com exercícios específicos para a zona perineal, abdominal e peitoral, enquanto o seu bebé desenvolve as suas capacidades psicomotoras.
Nos últimos 10 minutos de aula temos "discussões maternas" onde damos e recebemos dicas, partilhamos duvidas e medos. São conversas entre mães com bebés ao colo!

Benefícios para as mamãs:
* Convívio com outras mãe
* Melhoria da sua condição física
* Melhoria da tonificação vaginal
* Maior vinculo com o bebé
* Diminui a ansiedade em relação ao bebé
* Promove segurança maternal
* ....

Benefícios para os bebés:
* Socialização
* Estimulação precoce
* Desenvolvimento da capacidade psicomotora
* Os bebés dormem melhor ( e as mamãs também! )
* Facilitar o alívio das cólicas
* Facilitar a circulação
* Equilibrar o Sistema Imunitário
*Estimular os 5 sentidos
* Favorece a libertação da hormona de crescimento
* Ajuda na maturação do Sistema Nervoso
* Relaxar e tonificar


Local: Bhumi - Carcavelos - Estrada da Rebelva 307a
Horário: 4a e 6a pelas 14h30m
Valor: 30 euros mensais

Mais informação: parirempaz@gmail.com 


Cada uma de nós, mães, tem de aprender também a fazer de mãe de si própria, senão não poderemos ser boas mães para os nossos filhos. Sacrificar-se não é um caminho saudável para a maternidade,apesar de termos sido ensinadas a fazê-lo durante anos e tenhamos com frequência assistido ao martírio das nossas mães. Fazer de mãe de nós próprias exige muita coragem e insisto em que tente, pela sua saúde.- Christiane Northrup "Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher

5º Encontro de Maternidade Natural - O Local

Estalagem de Colares

A Estalagem de Colares tem o prazer de receber no sábado, dia 5 de Outubro o 5º Encontro de Maternidade Natural.

Teremos um Buffet com uma ementa especial para todos os participantes e visitantes:

Sopa de Cenoura com Espinafres

Saladas:

Salada de Grão com Bacalhau

Salada de Maçã com Nozes

Salada de Cenoura

Salada de Alface

Salada de Tomate

Pratos Quentes:

Assado de Beringela e Tomate Gratinado com Couscous

Arroz de Pato

Sobremesas:

Leite Creme

Mousse de Manga

Salada de Frutas

Ementa completa com água ou refrigerante incluidos 10€.

Quarto Duplo com Pequeno Almoço 50€.

Para reservar: 21 803 7080 ou 96 821 6259

Av. Amilcar Augusto Gil, nº 142, 2705-199 Colares, Lisboa, Portugal

Telefone	21 928 2942
E-mail	estalagemdecolares@yahoo.com
Site	http://www.estalagemdecolares.pai.pt

5º Encontro Maternidade Natural ~ Programa

Mais que uma feira é um encontro entre mães, pais, famílias que acreditam que a Maternidade pode ser encarada de um ponto de vista mais natural.

Programa : EM CONSTRUÇÃO
5 de Outubro - Estalagem de Colares - Sintra

10h - Planeamento Familiar Natural - Sexualidade ecológica  - Métodos de regulação natural da fertilidade - Catarina Pardal
Como viver a sexualidade em pleno sem ser escrava da pílula. 

10h - Aprende a fazer pensos higiénicos reutilizáveis e amigos do ambiente

"Estudos internacionais concluem que cada mulher utiliza até 17 mil pensos e tampões durante cerca de 40 anos, o tempo médio do seu período fértil.

O impacto ambiental e para a saúde da mulher torna-se substancialmente mais significativo pela presença de dioxinas e outras substâncias utilizadas no branqueamento de pensos e tampões

No seguimento deste estudo, a Agulha Encantada, decidiu fabricar pensos higiénicos reutilizáveis e amigos do ambiente e vai ensinar-vos como fazer os vosso!

https://www.facebook.com/A.Agulha.Encantada/info

11h - Osíris, o ovo de obsidiana - Chetna ( Artes de Gaia)

Osíris é uma das geometrias de obsidiana do sistema de cura Ana Silvia Serrano*. Talhada em forma de ovo, esta pedra vulcânica, que foi gerada a partir das profundezas da Terra, vibra na 8ª dimensão e proporciona um emergir à Consciência de camadas antes escondidas no Incosciente ou, por outras palavras, torna a sombra visível. O ovo foi criado para tratar profundamente as feridas dos aspectos femininos da mulher, que verá transformadas as suas emoções mais cristalizadas e os seus sistemas de crenças, até mesmo nos casos já patológicos, sobretudo ao nível da pélvis e dos seios, mas em todo o corpo em geral. É contra-indicado na gravidez, mas pode ser utilizado passados os primeiros três meses de pós-parto, assim que a mulher o sinta.

* www.obsidianamx.com

11h - Minimização do risco ligado ao consumo de Fórmulas em Pó para lactentes
Vamos perceber qual a melhor forma de preparar leites em pó para lactentes, minimizando o risco de infecção. Os leites em pó para bebés NÃO SÃO ESTÉREIS e podem conter microorganismos CAUSADORES DE DOENÇA. Inclusivamente bactérias emergentes que são classificadas como ambientais. A OMS tem recomendações que não são seguidas em Portugal e muito pouco divulgadas, mesmo entre os profissionais de saúde.

 Érica Lopes, Mãe, Enfermeira na área da saúde materno-infantil, Conselheira em AM e Eucadora Perinatal na área da Humanização do Nascimento.

12h- VACINAS, RISCOS, BENEFÍCIOS E ALTERNATIVAS (prevenção de doenças contagiosas com a homeopatia)

• Como funciona o sistema imunitário e o que se passa quando este sofre danos causados pelas vacinas.
•  Como se pode tratar com sucesso doenças infecto contagiosas com a homeopatia e as doenças causadas pelas vacinas.
• O que contêm as vacinas: perigos e danos dos contituintes
• O que nos diz a investigação e a prática clínica hoje sobre os efeitos das vacinas
• Outro modo de olhar a doença e a febre

Apresentação do programa infantil de imunização homeopática (homeoprofiláxia para doenças contagiosas na infância). Basea-se em 200 anos de experiência clínica e investigação, incluindo a investigação mais recente da Universidade australiana de Swinburne em Melbourne e em programas que decorreram em países como o Brasil, Argentina e Austrália e Cuba com total sucesso. O programa lançado por Kate Birch autora do livro “ Vaccine Free: prevention and treatment of infectious contagious disease with Homeopathy” é o mesmo seguido por Isaac Golden autor de uma tese de doutoramento sobre o tema: http://www.homstudy.net.

Oradora: Dra. Mariana Caixeiro, psicóloga clínica e homeopata certificada em homeoprofilaxia por Free and Healthy Children International tem vindo a especializar-se no tratamento e prevenção de doenças infecto-contagiosas e no tratamento de danos na saúde causados pelas vacinas com Kate Birch.http://vaccinefree.wordpress.com/hp-supervision/ e Isaac Golden.

14h - MEL - Movimento Educação Livre

Somos uma associação sem fins lucrativos, de pais e educadores dedicados em promover modalidades alternativas de educação, respeitando os direitos, opções e desenvolvimento integral da criança e, da própria família.

Acreditamos no ensino livre, natural e com amor, ao ritmo da criança e da família.

É nossa intenção criar as condições necessárias para que famílias com objetivos semelhantes, possam receber apoio e ao mesmo tempo partilhar experiências, conhecimento e promover todos juntos o direito à liberdade de educar as nossas crianças, enquanto pais e principais responsáveis pelo seu desenvolvimento e crescimento.

Queremos apresentar o nosso trabalho e responder às vossas questões.

geral@educacaolivre.pt

www.educacaolivre.pt

15h - Feng Shui para a maternidade - O Parto
Sofia Batalha - Serpente da Lua

16H -
Drª Mónica Pina

16h- ZEN KIDS ( actividade para crianças )

 Actividade de Desenvolvimento Pessoal dirigida a crianças, que trabalha e desenvolve pontos como o auto-conhecimento, a relação com o outro, a auto-estima, a auto-confiança, a gratidão, o relaxamento, a meditação, entre outros. É desta forma um importante auxílio no seu desenvolvimento global, tendo em conta o lado físico, emocional, mental e espiritual do ser humano.

Contactos: projetozenkids@gmail.com
                960271750
               

17h- Cosmética natural caseira

Nossas Raízes nasceu do amor à Natureza e de voltar às raízes. 

Neste encontro vamos falar sobre a necessidade de voltarmos a fazer os nossos próprios produtos de limpeza e higiene natural, por motivos terapêuticos e económicos.

Iremos abordar o tema da cosmética natural caseira, explicando o processo de produção de sabonetes e cremes naturais.

18h-  "O parto e a alma feminina. A vida depois do nascimento"

Carla Silveira -Professora de Yoga, Doula e Educadora Perinatal

Espero ver-vos por lá!

5º Encontro de Maternidade Natural

5 de Outubro de 2013

Estalagem de Colares

Sintra

Ilustração Sara Teixeira

Programa - AQUI
Local do encontro - AQUI

Porquê um encontro de maternidade natural?
"Natural Parenting" tem como base uma filosofia de vida dos pais , conscientes e responsáveis . seguindo diversos princípios:
1 ) Attachment Parenting - Educação intuitiva
( vê aqui os 8 princípios )

 1. Preparação para o parto

A ligação precoce com o bebé começa com a preparação pré-natal e a participação atenta e activa no parto.

2. Reacção emocional
Compreender e responder de forma sensível às necessidades emocionais do bebé é a pedra basilar da Educação Intuitiva. Lembre-se de que chorar é a forma do seu bebé lhe dizer que está perturbado/a. Criar um laço ou ligação forte como seu bebé é mais do que simplesmente cuidar das necessidades físicas do bebé...

3. Alimentar com amor e respeito
A amamentação satisfaz as necessidades do bebé relativamente à melhor nutrição possível e contacto físico.

4. Transportar o bebé ao colo; o contacto afectivo
Transportar o bebé pegando-o ao colo ou utilizando porta-bebés de materiais suaves que mantêm o bebé próximo satisfaz as necessidades do bebé quanto a contacto físico, segurança, estimulação e movimento, que promovem o desenvolvimento óptimo do cérebro.

5. Assegurar um sono seguro, fisica e emocionalmente
É importante ser receptivo às necessidades nocturnas do bebé. A API recomenda que se mantenha o bebé numa proximidade íntima, num ambiente de sono seguro. Em muitas culturas é considerado normal e espera-se dos pais que durmam com os seus filhos. Investigações recentes demonstraram que alguns dos benefícios incluem melhor qualidade de sono para as mães e risco reduzido de SMSI (síndrome da morte súbita infantil) para os bebés.

6. Evite separações frequentes ou prolongadas
Os bebés possuem uma necessidade intensa pela presença física de pais afectuosos e receptivos. Através dos cuidados diários e interacções afectuosas formam-se fortes laços entre pais e criança. As separações frequentes ou prolongadas podem interferir com o desenvolvimento de ligações seguras.

7. Pratique a disciplina positiva
À medida que uma criança cresce é necessário estabelecer fronteiras e limites. Disciplina positiva, métodos não-violentos e apoio afectuoso promovem o desenvolvimento do auto-controlo e empatia em relação aos outros.

8. Mantenha o equilíbrio na sua família
O equilíbrio é a chave para evitar o "esgotamento dos pais" e pode ser alcançado cuidando de si através de exercício, descanso e alimentação saudável. As necessidades de um bebé são intensas e imediatas, mas é possível alcançar o equilíbrio na satisfação das necessidades do bebé, assim como das necessidades de outros membros da família.·



2 ) Responsabilidade Ecológica: As famílias esforçam-se para reduzir a sua pegada ecológica, fazem escolhas earth -friendly  ( como escolher produtos orgânicos sempre que possível, usar fraldas de pano ou praticar higiene natural - com/sem fraldas ) . Os pais escolhem brinquedos e roupas feitas de fibras e materiais naturais . As famílias gastam tempo de qualidade a apreciar o mundo natural.

3 ) Práticas de Saúde Holística: As escolhas dos pais em relação a todos os cuidados de saúde (vacinação ,  intervenções médicas , medicamentos , etc.) são feitas de uma maneira critica e consciente Muitas famílias escolhem a utilização de cuidados de saúde alternativos ou naturais, tais como reflexologia, homeopatia, etc.

4 ) Natural Learning: As famílias passam tempo juntos, e as crianças aprendem através de actividades diárias. Os pais tentam facilitar uma aprendizagem que pode inclui pedagogias alternativas, ensino domestico, ou unschooling .

Acima de tudo, estes pais pretendem desenvolver um vínculo profundo com seus filhos, baseado no respeito mútuo.

Podes encontrar mais informação aqui:
•Alfie Kohn  -  escreveu um excelente livro chamado “Unconditional Parenting: Moving from Rewards and Punishment to Love and Reason

•Attachment Parenting International: Tem como missão instruir e apoiar todos os pais para que consigam criar crianças seguras, alegres e empáticas, com o objectivo de fortalecer os laços familiares e criar um mundo com mais compaixão.


. podes ver AQUI o grupo em Portugal

•The Continuum Concept:

•Dr. Sears

•Holistic Moms Network

•kellymom: Ampla informação baseada em evidências sobre aleitamento materno ( e não só)

• http://www.mothering.com/  :

•Naomi Aldort:  autor de "Raising Our Children, Raising Ourselves.

•Want a Miracle - blog de uma mãe, escrito em português. RECOMENDO!!!


•The Baby Dust Diaries

•Code Name: MAMA

•Breastfeeding Moms Unite

•Fluffy Bottoms & KiwiBerries

•Hobo Mama

•Living Peacefully with Children

•One Starry Night

•Peaceful Parenting

•PhD in Parenting

•Strocel

Para falar sobre estes assuntos resolvemos fazer um encontro de famílias onde estes temas O 1º enconto foi assim:



Vais perder o próximo?

Iodo para grávidas?

Quem me arranja o estudo que conclui que as gravidas portugueses devem fazer um suplemento de iodo?

Alguém tem algo a dizer sobre isto?

Imaginem milhares de mulheres em todo o mundo

Imaginem milhares de mulheres em todo o mundo - não apenas se unindo para receber as energias da Bênção do útero, mas também para se ajudar a manifestar sua abundância.

 

Em Agosto deste ano a Bênção do Útero vai se concentrar em dar à luz a nossa abundância natural feminina com uma nova meditação - e também um exercício para fazer depois da Bênção.

Não perca! Registrar em um dos seguintes horários para receber a sua bênção:

06.00, 12.00, 18.00, 24.00 (hora do Reino Unido), 21 de Agosto 2013

> http://www.mirandagray.co.uk/register.html

 

Neste boletim ...

1. Abertura ao fluxo interno: uma nova meditação para criar abundância em sua vida.

2. "Exercício de abundância" para depois da meditação.

3. Noticias e atualizações da família da bênção de Útero.

4. Também! Mais oportunidades para trabalhar com a energia da Bênção do Útero: datas do workshop para o segundo semestre de 2013.

 

* Nova Meditação para Abundância Bênção do Útero Mundo de 2013.

Depois de participar na Bênção do Útero Mundial em agosto, você está convidado a experimentar esta nova meditação de abundância:

Coloque suas mãos na forma de uma tigela - a "Tigela do Útero"

Visualize ou saiba que em suas mãos você segura uma semente de algo novo.

Coloque nesta semente o seu desejo de abundância para sua vida. (Você pode ser mais específico sobre como você deseja manifestar essa abundância, por exemplo uma melhor saúde e bem-estar, mais dinheiro ou um novo emprego, um relacionamento amoroso, ajuda e apoio, férias, ou algo que você realmente gostaria de ter.)

(Pausa)

A medida que você pensa sobre a sua semente e como crescera em sua vida, observe como o seu coração está aberto e cheio de alegria e felicidade.

Deixe fluir sentimentos e preencha a "Tigela do Útero" em suas mãos.

(Pausa)

Agora visualize ou saiba que a semente que esta em suas mãos representa as sementes de todas as mulheres que tomam parte nesta meditação.

E observe que a semente brilha com uma bela energia, o que representa a sua ligação com todas essas mulheres.

(Pausa)

Conscientize-se da lua cheia em cima de você.

Sinta o fluxo Luar sobre você e descendo através de seus braços para encher a tigela em suas mãos com luz.

Saiba que você é abençoada e que esta ajudando a manifestar o desejo de todas as mulheres participantes.

Sinta que, neste momento, todas as mulheres também estão abençoando o seu desejo com luz de luna.

(Pausa)

Sente, visualiza e saiba que por cada mulher participante, esta semente da abundância começa a despertar e crescer no amor regado pela luz da lua.

Saiba que a bênção do luar combinado com a intenção de milhares de mulheres em todo o mundo tem despertado a sua abundância... e que ela vai aparecer em sua vida.

Para terminar esta meditação, torne-se consciente das raízes da sua árvore do útero e aprofunde elas em direção à Terra. Lentamente mexa os dedos de suas mãos e seus pés, abra os olhos e sorria: o)

Agora pegue seu amor e abundância para o mundo e compartilhe-lo!

Não há necessidade de fazer coisa nenhuma para criar o seu desejo, apenas relaxar e desfrutar de receber toda a abundância que lhe foi enviada durante a meditação.

 

Após desta meditação da Abundância, talvez você possa compartilhar a energia da bênção com as mulheres ao redor do mundo no "Compartilhar Meditação Bênção". Você pode encontrar esta meditação no PDF de "Sintonizar a Bênção do útero", que vem na página de download depois que você faz registro e também no e-mail de confirmação de inscrição.

 

* Exercicio da Abundância para após da Bênção de Útero Mundial.

No mês seguinte a bênção, relaxada sente-se de 5 a 10 minutos segurando as mãos na posição de "Tigela do Útero" e siga este exercício ...

Saiba, sinta ou imagine que há uma lua cheia acima de você. Relaxe enquanto sua bela luz flui através de sua aura e sua pele.

Deixe suas mãos sentir o luar e relaxar.

Saibam que a energia da Bênção do Útero mundo está curando de forma positiva e continuamente os seus padrões sobre a abundância; que esta despertando suas energias femininas de inspiração, criatividade, amor e paixão, e que está ajudando a criar os desejos mágicos sente no seu coração e na sua alma.

No final do exercício sorria e permita que a amorosa abundância da sua alma feminina brilhe através de você durante todo o dia.

 

* Notícias

A família da Bênção útero esta crescendo.

Bem-vindos todas as Novas Mães Lua (moon mother´s)e representantes de países da Argentina, Chile, Brasil, Suíça e Áustria. Agora também temos a bênção de Útero em japonês!

A bela Bênção Mundial por Mães Lua em julho.

As Mães Lua continuam a enviar a energia da Bênção do Útero cada lua cheia entre os eventos mundiais. Em julho eu participei pela primeira vez. Olhe para as fotos maravilhosas em http://www.flickr.com/photos/95356905@N06/

Como mulheres, temos o poder de criar. Quando nós criamos, nós dançamos com o divino feminino, expressando suas energias no mundo. Sua alegria é nossa parceira nesta dança da criação, para nutrir os nossos desejos e torná-los a luz no mundo. Não há limite para a sua abundância. Nada é grande demais para quem nela acredita. Divirta-se!

Amor e abraços,

Miranda