Sobre o blog:

“A humanização do nascimento não representa um retorno romântico ao passado, nem uma desvalorização da tecnologia. Em vez disso, oferece uma via ecológica e sustentável para o futuro” Ricardo H. Jones

terça-feira, 12 de março de 2013

Oficina de Pintura com tintas comestíveis

No próximo sábado, 16 de Março, pelas 16h vamos fazer um presente para oferecer no dia do Pai.
Nesta oficina vamos ensinar os pais a fazer tintas naturais e comestíveis ( será entregue um livro de receitas para fazerem em casa ) e pintar uma tela para oferecer ao pai no dia 19 de Março ( dia do pai)

Venham passar uma tarde divertida e em família!

Oficina para bebés e crianças até aos 10 anos.

Local: Quinta dos Leitões - Ericeira







Inscrições e mais informações:

Catarinapardal@sapo.pt

Inscrição prévia necessária ( esta oficina implica a compra de telas e cartolinas por isso pedimos o pagamento de 12 euros no acto da inscrição , os restantes 8 euros serão pagos no dia da oficina ).

Em caso de desistência não devolvemos o dinheiro.

Inscrições até 6ª feira
O preço é por família ( podem vir os irmãos que quiserem que pagam o mesmo)
Limitado a 15 famílias ( necessitamos de 5 famílias para realizar fazer a oficina )

E tu, sabias?


segunda-feira, 11 de março de 2013

O IMPACTO DAS CRÍTICAS NA AUTOESTIMA




Duas coisas que certamente influenciam bastante o comportamento das crianças são as críticas e elogios. Os exemplos dados pelos adultos também influenciam bastante as crianças, mas vamos focar neste artigo nas críticas e elogios para entender como elas afetam o desenvolvimento do ser humano.

Tudo que é dito com emoção para uma criança tende a gerar nela uma emoção correspondente. Essas emoções, por sua vez, criam marcas e ficam armazenadas dentro da criança, de forma consciente ou inconsciente. Quando algo é dito com um sentimento bom, gera uma memória boa, mas, quando o que é dito vem com um sentimento negativo, a criança armazena aquela impressão. As emoções têm um poder de gravar dentro de nós sensações, pensamentos, imagens e sentimentos que podem nos acompanhar pelo resto da vida.

É fácil perceber a força com a qual as emoções ficam gravadas no nosso campo emocional. Uma lembrança específica da nossa infância de um momento onde recebemos carinho dos nossos avós nos trará um bom sentimento. Aquela emoção ficou gravada e até hoje provoca bem estar; a lembrança será boa de ser revivida. Por sua vez, a lembrança de uma sova que levamos quando crianças, pode trazer sensações bem desagradáveis ao ser relembrada. Esse é o poder que as emoções têm de imprimir em nós sensações boas ou más.

A partir desse princípio, para criar um ser humano saudável emocionalmente, cheio de bons sentimentos, seria ideal gerar na criança muitos momentos repletos de boas emoções. Elogios feitos com ênfase, com sorrisos e afagos, são ótimos para impregnar a criança com bons sentimentos. Através desse amor que a criança recebe, ela vai se fortalecendo e aprende a amar a si mesma desenvolvendo uma excelente autoestima.

Já as críticas e repreensões deixam marcas emocionais negativas, pois elas vêm carregadas de sentimentos negativos dos pais: raiva, frustração, decepção e medo muitas vezes. Conforme já vimos, isso vai imprimir vários sentimentos negativos na criança, que se vão somando uns aos outros. O acúmular dessas emoções vai gerar problemas mais complexos, baixando a autoconfiança e autoestima da criança.

O problema é que na maioria das famílias, o elogio costuma ser raro. E quando é feito, é com pouco entusiasmo, sem emoção, deixando poucas marcas positivas na criança. Já quando se trata de críticas e repreensões, estas vêm carregadas de sentimentos negativos. No final das contas, o balanço geral no histórico da vida da criança, vai haver muito mais marcas negativas do que positivas.

Existe ainda a crença de que os acertos e bons comportamentos da criança deveriam ser normais, por isso, não se vê razão para elogiá-los. Sendo assim, a criança tira um boa nota e não ouve nada de positivo. Mas, se tirar uma nota baixa entre as boas, é provável que ouça críticas ou comentários nos quais os pais demonstram sentir a frustração e decepção.

E assim somos bombardeados desde pequenininhos por nossos pais inconscientes, que por sua vez também foram criados desse forma. Aprendemos a valorizar e a dar mais atenção às coisas negativas, gerando mais sentimentos negativos, e a ignorar as coisas positivas.

Criamos então um ser humano crítico consigo mesmo, que tem dificuldade em ver as suas próprias qualidades, mas que consegue ver mil defeitos em si mesmo. Aumenta a auto cobrança, a auto depreciação e os sentimentos de menos valia. Toda essa negatividade se refletirá em problemas de relacionamento, dificuldades de crescimento profissional, insegurança sobre o caminho a seguir na vida e inúmeras questões que são afetadas pela nossa autoestima.

Felizmente podemos limpar essas marcas emocionais que ficaram impregnadas das críticas e repreensões, fazendo um trabalho de libertação emociona e dessa forma iremos melhorar a nossa autoestima.

Será que é possível dar limite as crianças sem criticas e repreensões? Sim. Dar limites é saudável, ajuda a criança a desenvolver-se e a respeitar os outros. Na verdade, é essencial, as crianças precisam de limites e respeitam pais que sabem dar a limitação na medida certa. Esse é um tema que exigiria mais explicações. O que é importante agora, é apontar a diferença entre o que é dar um limite, e o que é criticar e repreender. As críticas e repreensões vêm carregadas de julgamentos e sentimentos negativos dos pais: raiva, frustração, decepção, tristeza... Já o limite, esse vem de forma firme e clara, sem culpa ou qualquer outra emoção negativa.

Para aqueles que tem filhos ou que pretendem ter, é importante ficar atento para não repetir a velha forma de criticar e destruir a autoestima dos filhos. E para aqueles que já perceberam os erros e se ficam culpando por isso, perdoem-se a si mesmos. Certamente fizeram o melhor que sabiam fazer. Nunca é tarde para mudar e começar a elogiar. A culpa traz apenas consequências negativas e dificuldades em lidar com os filhos e colocar limites com firmeza.
André Lima

domingo, 10 de março de 2013

Benefícios da aulas de yoga para Pais & Bebés


O yoga promove o bem-estar físico, mental e emocional do seu bebé.
Na Índia o yoga para bebés constitui uma prática historicamente integrada na relação saudável entre pais e filhos. O yoga para bebés fortalece a coluna vertebral, as articulações, os músculos, enfim, todo o sistema corporal preservando a flexibilidade natural do seu bebé. Idealmente o yoga deveria ser praticado diariamente , pois é uma forma de compensar o excessivo tempo que o bebé passa deitado na cama ou na espreguiçadeira. 

A  gentileza dos exercícios constroem um ambiente amigável, doce e terno, aumentando a comunicação e a proximidade com o seu bebé. O yoga é um importante auxílio para o seu bebé na tomada de consciência de si próprio, no caminho do auto reconhecimento para o seu desenvolvimento integral. Para os pais, as posições do yoga trazem claros benefícios para a sua saúde. O yoga pais&filhos pode ser praticado por roda a gente, mesmo  quem nunca tenha praticado. Partilhe com o seu bebé, o relaxamento, o prazer e a harmonia profunda gerados pelo yoga! 


Como funciona? 

O yoga para bebés é praticado com um adulto, pai, mãe ou outro familiar. Pode iniciar-se com 3/4 meses de idade até à aquisição da marcha, quando o bebé começa a andar passa para outra aula onde permanece até aos 3 anos. A partir dos 3 anos o bebé passa para o 3º nível até aos 5 anos.

Através de suaves movimentos e devidamente acompanhados de músicas infantis e de alguns jogos, vamos fazer estiramentos, torções e exercícios que promovem a coordenação motora, o desenvolvimento do sistema nervoso e de todo o cérebro, ajudando o bebé a ultrapassar todas as etapas do crescimento com tranquilidade.

O relaxamento final ajuda o bebé / pai / mãe a acalmar, e fornece ferramentas aos pais para praticarem em casa.

Estrutura de uma aula de yoga para bebés

Canção de abertura 
Roda de pais&filhos 
Exercícios de aquecimento 

Pedido de autorização ao bebé

Massagem seca (aquecimento)

Sequência de movimentos acompanhados de música (braços, pernas, tronco, pélvis e coluna)

Canções e dança 

Relaxamento



Quais os benefícios para os pais? 

Promove a auto estima e segurança parental.

Promove o bem-estar geral e propicia momentos de prazer e felicidade na companhia do seu bebé Reduz o stress e ansiedade.

Favorece a partilha de experiências. 


Quais os benefícios para os bebés?

O yoga facilita a transição dos movimentos de puro reflexo para os movimentos conscientes.

A musculatura do bebé é incrementada de força, nomeadamente nas costas, pescoço e pernas.

Desenvolve o equilíbrio ao sentar, gatinhar e andar. 

Ajuda a atenuar as cólicas de que muitos bebés padecem, estimulando o aparelho digestivo e excretor.

Estimula os 5 sentidos e favorece o sistema nervoso central.

Massaja os orgãos internos. 

Dá ao bebé o exercício físico necessário para que seja mais fácil conciliar o sono e favorece o sistema imunitário.

Ajuda o bebé a diferenciar momentos de actividade e descanso. 

Estimula a comunicação com os pais e proporciona momentos lúdicos ao bebé. 

Mas o principal benefício é o de nos divertirmos com o nosso bebé, criando uma onda cada vez maior de felicidade e de amor em torno dele 


Com o Yoga Pais&Filhos podemos ter Paz de espírito e autoconfiança!

Aulas regulares aos sábados na Ericeira - Quinta dos Leitões
inscrições: catarinapardal@sapo.pt


bebés dos 4 meses até à aquisição da marcha
 10h30/11h00
15 euros / família / mês

 bebés da aquisição de marcha até aos 3/4/ 5anos
11h15/11h45
15 euros / família / mês

 crianças dos 4/5 aos 8/9 anos
12h00/12h45
15 euros / família / mês
Máximo de 8 famílias por sessão


sexta-feira, 8 de março de 2013

Relato de Parto


A Violência Obstétrica existe! No Dia Internacional Da Mulher deixo-vos o relato de Parto da Bárbara, na esperança que o panorama da obstetrícia em Portugal mude, mas principalmente, que as mulheres portuguesas ganhem coragem para assumir que são as donas do seu parto!
Grata Bárbara pela partilha!

"Dei entrada no hospital no dia 9 de Novembro de 2011, por volta das 15h00.

Por incrível que pareça, dirigi-me ao hospital, não por achar que estivesse em trabalho de parto, mas porque tinha passado o dia anterior e toda a madrugada, com falta de ar e continuava. Também passei a madrugada inteira com contracções mais ou menos regulares, mas pensei que seriam normais, e apenas de preparação, visto o parto só estar previsto para dia 5 de Dezembro (embora a data dos médicos nunca me tenha convencido. Segundo a data da menstruação, o bebé estava previsto para dia 23 de Novembro, ou seja, duas semanas antes do que os médicos calcularam pela ecografia). Há muito tempo que não tinha ataques de asma, e nesse dia foram mesmo muito sérios. Tentei de tudo, mas tive de usar a bomba de emergência.

Violência Obstétrica


HumPar - Associação Portuguesa pela Humanização do Parto, juntamente com aAssociação Doulas de Portugal e a Rede Portuguesa de Doulas vem lançar uma campanha de consciencialização para aviolência obstétrica, no dia 8 de Março, em que se celebram 103 anos do Dia Internacional da Mulher


O Mês de Março será dedicado à divulgação de informações relativas ao contexto daViolência Obstétrica em Portugal e à promoção e dinamização de iniciativas que fomentem uma mudança efetiva da realidade da assistência ao nascimento.


Objectivos desta campanha:

  • Informar em que consiste a  violência obstétrica; 
  • Contribuir para dar visibilidade a estes atos de violência, pois dada a desinformação vigente a sociedade não se dá conta de que estes existem; 
  • Expor as graves consequências que podem sofrer as mães e os bebes com estes atos;
  • Sensibilizar os profissionais de saúde para que modifiquem os seus comportamentos;
  • Favorecer a participação das mulheres e dar enfoque às suas experiências; 
  • Oferecer ferramentas administrativas legais de reclamação ou denúncia;

O que é a Violência Obstétrica?

Violência Obstétrica é qualquer ato ou intervenção direcionado à mulher grávida, parturiente ou puérpera, ou ao seu bebé, que tenha sido praticado sem o consentimento explícito e informado da mulher/casal e/ou em desrespeito à sua autonomia, integridade física e mental, aos seus sentimentos, opções e preferências.

Continuar a ler aqui: http://www.humpar.org/violencia-obstetrica.html 

Dia Internacional da Mulher - 8 de Março


O dia da mulher existe para lembrar que ainda precisamos de lutar para mudar a nossa maneira de pensar...
Não temos que aceitar a violência.
Não temos que ceder sempre.
Não temos que estar sempre maravilhosas.
Não temos que impedir o envelhecimento para sermos desejáveis.
Não temos que fazer nada que não quisermos apenas para agradar o outro.

Canta e Dança Mulher




Lembra mulher de quando teus pés descalços pisavam na terra molhada, depois da tempestade tão esperada

Recorda quando teus ouvidos sabiam compreender as mensagens que o vento assoprava para o teu espírito
Inspira fundo e sente o aroma daquela época onde viveste próxima aos frutos e às flores e tudo acontecia em tempo certo, sem apressamentos

Compreende que teu corpo e tua alma obedeciam à voz da Grande Mãe, e tua vida fluia plena de sabedoria, pois tu representavas a Deusa, o Sagrado Feminino, e de ti resplandecia toda a generosidade

Recorda que conhecias bem os mistérios da lua, tua irmã, e te guiavas por instintos e intuições, sonhavas com as respostas e cheia de confiança em teu coração guiava a tua vida e de tantos outros por caminhos seguros

Tua natureza, sempre disposta a dar vida e dela cuidar, ligada por estreitos laços aos ritmos e ciclos do universo, sabia cantar e dançar, e assim espalhava alegria pelo norte, pelo sul, pelo leste e pelo oeste, sem perder o teu centro

Rosa dos ventos e dos tempos, hoje estás novamente aqui, mas não te esqueça jamais de continuar a cumprir o teu sagrado papel
O Universo ainda carece do teu feminino...
Ah! Então canta e dança
E o destino dos homens se cumprirá!

(Autoria desconhecida )

quinta-feira, 7 de março de 2013

Porque o dia Internacional da Mulher está à chegar...


A saúde das mulheres é a terra em que cresce toda a humanidade.
Melhorar a saúde de uma mulher fertiliza e aprovisiona o terreno para todos, homens, mulheres, crianças, animais, plantas e o próprio planeta.
O vínculo mãe-filha, em toda a sua beleza, dor e complexidade, constitui o próprio fundamento do estado de saúde de uma mulher. Esta relação primária deixa a sua marca em cada uma das nossas células para toda a vida

Todas as mulheres, assim como os homens, crescemos no ventre (útero) da nossa mãe. Bebemos as suas emoções, sentimos tudo o que acontece no seu corpo, mente e espírito. É o nosso universo durante nove meses (luas) e é a nossa referência essencial da vida humana. No caso das mulheres, os nossos úteros são criados no útero da nossa mãe e nele se irão imprimir as emoções básicas sobre a feminilidade. Assim, no teu útero, se albergam também as memórias da tua avó, e se seguirmos esta espiral, vamos cair no Ventre (útero) da criação e recriação, o nosso Templo Sagrado (útero), é construído sobre os pilares de todas as mulheres a nossa linhagem matrilinear. O legado dessas mulheres para nós (ou para as nossas filhas) é impresso no corpo, particularmente nos nossos órgãos genitais, nossos órgãos sexuais, nossos seios e nosso abdômen. Estar ciente disto ajuda-nos a entender o porquê de tantas dores e sofrimento "inexplicável", de tanta raiva contida e de tantas lágrimas surdas presas na nossa garganta.

Erika Irusta Rodríguez

quarta-feira, 6 de março de 2013

Yoga para grávidas

Turma em Sintra - Começamos já na próxima semana
Turma em Lisboa - Começamos dia 1 de Abril
inscrições e informações parirempaz@gmail.com

YogaReiki para grávidas - uma abordagem terapêutica, onde através do corpo nos conectamos com a nossa psique, desbloqueando traumas e bloqueios que podem interferir negativamente tanto na aceitação da gestação, no trabalho de parto ou na vinculação com o bebé.

As aulas de YogaReiki estão abertas a todas as mulheres que procuram uma atividade física segura durante a gestação, onde possam resgatar a sua essência de mulher e mãe, e encontrar o SEU caminho para Dar à Luz de forma humanizada e informada. Mulheres que estão a pensar em engravidar também são bem vindas.

Trabalhamos com posturas (asanas), respiração (pranayama), relaxamento e meditação (dhyana), tendo como base a filosofia e ensinamentos milenares do Yoga tradicional, a neuro-ciência e a medicina baseada em evidências cientificas.

Toda a aula é adaptada tendo em atenção as necessidades da gravidez, preparando a futura mãe fisica, mental e emocionalmente para a gestação, o parto e o acolhimento do bebé no pós-parto.

Aulas em grupo ou individuais
Local:
-Sintra
-Lisboa
-Em casa da futura mãe

Mais informação
Parirempaz@gmail.com
Http://gravidasemforma.blogspot.com

Mensalidade em Sintra - 25 euros / mês
Mensalidade em Lisboa - 30 euros / mês
encontros de 1h / 1h30


terça-feira, 5 de março de 2013

Oficinas psicoterapêuticas para Mulheres que Correm com os Lobos



"Uma mulher saudável assemelha-se muito a um lobo - robusta, plena, com grande força vital, que dá a vida, que tem consciência do seu território, engenhosa, leal, que gosta de perambular. 
Entretanto, a separação da natureza selvagem faz com que a personalidade da Mulher se torne mesquinha, parca, fantasmagórica, espectral.
Não fomos feitas para ser franzinas, de cabelos frágeis, incapazes de saltar, de perseguir, de parir, de criar uma vida.
Quando as vidas das Mulheres estão em tédio, já está na hora de a mulher selvática (livre) aflorar.
Chegou a hora de a função criadora da psique fertilizar a aridez."

- Clarissa Pinkola Estés em MULHERES QUE CORREM COM OS LOBOS






Terapia é uma palavra que vem do grego therapuein e significa cuidar de.
Psique é a alma e portanto, fazer psicoterapia é cuidar da alma. É holística, integrando diversas partes de um sistema num todo harmónico, é também a junção dos vários aspectos humanos: mental, emocional, corporal e psicológico. 


Local: Sintra
na 1ª 5ª feira do mês das 19h às 22h
inscrições pelo mail catarinapardal@sapo.pt 
nº minimo 3 lobas 
nº maximo 10 lobas
valor de troca: 5 euros




Vamos uivar?
“Alguns já disseram que o corpo não mente. Mais que isso, ele conta histórias e em cada uma delas há um sentido a descobrir. Como o significado dos acontecimentos, das doenças ou do prazer que anima algumas de suas partes. O corpo é a nossa memória mais arcaica. Nele, nada é esquecido. Cada acontecimento vivido (…) deixa no corpo a sua marca profunda. Trata-se então de sabermos escutar cada uma das partes do nosso corpo, do ponto de vista físico, psicológico e espiritual” Jean-Yves Leloup

Autoestima - O papel da criança boazinha



A criança tem uma profunda necessidade de reconhecimento e aprovação dos pais, para sentir que ela existe, que tem importância. É a partir desse reconhecimento que vem dos pais que a criança vai amadurecendo e aprendendo a reconhecer-se e a amar-se, até que se torna um adulto saudável e independente emocionalmente. Isso, é claro, só acontece quando os seus pais são pessoas emocionalmente saudáveis que souberam como suprir essa carência da criança.
A avidez que a criança tem por reconhecimento é enorme, e ela vai desenvolver estratégias para obtê-lo, conforme a reação dos adultos. Uma das maneiras de obter essa aprovação que ela tanto busca, é através do papel da boazinha.
"Que criança educada! "Que criança obediente, faz tudo que a gente pede!" "Como ela não dá trabalho, não reclama de nada!" "Como ela é meiga e doce!". E assim, para obter esse tipo de aprovação, algumas crianças começam a passar por cima dos seus verdadeiros desejos e opiniões para se encaixar com as expectativas dos pais.
Elogios e reconhecimento são muito bem vindos na educação das crianças para que elas possam fortalecer a sua autoestima. Entretanto, quando os pais têm uma baixa autoestima, eles podem usar o elogio e a aprovação como um meio de manipular o comportamento da criança, e não como uma forma de demonstrar amor verdadeiro e incondicional. Ainda mais quando são pais que têm padrões emocionais de querer controlar a vida e os gostos dos filhos.
Nesse tipo de família, a criança desde pequena não tem permissão de ter sua própria vontade e opinião, a não ser que essa vontade e opinião coincida com a dos pais. Quando há essa coincidência, ela recebe o reconhecimento e atenção. Porém, quando demonstra querer algo diferente ou pensar de forma divergente dos pais, logo é punida e criticada. A criança sente-se culpada, parece que ter a sua própria vontade é algo errado, e aprende a ir deixando de lado os seus verdadeiros pensamentos e sentimentos para se moldar ao desejo dos adultos.
Por exemplo. Um certo dia, a criança prefere ficar em casa em vez de fazer um determinado programa em familia, ou prefere divertir-se com os seus amigos. Alguns pais ficam ressentidos com o filho quando ele tem esse tipo de desejo, chegando a criticar, brigar e até obrigar a criança a fazer o que eles querem. Essa criança começa a internalizar que não é certo ter a sua vontade própria, que é melhor que ela seja "boazinha" para não causar tristeza, sofrimento ou raiva nos seus pais. Ela passa a sentir-se responsável pela forma que os pais se sentem.
No caso de pais emocionalmente equilibrados, eles ficam felizes em ver que o filho está começando a trilhar o seu próprio caminho e a fazer as suas escolhas. São pais que vão conversar com a criança, ouvindo-as com sinceridade, preocupando-se com o que elas realmente estão sentindo e lhe darão a opção de escolher em muitas ocasiões que programa fazer. Ficarão verdadeiramente felizes em ver a felicidade dos filhos, mesmo que eles queiram seguir um caminho diferente daquele idealizado pelos pais. Não haverá qualquer punição em forma de críticas ou falta de reconhecimento pela fato da criança ter uma vontade diferente.
Assim a criança cresce livre e não precisa assumir o papel da boazinha para ganhar reconhecimento e aprovação. Ela sente que é amada independentemente das escolhas que faz. Cresce então com mais confiança em si mesma e torna-se um adulto com boa autoestima.
Ao passar por cima dos seus próprios desejos e atender aos pais, a criança tem um ganho imediato que é o reconhecimento e aprovação. Pensa que assim está recebendo amor. Entretanto, cada vez que ela deixa de seguir o seu próprio caminho, vai guardando sentimentos de frustração e insatisfação. Inconscientemente vai ficando ressentida consigo mesma e também com os seus pais. É comum também sentir-se sufocada e presa.
Algumas famílias não tem um padrão intenso de controle e manipulação, mas mesmo assim, sutilmente influenciam e manipulam a escolha dos filhos. São pais que não vão criticar ou brigar, ou obrigar a criança a fazer determinadas coisas quando elas não querem, mas podem trata-la com indiferença. Ao passo que, quando esse filho toma a decisão que os pais acham ser a correta, ganha algum tipo de reconhecimento. A criança é também extremamente sensível a indiferença e por isso em boa parte das vezes será levada a agir da forma que os seus pais desejam, passando por cima dos seus próprios sentimentos.
A criança que cresce com o padrão da boazinha desenvolve uma necessidade de reconhecimento e atenção que baixam a sua autoestima, carregando essas dificuldades pela vida adulta. Conforme já expliquei anteriormente, esse adulto guardará dentro de si mágoas, frustrações e ressentimentos contra si mesmo, por não ter seguido seu caminho. Além disso, sentirá raiva das pessoas pelas quais se sentiu manipulado, gerando afastamento, brigas e problemas de relacionamento.
Cabe aos pais cuidar da sua própria autoestima para que possam deixar que os seus filhos cresçam de forma independente. E, para o adulto que cresceu nessas circunstâncias negativas, cabe-lhe agora a ele procurar ajuda para melhorar a sua autoestima. De nada adianta culpar os seus pais. Ficar preso nas mágoas e ressentimentos dos pais é uma forma infantil de puni-los e de não assumir a responsabilidade pela próprio crescimento e felicidade, o que é bastante comum em casos de autoestima baixa. É também uma maneira inconsciente de perpetuar o próprio sofrimento.
André Lima

domingo, 3 de março de 2013

Formação em Terapia para Bebés


ALMASOMA - Instituto de Transpessoal


Lisboa, Outono 2013 - Primavera 2016
Workshop: "Baby Clinic", 6 e 7 de Abril de 2013
Conferência de Apresentação, 5 de Abril de 2013

Karlton Terry

Karlton Terry

Pioneiro da assistência aos bebés na superação dos seus traumas pré- e perinatais.

A AlmaSoma em parceria com a ConVidaNascer tem o prazer de anunciar, pela primeira vez, Karlton Terry em Lisboa. Através do Instituto para a Educação Pré e Perinatal, Karlton oferece uma Formação em Terapia para Bebés, no âmbito da qual é possível aprender a ajudar os bebés a curar os seus traumas pré-natais e de nascimento.

Conforme diz Karlton: «Esta formação ensina os alunos a compreender a linguagem corporal dos bebés. Quando compreendemos a linguagem corporal dos bebés, percebemos que estes falam constantemente sobre as suas experiências pré-natais e de nascimento, muitas vezes pedindo a nossa ajuda para resolver as dificuldades advindas de tempos precoces, de modo a que as suas almas possam ser libertadas enquanto os seus pequenos corpos crescem.»

Esta Formação em Terapia para Bebés consiste em 6 módulos de quatro dias, distribuídos ao longo de um período de 3 anos. Irá iniciar-se pela primeira vez em Portugal no Outono de 2013 e terminará na Primavera de 2016.

Esta formação é especialmentedestinada a todos aqueles que trabalham com bebés (terapeutas de bebés, profissionais de terapia sacro-craniana, psicólogos infantis, pediatras, parteiras e especialistas em cuidados aos bebé) e quaisquer psicoterapeutas que têm experiência em trabalhar com adultos, particularmente em técnicas catárticas, e que gostariam de incluir o trabalho com bebés. Contudo, se a sua experiência é diferente e está interessado, por favor contate-nos para uma entrevista.
 

6 e 7 de Abril de 2013

Nos dias 6 e 7 de Abril, decorrerá a "Baby Clinic", um workshop de 2 dias na qual Karlton Terry fará uma introdução ao seu trabalho com bebés em 2 sessões de demonstração que serão filmadas e revistas em detalhe. Esta "Baby Clinic" destina-se a todos aqueles que têm um interesse geral nesta área, assim como aqueles especificamente interessados na Formação em Terapia para Bebés.

Local & Valor:
O valor para o workshop "Baby Clinic" é de 160€ até à data de 1 de Março , e 220€ após aquela data. A participação na Baby Clinic dá um desconto de 50€ no valor da Formação em Terapia para Bebés.

5 de Abril de 2013

No dia 5 de Abril, Karlton Terry irá promover uma Conferência de Apresentação da formação. Ele irá falar da sua experiência profissional para além de apresentar os principais objetivos da formação, assim como as principais bases teóricas e científicas que a sustentam referindo-se, nomeadamente, ao impacto das experiências pré e perinatais no desenvolvimento do Ser Humano ao longo do Ciclo de Vida. Esta Conferência de Apresentação édestinada a todos os interessados.

Local & Inscrição:
A entrada é livre mas requer inscrição.

Para ler mais, clique aqui.
Artigos em Portugues sobre o Terapia para Bebés:http://convidanascer.wordpress.com/links/
 

Informações & Inscrições

Margarida Santos, info@almasoma.pt,96 999 01 90
Ilja van de Griend, ilja@almasoma.pt,96 432 46 16


sábado, 2 de março de 2013

O documentário "Bottled UP!" fala sobre as fórmulas artificiais!

BOTTLED UP! Sizzle from mire molnar on Vimeo.

Aulas regulares de Yoga Pais&Filhos




Vivemos numa sociedade com um ritmo acelerado onde o nosso tempo tem valor consoante o quanto fazemos ou produzimos. Raramente tiramos um momento para desanuviar ou relaxar devidamente e, é desta forma, que servimos de modelos às nossas crianças, muitas delas com uma agenda bem preenchida depois da escola (natação, ballet, musica, ginástica, etc.). Depois dos trabalhos de casa estarem feitos, poucos têm tempo para respirar fundo antes de ser tempo de irem para a cama.

Contrariamente aos valores energéticos da nossa sociedade, o Yoga Pais&Filhos cria bem estar e motivação. Mais do que isso, permite que uma criança, acompanhada pela sua mãe / pai, se vire para dentro de si, se conheça e, em consequência, fique em paz consigo mesma.

Com o Yoga Pais&Filhos podemos ter Paz de espírito e autoconfiança!

Aulas regulares aos sábados na Ericeira - Quinta dos Leitões
inscrições: catarinapardal@sapo.pt


bebés dos 4 meses até à aquisição da marcha
 10h30/11h00
15 euros / família / mês

 bebés da aquisição de marcha até aos 4/ 5anos
11h15/11h45
15 euros / família / mês

 crianças dos 4/5 aos 8/9 anos
12h00/12h45
15 euros / família / mês
Máximo de 8 famílias por sessão 



Na sessão de família vamos ajudar pais e filhos a ligarem-se com o seu eu interior, incluindo a sua imaginação e a verdadeira essência do seu ser. Embora para muitos, Yoga seja significado de estar muito quieto, de pernas cruzadas e olhos fechados, não tem de significar o mesmo para as nossas crianças. De facto, pode significar simplesmente dar-lhes tempo para serem criativas, para praticarem a atenção e estarem livres de preocupações. É fácil de ensinar e pode também beneficiar muitos pais que se envolvam nesta prática com elas. Ter tempo para relaxar pode, no mínimo, reduzir a ansiedade e aumentar a capacidade de resolução de problemas. O Yoga pode ajudar uma criança zangada ou frustrada a acalmar-se e a repensar uma situação.



É indicada para todo o tipo de famílias. Funciona como prevenção para as que nunca tenham tido problemas e ajuda aquelas que são mais instáveis. Principalmente, traz às famílias serenidade emocional.
Mas atenção, não é uma disciplina onde se conseguem resultados de um dia para o outro, nem resolve os problemas de forma imediata; daí a necessidade de uma aprendizagem estruturada, contínua e em conjunto .

Dos inúmeros benefícios, importa referir:

Ajuda as crianças com hiperactividade, défice de atenção, mau aproveitamento escolar, normalmente associado a uma situação emocional, como um problema familiar, dormir ou comer mal.

É indicada para crianças com problemas psicológicos, diversos tipos de inseguranças ou que, por exemplo, sofrem de pesadelos, dormem mal, têm uma alimentação errada, padecem de obesidade...

Ajuda a criança a reforçar a paz de espírito, a respirar em situações de stress, a levantar a auto-estima. Ensina-a a ser autodisciplinada e, para as crianças com problemas de afirmação, ajuda-as a desinibirem-se.

Cheia de benefícios para o corpo e mente, esta técnica contribui essencialmente para a estabilidade emocional da criança. .

O grande objectivo deste encontro é juntar pais e filhos e fazê- los pensar positivamente, focarem-se no que é bom e no que lhes traz bem-estar, para aprenderem a lidar de forma calma com os problemas que surgem.

Yoga Pais & Filhos


Sábado 30 de Março de 2013 
Oficina de Psicomotricidade e Expressão Dramática para bebés e crianças acompanhadas pelos seus pais

Tema : Eu sou o coelhinho da Páscoa
Nesta oficina estimularemos as crianças a comunicar com o meio através do seu corpo, permitindo-lhes viverem novas experiências de comunicação, de cooperação, de perceção social, de comparação e de empatia. Como Schilling (1997) referiu: “O movimento é a primeira e mais importante forma de comunicação do futuro homem.”

Acreditamos que Brincar é a melhor maneira de aproximar e estabelecer o vínculo afetivo entre pais e filhos. A brincadeira está diretamente relacionada com o desenvolvimento cognitivo, físico, afetivo e social da criança, além de desenvolver competências, a autoestima e autoconfiança. Usando posturas de yoga vamos contar historias com o nosso corpo...
( grátis para quem frequenta as aulas de Yoga Pais  Filhos )
Oficina para bebés dos 4 meses até à aquisição da marcha: das 10h30/11h00
5 euros / família

Oficina para bebés da aquisição de marcha até aos 4/ 5anos
11h15/11h45
8 euros por família ( com caça aos ovos incluída )

Oficina para crianças dos 4/5 aos 8/9 anos
12h00/12h45
8 euros por família ( com caça aos ovos incluída )

Nota: por família entende-se um adulto e uma criança, no caso de vir mais alguém acresce 3 euros por adulto e 5 euros por criança .

O pagamento deve ser efetuado no ato da inscrição para o nib 0019 0092 0020000272893
Em caso de desistência não devolvemos o dinheiro
Limite máximo de 8 famílias por oficina e mínimo de 3.
Inscrição  pelo mail

 Apoio: Associação (Portuguesa) de Professores de Português - APP

sexta-feira, 1 de março de 2013

Palestra: " Belivar é o que está a dar"




Palestra:  " Belivar é o que está a dar"



com Andresa Salgueiro



16 de Março, pelas 15h00, na Casa Mantero- Biblioteca Municipal de Sintra



" Andresa Salgueiro decidiu mudar de vida. Despediu-se do seu emprego estável, abraçou o projecto Believe, vivendo 1 ano, 11 dias, 11 horas e 1 minuto com 1111€ e utilizando um sistema de trocas para tudo o resto, que terminou em 21 de Dezembro de 2012.

 

A sua verdadeira necessidade de mudança baseou-se em querer ser uma pessoa mais sustentável, saudável, ecológica, poupada e, por isso, mais humana e feliz, com o efeito multiplicador da partilha ao nível da sustentabilidade ambiental, económica e social.


Para aprender mais nestas áreas, Andresa Salgueiro decidiu conhecer 11 comunidades portuguesas, vivendo à troca em cada uma delas durante 1 semana.
É disto que esta palestra fala, sobre a sua mudança, as suas descobertas, a sua evolução e a sua filosofia de que para ser feliz, basta apenas e só, belivar muito!


Blog: vivoatroca.blogspot.com
Perfil facebook: www.facebook.com/andrezuska.salgueirix
Site: www.believeinportugal.info


 


Inscrições através do site

  


          

       
Telem: 914409782, 963452494

http://www.caminho-sou.com

http://www.facebook.com/pages/Caminho-SOU/520147177999613