Vamos ajudar a Marta?

A Marta é a sobrinha de uma amiga minha, a Mónica. Tem 4 anos e em 22 de Janeiro foi-lhe diagnosticada uma Leucemia Mioloblástica Aguda.

Este tipo de Leucemia, por ter grandes probabilidades de reincidir, aconselha o transplante de Medula. A Marta não tem ninguém compatível na família.

Faço um apelo a que se tornem dadores.

Não custa nada basta preencher um formulário e enviar pelo correio ou para ser mais rápido passar no Hospital Pulido Valente entregar o impresso e fazer na hora uma analise de sangue ou anda ir ter aos vários pontos de recolha que estamos a organizar.

É importante saber que O RISCO FISICO DO DADOR É APENAS DECORRENTE DE UMA COLHEITA DE SANGUE! Para mais informações poderão visitar o site http://www.chsul.pt/ ou http://www.chnorte.min-saude.pt/

Podem divulgar pelos vossos contactos e blogs?

Novos postos de Recolha de Sangue para MEDULA:

Hospital D.Estefania- todos os dias das 9h as 13h tel.213126907

Oceanário-terça-feira, dia 28 de Abril, das 10h às 13h, no Sala Sophia de Melo Breyner.

Centro comercial Oeiras Park- dia 24 de Maio das 10 as 16H

Johnson & Johnson – 23 de Abril

Recolha CENTRO HOTELEIRO DO EStoril..
CENTRO HOTELEIRO DO ESTORIL
Dia 23 de Abril de 2009 das 9h30 às 13h00 na Sala Estoril estará presente um equipa do CEDACE (Centro de Histocompatibilidade) para uma acção de sensibilização de Dadores de Medula Óssea. Compareça Av. Condes de Barcelona
2769-510 ESTORIL, PORTUGAL

Recolha Cartaxo
A Definir
Sexta-feira, 24 de Abril às 13:00

Colheita Botãozinho
Botãozinho - Carcavelos
Sábado, 25 de Abril às 10:00 Junto ao CC Riviera e Praça do Junqueiro

Recolha Dadores Clube VII
Clube VII
Segunda-feira, 27 de Abril às 10:00

Recolha Colégio S.Tomé –Sete Rios dia 30 de Abril

Da 9h as 13h – SÓ PARA PAIS E PROFESSORES

Recolha Ginásio Infante de Sagres Belem..
Em frente ao Colégio Bom Sucesso
Quarta-feira, 29 de Abril às 10:00

Recolha Bombarral
A Definir
domingo, 3 de Maio às 9:00

Recolha ESC. SUPERIOR DE SAÚDE EGAS MONIZ
Quarta-feira, 6 de Maio às 12:00 Te212946700l

Recolha Porto de Mós
Porto de Mós
Sábado, 9 de Maio às 9:00

Recolha Ericeira
A Designar
10 de Maio domingo,

Recolha na Costa da Caparica, Ginasio Energym, dia 13 de Maio, das 10h as 14

Recolha em Cascais nos Bombeiros dia 17 de Maio, das 10 as 16h

Universidade Catolica

Dia 5 de Maio das 10h00 -16 h00 – campus de Lisboa (Palma de Cima)
Dia 19 de Maio das 10h00 -16 h00- campus de Sintra (Estrada Octavio Pato; junto ao Tagus Park).

CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO NORTE
Pavilhão “Maria Fernanda”
Rua Roberto Frias
4200-467 Porto
Telf. +351 225 573 470
Fax. +351 225 501 100

a info:

de 2ª a 6ª feira das 9h às 17h30 (sem interrupção de hora de almoço) e não precisa de estar em jejum.
E o local exacto é nas traseiras do Hospital de São João, junto ao Pavilhão das consultas externas na direcção da Faculdade de Desporto (sempre dentro do recinto do Hospital)

CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO SUL

Alameda das Linhas de Torres, 117

1769-001 LISBOA PORTUGAL

(dentro da cerca do Hospital Pulido Valente)

http://www.chsul.pt/

Email: lusotransplante@chsul.pt

Telf. +351 217 504 100

Fax. +351 217 504 101

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO CEDACE:

Segunda a quinta-feira das 8 ÀS 16 horas

Sexta-feira das 8 às 15 horas

Este centro disponibiliza brigadas moveis para grupos a partir das 30 pessoas

- Hosp. Amadora Sintra

Serviço de Sangue (4ªs e 5ªs)

Estrada IC19 – Amadora

2720-276 Amadora

Telf. 214 348 200

- Hosp. Santa Luzia (Elvas)

Serviço de Sangue

Rua Mariana Martins

7350-404 Elvas

Telf. 268 637 600 todos os dias das 9h as 13h tel.213126907

- Hosp. Espírito Santo de Évora

Serviço de Sangue

Largo Senhor Pobreza

7000-811 Évora

Telf. 266 740 100

- Hosp. Distrital de Faro

Serviço de Sangue

Rua Leão Peneda

8000-386 Faro

Telf. 289 892 040

- Centro Hosp. Médio Tejo - Tomar

Serviço de Sangue

Avenida Maria L M Castro

2300-625 Tomar

Telf. 249 320 100

- Centro Hosp. Médio Tejo – Torres Novas

Serviço de Sangue

Largo Forças Armadas

2350-754 Torres Novas

Telf. 249 813 982

- Centro Hosp. Barlavento Algarvio

Serviço de Sangue

Portimão – Porto Seco

8500-338 Portimão

Telf. 282 450 300

- Hosp. Litoral Alentejano

Serviço de Sangue

Estrada Nacional, 261

Quinta Gilhardinho

7540-230 Santiago do Cacém

Telf. 269 818 100

- Clínica Prevenir e Cuidar

Largo Amoreira LRTAF R/C - D

Serra da Amoreira

2620-197 Ramada - Odivelas

Telf. 219 347 922

CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO CENTRO

Praceta Professor Mota Pinto

Apartado 9041

3001-301 Coimbra

(dentro da cerca dos Hospitais da Universidade de Coimbra)

Telf. +351 239 480 700

Fax. +351 239 480 790

- Hosp. da Covilhã (Cova da Beira)

Serviço de Sangue

Alameda Pêro Covilhã

6200-507 Covilhã

Telf. 275 330 000

- Hosp. de São Teotónio

Serviço de Sangue (só parte da manhã)

Av. Rei Dom Duarte - Viseu

3504-509 Viseu

Telf. 214 348 200

- Hosp. Distrital Castelo Branco

Serviço de Sangue

Av. Pedro Alvares Cabral

6000-084 Castelo Branco

Telf. 272 000 200

CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO NORTE

Pavilhão “Maria Fernanda”

Rua Roberto Frias

4200-467 Porto

Telf. +351 225 573 470

Fax. +351 225 501 100

de 2ª a 6ª feira das 9h às 17h30 (sem interrupção de hora de almoço) e não precisa de estar em jejum.
E o local exacto é nas traseiras do Hospital de São João, junto ao Pavilhão das consultas externas na direcção da Faculdade de Desporto (sempre dentro do recinto do Hospital)

- Centro Hosp.Trás-os-montes e Alto Douro

Serviço de Sangue

Avenida Noruega

5000 – 222 Vila Real

Telf. 259 300 500

Todas as actualizações em

- http://ajudaramarta.blogs.sapo.pt/

- www.facebook.com/pages/AJUDAR-A-MARTA/180632300103?ref=mf

Ontem foi o dia internacional do livro

E que bom foi receber ( para uma viciada em livros como eu ) estes dois magníficos marcadores feitos pelos meus amores mais pequenos...

E de mim para mim um livro que já andava para comprar á tanto tempo...
Spiritual Midwifery da Ina May Gaskin

Comprei em 2ª mão no ebay


Está NOVO e custou METADE do preço! Chegou ontem!
Já dei uma vista de olhos e estou a gostar...

Dia Internacional do Livro - Fonte wikipedia

O Dia Internacional do Livro teve a sua origem na Catalunha.
A data começou a ser celebrada em 7 de Outubro de 1926, em comemoração ao nascimento de Miguel de Cervantes, escritor espanhol.

No ano de 1930, a data comemorativa foi trasladada para 23 de Abril, dia do falecimento de Cervantes.

Mais tarde, em 1996, a UNESCO instituiu 23 de Abril como o Dia Internacional do Livro e dos direitos dos autores, em virtude de a 23 de Abril assinalar-se o falecimento de outros escritores, como Josep Pla, escritor catalão, e William Shakespeare, dramaturgo inglês.

Aproveitem que é de BORLA!!!

Para a semana vão começar o culto dos Open Day (entenda-se aulas gratuitas para poderem experimentar as novas actividades da HUG!!!).

• Mummy & Baby Gym segunda-feira, 27 Abril às 17h00 (orientada por mim)
Uma hora de ginástica, brincadeira e socialização entre mamãs e bebés... o que é novo e diferente das aulas de recuperação pós-parto?!?! O facto de no mesmo espaço termos mamãs, recém-nascidos e bebés até à aquisição da marcha. A mãe pode obter grandes benefícios da realização de exercícios com o seu bebé, o peso deste acaba por ajudar a trabalhar os músculos de uma maneira mais eficaz e divertida. Claro que nunca esquecendo o trabalho para recuperar a sua forma física, com exercícios específicos para a zona perineal, abdominal e peitoral, enquanto contribui para o bebé desenvolver também as capacidades psicomotoras.

• Dunstan Baby Language terça-feira, 28 Abril às 16h30
Sabiam que todos os bebés recém-nascidos usam apenas 5 choros para comunicar as suas necessidades diárias? O sistema Dunstan Baby Language não só os identifica como contribui para que o bebé chore menos e se acalme mais rapidamente à medida que vai aprendendo os sons de fome, cansaço, quando necessita de arrotar, tem cólicas ou está desconfortável!
As aulas são para pais, que podem começar durante a gravidez (para aprender e aplicar desde o primeiro dia) ou já com bebés até às 12 semanas. Para saberem mais, vejam o que vêm aprender em http://www.youtube.com/watch?v=w6CFSGAueyo


• Programa Baby Signs sábado, 16 Maio às 10h00
Os bébés têm muito a dizer ... mesmo antes de conseguirem falar. Com o Programa Baby Signs®, os bébés e crianças pequeninas podem "falar" sobre o que vêem, o que precisam e até o que sentem, usando gestos simples e fáceis de fazer para representar palavras tais como "Comer", "Leite" e "Mais". Nesta aulinha de pais e filhos (dos 6 aos 24 meses) vamos perceber melhor o que é o programa, o que é necessário para se começar e aprender quatro gestos simples com o tema "Animais de Estimação". Para saberem mais, consultem http://www.babysignsportugal.blogspot.com/


Contactos:
Alexandra Rocha / Raquel Brinca
Rua baltazar lopes, 2B linda-a-velha www.hug.pt 934105838 913885518

APROVEITEM!!!!

Ontem foi o dia da TERRA

O Dia da Terra foi criado em 1970, pelo Senador norte-americano Gaylord Nelson, que convocou o primeiro protesto nacional contra a poluição, protesto esse coordenado a nível nacional por Denis Hayes. Esse dia conduziu à criação da Agência de Protecção Ambiental dos Estados Unidos (EPA).
A partir de 1990, o dia 22 de Abril foi adoptado mundialmente como o Dia da Terra, dando um grande impulso aos esforços de reciclagem a nível mundial e ajudando a preparar o caminho para a Cimeira do Rio (1992). 

Foi assim...

Obrigado pelos parabéns!
Ainda não estou refeita do dia de ontem... fazer um jantar para vinte pessoas... com miúdos a correr pela casa...SOU UMA SUPER MULHER!

A festa começou logo na no dia 21, a avó das picas veio cá dormir, mais a avó BI e a prima Mimocas de 4 anos... era meia noite e ainda estava tudo acordado... Mas as 8 da manha já estavam de pé com uma energia de fazer inveja...

Fizemos o bolo para o lanche na escola, correu muito bem!


Foi um dia em cheio, com muita brincadeira mas...



Estou EXAUSTA, ESTAFADA... e com muito trabalho pendente...
MAS MUITO FELIZ!!! Poder proporcionar este dia á minha princesa deu-me muito prazer!

Uma palmada a tempo...

Sim ou Não?

 

 Dr. Rafael Felício Jr.

...Ora, se uma pessoa, em época de formação de caráter, não recebe estímulos
para reforçar boas atitudes e não tem reprimidas as más ações, criam-se
pessoas sem valores e sem limites...

Para continuar a ler, clique aqui.
http://www.amigasdoparto.org.br/2007/index.php?option=com_content&task=view&id=792&Itemid=211

 

Qual é a vossa opinião?

Hoje...

É um grande dia :)

 

Estudo português premiado em Espanha

Um estudo português sobre os benefícios de corrigir a forma como um bebé "pega" na mama da mãe quando está a ser amamentado acaba de ser distinguido em Espanha como o melhor sobre a temática do aleitamento materno.

O trabalho foi premiado no V Congresso Espanhol de Aleitamento Materno, que decorreu este mês em Múrcia com mais de 700 participantes de vários países.

O estudo conclui que a correcção da pega do bebé à mama na primeira mamada aumenta significativamente a duração do aleitamento materno, disse à Lusa a principal autora, Adriana Pereira.

A investigação envolveu 60 pares de mães e respectivos bebés da região do Vale do Ave, tendo sido feita a observação e avaliação da primeira mamada logo após o parto.

Os bebés foram divididos em dois grupos: num deles uma enfermeira intervinha para corrigir a pega sempre que o bebé apresentava uma ou mais dificuldades, no outro, que serviu de comparação, não havia qualquer intervenção, seguindo-se as rotinas do serviço.

Passados seis meses, os bebés com a primeira pega correcta mamaram em média 157 dias, em comparação com apenas 15 dias no caso de pega incorrecta, ou seja, os primeiros mamaram em exclusivo 11 vezes mais dias do que os do outro grupo.

Esse êxito "é benéfico não só para a saúde da mãe e do bebé, como para a família, a sociedade e o meio ambiente, segundo atestam todos os estudos científicos até agora realizados", sublinhou.

Nesse sentido, a autora considera muito importante que as mães conheçam e saibam identificar os sinais de pega correcta para ajudarem os próprios bebés.

"Às vezes as mães não sabem sequer se o bebé está a mamar, ou pensam que está, mas de maneira incorrecta", afirmou.

Adriana Pereira explicou que "o bebé deve ficar com a boca bem aberta quando está a mamar, com o lábio inferior virado para fora e com o queixo a tocar na mama".

Além disso, a auréola (parte escura da mama) "deve ver-se mais acima da boca do que abaixo, e habitualmente as bochechas ficam arredondadas e não chupadas para dentro".

O estudo constatou que 50 por cento dos bebés da amostra tiveram dificuldade na pega durante a primeira mamada, um problema facilmente corrigível através da intervenção da mãe.

Por isso o estudo recomenda a intervenção dos profissionais de saúde ao nível dos Cuidados de Saúde Pré-Natais para ensinar às mães a técnica correcta da amamentação e os sinais identificadores da pega correcta.

O estudo, feito no âmbito do doutoramento de Adriana Pereira em Ciência Biomédicas pela Universidade do Porto, em 2005, está publicado num livro intitulado "Aleitamento materno - a importância da correcção da pega no processo da amamentação - resultados de um estudo experimental", editado pela Lusociência em 2006.

Adriana Pereira é membro fundador do Comité Nacional para o Aleitamento Materno e formadora nesta área para a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a UNICEF.

Fonte: http://sic.aeiou.pt/online

Estudo destinado a melhorar a relação com a infertilidade

Associação Portuguesa de Fertilidade, em colaboração com a Psicóloga Ana Galhardo, está a desenvolver um estudo destinado a melhorar a relação com a infertilidade.

Pretendem reunir um grupo de 16 mulheres para um programa de 10 sessões. Os maridos ou companheiros estão convidados a estar presentes, caso desejem, em 3 das 10 sessões, 1 das quais com a duração de 1 dia (habitualmente ao sábado ou domingo). As sessões são gratuitas e o anonimato será devidamente respeitado.

 Este estudo integra duas componentes distintas:

a) implementar a versão portuguesa do “Programa Corpo-Mente para a Infertilidade” (PMCI), desenvolvido por Alice Domar, e posto em prática tanto no Centro Domar do Boston IVF, nos Estados Unidos da América, como noutros países;

b) caracterizar os casais em tratamentos de fertilidade em relação a algumas variáveis, comparando-os com casais sem problemas de fertilidade conhecidos ou casais com problemas de infertilidade que no momento actual sejam apenas candidatos a adopção.

Estas duas componentes são independentes e, como tal, a participação/colaboração dos casais numa delas não implica forçosamente a participação/colaboração na outra.

I) O Programa Mente-Corpo para a Infertilidade pretende ajudar a:

• Reduzir sintomas físicos e psicológicos relacionados com o stresse;
• Adquirir comportamentos saudáveis, promotores da fertilidade;
• Lidar com as situações difíceis relacionadas com os tratamentos;
• Adquirir competências de relaxamento.

As 10 sessões acima referidas serão semanais, com uma duração de cerca de 2h. Os primeiros 30 minutos são opcionais e destinam-se a partilhar com os restantes elementos do grupo as experiências individuais de infertilidade. Após este tempo inicial, cada uma das sessões segue a mesma sequência: um grupo de exercícios de relaxamento, análise do tema previsto para a sessão (em cada sessão é abordado um tema diferente), exercícios em grupo relacionados com o tema e, no final, um curto exercício de relaxamento.
O PMCI permite a aprendizagem de várias técnicas de relaxamento, competências de gestão de stresse e obtenção de apoio social por parte de outras pessoas também com problemas de fertilidade. Serão ainda abordadas estratégias para a identificação de hábitos que possam ter um impacto negativo na fertilidade, a necessidade de reformulação de padrões de pensamento e atitudes, bem como o equilíbrio emocional devido à valorização dos aspectos gratificantes da vida quotidiana. 

Os interessados, nesta primeira fase residentes na Zona da Grande Lisboa e no Porto, ou com possibilidades de aí se deslocarem, devem de confirmarem sua disponibilidade enviando uma mensagem para o email anagalhardo@ismt.pt ou através do telefone da APFertilidade 96 614 1251 (das 10 às 13 e das 14 às 16).
A primeira entrevista na zona de Lisboa decorrerá a 20 de Abril, durante todo o dia, em local a comunicar após inscrição. As sessões terão início a 11 de Maio, sempre às segundas, entre as 19:00 e as 21:00.

 II) O estudo de caracterização baseia-se na análise de dados recolhidos através de um conjunto de questionários, nas versões feminina e masculina (a preencher por cada um dos elementos do casal) os quais serão devolvidos via postal, sendo para o efeito facultados envelopes RSF Taxa Paga.
De modo a fazer-vos chegar os referidos questionários e o envelope RSF, os casais poderão, através do endereço de email anagalhardo@ismt.pt, indicar a morada postal para a qual estes devem enviados.

Prós e Contras da Vacinação

Dia 23 de Abril 2009 às 18 horas

Drª ManuelaTavares

Local: HARPA

Quinta S. João dos Montes
2600 Alhandra
Tel / Fax 219512092
E-mail: harpa_portugal@yahoo.com

Internet: http://www.harpa-portugal.com

Princesa...

Ando em preparativos, a princesa faz 5 anos dia 22!!

 

Tenho de arrumar o  castelo e ir preparando as coisas para o jantar pois na 4ª feira eu e a minha princesa vamos ficar juntinhas :) a fazer aquilo que ela quiser.

Vamos lanchar com os amiguinhos da escola com um bolo feito por nós e á noite esperamos pelos avós e tios para jantar ( espero que gostem da lasanha vegetariana! ).

Vou presentear a princesa com o relato do seu nascimento.

A ferida esta sarada, já consigo escrever e falar sobre o parto. Depois venho cá contar como foi o meu dia 22 de Abril de 2004.

 

 

 

 

Seminário - Apoio Parental

Com Jaime Reininho nos dias 9 e 10 de Maio 2009


Local: HARPA - Associação Recriar para Aprender
Qtª S. João dos Montes, 2600 Alhandra
Tel. / fax: 219512092
email: harpa_portugal@yahoo.com
site: http://www.harpa-portugal.com/


Tema:
Ser mãe ou pai pode ser muito gratificante e dar grande alegria e significado à nossa vida. Pode ser também desafiante e complicado e muitas vezes podemos sentir-nos incapazes de lidar com situações demasiado difíceis.

Ser pai ou mãe é provavelmente a coisa mais difícil que nos é pedida. É uma tarefa para a qual a maioria de nós não recebeu formação. Muitas vezes repetimos o padrão da educação que tivemos e isso não funciona necessariamente no mundo de hoje com os nossos filhos.

Muitas mães e pais enfrentam regularmente dificuldades pensando que só eles é que as têm ou mesmo presumindo que é por culpa deles.

Este seminário oferece a possibilidade de partilharmos as nossas dificuldades e experiências, chegar à conclusão que não estamos sozinhos e obter o apoio doutros pais e mães em situações semelhantes às nossas. É também uma oportunidade para aprender novas maneiras de compreender melhor o que se passa nas nossas famílias e lidar mais eficazmente com os comportamentos dos nossos filhos com os quais temos dificuldades.

Objectivo Geral:
Fomentar melhores relações na família e ajudar mães e pais a assegurar o bem-estar tanto de si próprios como dos seus filhos/as duma forma regular e consistente.

Objectivos Específicos:
1. Compreender as nossas dificuldades como pais e mães e aprender a melhor reconhecer e preencher as nossas necessidades
2. Compreender os comportamentos problemáticos dos nossos filhos e reconhecer melhor as necessidades deles
3. Apresentar modelos e ferramentas para lidar com situações difíceis, aprender formas de comunicação assertivas e não violentas e praticar o uso das mesmas

Jaime Reininho
Tem 53 anos, viveu 23 anos no Reino Unido e é pai de 6 filhos com idades compreendidas entre os 10 e 24 anos. Trabalhou 11 anos em comunidades terapêuticas antroposóficas em Portugal e na Inglaterra, foi professor Waldorf durante 7 anos na Escócia e Inglaterra, trabalhou 4 anos como orientador de grupos de pais com a organização britânica Parentline e 6 anos como psicoterapeuta. Neste momento vive no Algarve onde dá consultas em vários centros e clínicas e faz acções de formação nas áreas do auto desenvolvimento, comunicação não-violenta e apoio parental.


Horário:
Sábado – das 9.30h às 17.30h
Domingo - das 9.30h às 13.30h

Almoço no sábado:
Livre ou no local: sopa, prato vegetariano, salada e sobremesa, chá ou café, confeccionado com produtos biológicos………………. 8€
(é necessário fazer inscrição prévia)

Inscrições: até dia 4 de Maio, mediante o envio da ficha de inscrição e o pagamento do curso:

Não sócios: 70€ / casal : 110€
Sócios: 65 / casal: 100€
Estudantes até aos 25 anos: 50% desconto
Haverá também um desconto para pessoas com baixos rendimentos.

NIB: 007600001872961410172 – Finibanco (enviar comprovativo da transferência)

Contactos:
Para mais esclarecimentos contacte:
Tlm: 966635032
Tel: 219512092
E-mail: harpa_portugal@yahoo.com

Acessos:
EN10 até Alhandra. Nos semáforos virar em direcção a Arruda dos Vinhos, n248-3. Ao 2º Km, virar à esquerda na entrada assinalada (junto a eucaliptos altos) com Jardim do Monte / HARPA

AMEI!

Vende-se AQUI

IM Magazine

O lema desta revista diz tudo: "O melhor que se faz no mundo, por um mundo melhor".

A não perder.

Clique no texto e não se esqueça de assinar a newsletter:

«A IM Magazine é uma revista on-line que procura trazer ao universo dos média um novo conceito: divulgar o melhor que se faz no mundo para um mundo melhor, em qualquer campo de interesse à humanidade. Da ciência à tecnologia, da educação ao ambiente, da arquitectura à política, da sociedade à economia, da psicologia à investigação, da solidariedade à responsabilidade, entrando no mundo dos visionários, pensadores, filantropos, voluntários, inventores, artistas, investigadores, conhecendo os projectos que marcam a diferença, as ideias que vão revolucionar o amanhã, as empresas responsáveis e inovadoras, as novas soluções para velhos problemas, assim como acções, correntes, teorias e novas formas de olhar o mundo.»

AMEI!

Vejam só esta publicidade aos colchões Flex!

Simplesmente... lindo!

Obrigado Doula Rosa pela partiha!

Vou ganhar o euromilhões...

E morar numa casa assim...

Com vista panorâmica sobre o Mar, com terreno à volta relvado e uma pequena horta.

É engraçado, nunca estamos contentes com aquilo que temos... vivo numa casa óptima e estou para aqui com estes disparates...

Mas dava uma linda casa de partos, isso dava :)

É bom sonhar!!

Curso Online sobre Aleitamento Materno

Aproveitem!

AQUI

Parto em casa é tão seguro como no hospital

Texto: PAIS&Filhos

Um estudo holandês que envolveu 530 mil partos demonstrou que, para as grávidas de baixo risco, dar à luz em casa é tão seguro quanto dar à luz no hospital.

Os investigadores avaliaram, sobretudo, os riscos para o bebé e verificaram que o número de mortes e de complicações foi igual em ambos os locais.

«Concluímos que para as grávidas de baixo risco em princípio de trabalho de parto é tão seguro parir em casa com uma parteira como num hospital com uma parteira. Estes resultados vêem reforçar a necessidade de políticas que encorajem as mulheres saudáveis a escolherem o local de parto», afirmou Simone Buitendijk, uma das autoras do estudo, citada pela BBC.

Na Holanda, o parto em casa é bastante vulgar e corresponde a um terço dos nascimentos. Por outro lado, a Holanda está entre os países da Europa onde morrem mais bebés durante o parto ou imediatamente após o nascimento. Pensava-se que a elevada taxa de mortalidade dos bebés poderia estar relacionada com o facto de nascerem em casa, mas este estudo veio acabar com esse mito.

Simone Buitendijk destaca ainda que o mais importante é que a grávida seja seguida durante o parto por uma parteira altamente especializada, que perceba quando é necessário o transporte para o hospital e que o consiga fazer rapidamente.

Este foi o maior estudo realizado até agora sobre este tema e as conclusões foram publicadas no British Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Sabem onde vou com os meus meninos amanhã?

AQUI

Mais informação sobre

AQUI

"A mente do seu recém-nascido"

Acabei de ler e simplesmente adorei, recomendo vivamente!

Autor: David Chamberlain
Editora: HUGIN EDITORES 1ª Edição de 2003
Preço: 16,80 €
David Chamberlain é um dos pioneiros na criação do novo campo da psicologia pré e perinatal. Desde há um quarto de século que tem vindo a dar conferências em todo o mundo sobre a inteligência dos recém-nascidos e dos bebés dentro do útero, e a encorajar os pais e profissionais da saúde para que valorizem a qualidade psicológica do nascimento.Depois de realizar um curso sobre Aplicações Clínicas da Hipnose em 1974, David descobriu que os seus clientes podiam recordar detalhes das suas experiências no ventre materno e durante o nascimento.Isto conduziu-o a uma nova linha de trabalho na sua carrreira como psicólogo, investigador, escritor, professor e conferencista sobre a desconhecida mente dos bebés.Chamberlain começou a investigar na literatura cientifica procurando informação sobre as capacidades dos recém-nascidos e dos fetos, trabalho que continuou durante quase três décadas. O fruto deste trabalho é "A mente do seu recém-nascido", uma obra traduzida já em dez linguas.

Sábado estarei no Toys R´ Us

Ás 19horas, para falar sabre os cuidados com o bebé!
Apareçam, a entrada é livre e ainda recebem um presente!

Tenho de confessar...

Ando toda babada...

Quem me conhece deve estar a pensar " Então, mas tu não és nada a favor da alfabetização das crianças antes do ensino primário e... blá, blá, blá.... as crianças devem mas é de brincar e.... blá, blá, blá..."

Mas depois disto

Passei a usar babete :)

A culpa é da E. uma coleguinha da escola que já escreve o nome á meses:) a Mariana tanto quis aprender que eu ensinei-lhe... agora quer aprender a apertar os atacadores.... alguém tem dicas?

A Princesa já faz 5 anos dia 22, parece que foi ontem! Crescem tão rápido...

Elogio da imperfeição

Que mal tem se o pó se acumula nos móveis, se não se consegue chegar a horas à escola ou se os outros pais lançam olhares desaprovadores perante uma saída nocturna «à antiga»? A família está feliz? Isso é que importa.

Estão a gostar? então espreitem ESTE texto da Pais&Filhos. As mães querem-se imperfeitas!
Fiquei muito mais aliviada, afinal não é assim tão mau ter a casa desarrumada :) Saídas nocturnas dispenso, mas não me importava de ter uma noite romântica em que depois daquilo que estão a pensar, dormia a noite TODA ( isto já não acontece á 3 anos!!! a parte de não dormir a noite toda claro e não aquilo que estão a pensar!) e depois acordava TÃO bem disposta que repetia o que me fez dormir de sorriso nos lábios :)))))))

Bem... este blog está a ficar picante.... Vou mas é arrumar a casa!

Podem ver e imprimir, Aproveitem!

Um breve guia de 16 páginas, em português, elaborado pela UNICEF, "AMAMENTAR O SEU BEBÉ - informação importante para as mães"

"Recomendaciones para la lactancia materna", um breve guia (em espanhol), de 6 páginas, com várias fotografias, elaborado pelo Comité de Lactancia Materna, da Associação Espanhola de Pediatria.

Guia de Aleitamento Materno, um livro completo, com 58 páginas, elaborado pela associação espanhola Alba Lactancia Materna.

"Lactancia Materna: guía para profesionales", um tratado completo sobre aleitamento materno, elaborado por 14 pediatras do Comité de Lactancia Materna, da Associação Espanhola de Pediatria. Este livro, de 442 páginas, destina-se principalmente a profissionais de saúde e é composto por duas partes: aspectos teóricos e aspectos práticos.

"Princípios de orientação para a alimentação complementar da criança amamentada", um guia de 38 páginas, elaborado por especialistas da Organização Mundial de Saúde, sobre a diversificação alimentar da criança amamentada.
Leia-se este parágrafo do livro, para compreender a pertinência deste tema:

«La alimentación complementaria se define como el proceso que comienza cuando la leche maternal sola ya no es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales de los lactantes y por ende, otros alimentos y líquidos son necesarios además de la leche materna. El rango de edad óptimo para dar alimentación complementaria está habitualmente entre los 6 y 24 meses de edad, si bien la lactancia materna puede continuar hasta después de los dos años. Una revisión de las guías alimenticias promovidas por varias organizaciones nacionales e internacionales demostró que existen inconsistencias en las recomendaciones específicas para la alimentación de lactantes y niños pequeños. Algunas guías se basan en tradiciones y especulaciones más que en bases científicas, o son mucho más específicas de lo necesario en cuanto a temas como el orden de introducción de alimentos y las cantidades específicas de alimentos que debe recibir el lactante. Para evitar confusión, es necesario contar con unas guías unánimes que puedan ser adaptadas a las prácticas alimenticias y condiciones locales.»

Perguntas frequentes sobre amamentação

Durante a gravidez, como posso preparar-me para amamentar?

Durante a gravidez, a preparação dos mamilos para amamentar é importante?

Posso não ter leite suficiente para o meu bebé?

E se o meu leite for fraco?

De quanto em quanto tempo devo dar o peito ao meu bebé?

Quanto tempo deve durar cada mamada?

Em cada mamada, deve mamar nos dois peitos ou apenas em um?

Não estará a fazer do meu peito uma chupeta?

O meu filho já fazia intervalos de três horas entre cada mamada, mas hoje está a querer mamar a toda a hora. Será que o meu leite ficou fraco?

Até quando devo amamentar o meu bebé?

O meu filho já fez dois anos e continua a querer mamar. Tenho ouvido alguns comentários negativos a esse respeito porque ele já é "crescido". Devo desmamá-lo?

«Cada uma de nós, mães, tem de aprender também a fazer de mãe de si própria,senão não poderemos ser boas mães para os nossos filhos.Sacrificar-se não é um caminho saudável para a maternidade,apesar de termos sido ensinadas a fazê-lo durante anos e tenhamos com frequência assistido ao martírio das nossas mães.Fazer de mãe de nós próprias exige muita coragem e insisto em que tente, pela sua saúde.»

- Christiane Northrup em "Corpo de Mulher, sabedoria de Mulher"

PALESTRA * Toque de Pais para Filhos

Com Fernanda Francisco



Sexta dia 17 de Abril às 19,30h.


Nos dias que correm, os nossos filhos escapam-nos entre os dedos, sem que muitas vezes consigamos sequer tocar-lhes, quer espiritualmente quer fisicamente.


O corrupio e a sociedade fazem-nos deixá-los em actividades que os absorvem de forma a que nos permitam andar nas nossas profissões e nos nossos caminhos.
Mas as nossas mãos, o nosso corpo, sente falta do corpo e das mãos deles. E eles também sentem a nossa.



Em épocas passadas as mães sabiam como tocar, como cuidar, como acariciar e os filhos sabiam onde estava aquele regaço onde podiam retornar ao útero e sentir a protecção do mesmo.



Se pudéssemos reaprender alguns gestos simples, não os utilizaríamos?

Porque não são só os bebés que precisam de massagem... até nós precisamos!

Também os nossos bebés maiores (independentemente de terem 4, 8 ou 12 anos) precisam que lhes toquemos na pele e os façamos sentir seguros.



Em alguns casos, as crianças consideram mesmo o ritual do toque já um pouco estranho, pois não estão familiarizados com isso.



Proponho-vos que venham reaprender como podem iniciar-se nesta viagem de oferecer o toque aos vossos filhos, como uma prenda curativa e afectiva (porque o amor também cura).



Ficarão mais ricos ao saberem como podem dar conforto em situações tão quotidianas como:

Ansiedade
Cansaço físico
Falta de concentração
Sinusite
Asma
Dores de dentes, barriga, ouvidos
Tensão ocular
Hiperactividade
Não se pretende fazer procedimentos demorados (cada procedimento pode demorar até 10 minutos), nem se pretende substituir a medicina convencional. Apenas aproveitar os momentos que nos são oferecidos para restabelecer-mos o contacto com os nossos filhos e faze-los sentir o calor das nossas mãos a aquecer-lhes o coração.


Não pretende ser um curso de massagem! Pretende sim passar a mensagem de como se pode praticar o toque positivo.



Vamos tocar nos nossos filhos.



Pelo toque positivo!



INVESTIMENTO: Contribuição de 10€ por pessoa.


Por motivos de espaço é necessária a inscrição prévia através:



* Telefone: 96 728 64 10

* E-mail: geral@anjocas.com


LOCAL: ANJOCAS, Av. Almirante Reis, 106 – 5D Em Lisboa (Em frente à cervejaria Portugália)


Para mais informações e inscrições:

96 728 64 10 ou www.anjocas.com

Aprender a ser mãe/pai

Eu e os meus meninos 2h depois do nascimento do pirata

Quando decidimos ter filhos sentimos muitas esperanças e muita ilusão, imaginando a maravilha e o milagre que é trazer ao mundo um novo ser. Frequentemente pensamos que sabemos tudo o que é necessário e que podemos confiar em nossos instintos. Este sentimento de que tudo será perfeito é comum à maioria dos pais de primeira viagem. Também é certo que logo nos sentimos muito ansiosos pela responsabilidade, pelo desajeito, por nos sentirmos incapazes de compreender o que acontece com este ser tão pequeno quando a única coisa que ele sabe fazer é chorar, quando algo o incomoda. Desejamos que o tempo passe e que o bebê já comece a falar para que possa comunicar o que lhe dói e o que necessita. Quando a criança já cresceu um pouco, e surgem outras dificuldades, novamente pensamos que quando cresça um pouco mais tudo será mais fácil. E assim seguimos, esperando que chegue o momento em que não nos angustiemos com nosso filho.

Mas a experiência demonstra que o filho será nosso filho até o fim de nossos dias, e seguiremos com as angústias e incapacidades porque não fomos educados nem treinados para ser mãe e pai. Nos vemos sem ferramentas para essa grande tarefa e nos cabe improvisar, inventar e aprender a ser pais. Nos esquecemos de como nos sentíamos quando fomos crianças e trazemos dentro de nós mesmos sistemas de idéias e crenças com as quais queremos nos impor como autoridade frente aos filhos.

Muitas vezes, nós pais nos esquecemos de observar aos filhos com cuidado e descobrir a magia da comunicação através de uma escuta atenta, do carinho, do olhar nos olhos, vendo a profundidade do ser, reconhecendo quão diferente é essa pessoa que temos diante de nós, apesar de ser nosso próprio filho. Os filhos necessitam perceber e sentir que durante a infância os pais estão presentes vendo suas necessidades, sendo capazes de cuidá-los e guiá-los enquanto não sabem para onde ir. Sabendo também que “o autoritarismo esmaga e a permissividade afoga”. Os filhos necessitam de uma atitude firme e respeitosa que lhes permita confiar na capacidade de seus pais para dirigir suas vidas enquanto são pequenos. Os pais caminham adiante os orientando, mas não carregando os filhos em suas costas e sendo escravos de seus desejos.

Às vezes escolhemos a opção de sermos muito permissivos, esquecendo-nos de colocar limites e dar referências claras, pensamos que o melhor é ser “amigo” do filho, imaginando que assim estaremos mais perto dele. E na verdade o filho necessita de uma mãe e de um pai como referências claras que lhe dêem apoio e que lhe confrontem com a realidade. Amigos ele já encontrará na vida por si mesmo. Na nova geração de pais, com o desejo de não repetir os erros e abusos de seus progenitores, alguns são muito compreensivos com seus filhos e lhes dedicam toda sua atenção, porém ao mesmo tempo se mostram fracos e inseguros para ocupar a posição hierárquica que lhes corresponde, incapazes de respeitar-se a si mesmos e de fazer valer suas necessidades frente aos desejos dos filhos.

Outros pais, envolvidos demais com suas profissões e seu trabalho não têm tempo para os filhos, são pais ausentes que tentam compensar essa falta de presença e atenção com presentes, dinheiro e um excesso de permissividade. Os filhos crescem com muita solidão e liberdade, porém com falta de referências e de contato afetivo e humano. As dificuldades na relação com os filhos, às vezes, tem a ver com sentimentos ocultos, não expressados nem reconhecidos, com falhas de comunicação entre o casal e com mensagens contraditórias que a mãe e o pai dão aos filhos. O pai e a mãe terão que perceber quão importante é a unanimidade de critérios dentro do casal frente aos filhos para que estes possam crescer equilibrados e confiantes. Por isso, mães e pais necessitam ter espaços de reflexão para explorar as dificuldades e encontrar alternativas para exercer uma maternidade e uma paternidade desde o coração, apoiados por uma razão flexível e ampla, buscando transformar o lar em um lugar aonde o filho possa sentir-se amado, compreendido e com possibilidades de desenvolver seu potencial. Os pais necessitam ver suas limitações, desconectar-se da culpa e conectar-se consigo e com sua capacidade amorosa e respeitosa frente aos filhos. A experiência nos tem demonstrado o quanto os pais estão buscando formas de comunicar-se com seus filhos, porém se perdem em seus próprios sistemas de idéias pré-concebidas desde sua família de origem.

Eles crescem com muitos ideais e esperanças de formar sua família com bases diferentes (em geral opostas) daquilo que viveram em sua infância e adolescência. Percebem muito rapidamente suas limitações e incapacidades, ainda que tentando manter o papel de pais. Se perdem com frequência justamente quando repetem (consciente ou inconscientemente) aquilo mesmo que lhes havia tolhido a espontaneidade e expressividade genuína em seu próprio desenvolvimento. Essa cadeia se perpetua de alguma forma de geração em geração. Estamos em um momento crítico a nível mundial, em que o poder de poucos gera violência, tensão, desconexão, impotência e isolamento na maior parte da humanidade. Para que nossos filhos tenham a possibilidade de romper esse “status quo” é muito importante que nós, como pais, possamos questionar nossos valores e idéias condicionadas, permitindo-nos abrir o coração com humildade e sinceridade, dando assim o exemplo que as crianças e jovens de hoje necessitam para crescer conectados com a força e verdade intrínseca que lhes permita transformar a atual realidade destrutiva.

Além da relação entre pais e filhos ocorre um fator cada vez mais frequente que é a separação dos pais, estes constituindo outras famílias. Essa situação influi muito no desenvolvimento dos filhos, pois a separação dos pais já é em si mesma algo que provoca muitas dificuldades para todos envolvidos. Por um lado estão os pais com seus conflitos, gerando mensagens contraditórias aos filhos, por outro lado a culpa e o desejo de compensá-los gera confusão em muitos níveis. Quando entram novos parceiros e novos filhos (seja do novo companheiro ou meio-irmãos) as crianças (e/ou adolescentes) da família original necessitam adaptar-se à nova situação, e raramente têm espaço, tempo ou capacidade de compreender a enorme gama de emoções que aparecem. Se vêem obrigados a viver a nova situação, gerando uma avalanche de problemas e dificuldades que, geralmente, não são levados em conta, a não ser superficialmente ou apenas em torno aos sintomas que surgem. O tema da relação pais e filhos é complexo e ao mesmo tempo fundamental para que a nova geração encontre possibilidades reais de transformação e evolução.

Suzana Stroke - transcrição da introdução de um workshop para pais em Interser Gestalt, Madrid, 2006

Cuidado com o plástico de algumas chuchas e biberões!

Mais uma razão para se preferir a maminha!

Pesquisas feitas em ratos associaram a exposição prolongada ao bisfenol-A (substância química usada para dar maleabilidade aos biberões de plástico e chuchas) a certos tipos cancros e danos cerebrais.

O bisfenol-A é liberado em quantidades muito pequenas quando o plástico é exposto a altas temperaturas, como no micro-ondas ou em banho-maria.

O estudo Toxic Baby Bottles publicado em finais de Fevereiro 2007 pelo Environment California Research and Policy Center, revela que mesmo em pequenas quantidades o Bisfenol-A pode provocar algumas doenças, incluindo, cancro da mama, obesidade, aumento da próstata, diabetes, hiperactividade, alterações do sistema imunitário, infertilidade e puberdade precoce.


Este estudo inclui a recolha de amostras de alguns biberões dos maiores fabricantes do mundo e as respectivas medições sobre a quantidade de Bisfenol-A libertada do plástico para o alimento.


A grande maioria dos biberões e chuchas existentes no mercado português ainda é fabricada com recurso a plástico com Bisfenol-A. Não existe legislação para a rotulagem de biberões quanto à existência desta substância.

Uma vez que a ausência de Bisfenol-A representa uma vantagem competitiva, estes fabricantes tornam bem visível a anúncio "Livre de Bisfenol-A" ou "Bisphenol-A Free". Ao contrário, existência de Bisfenol-A num biberão, tipicamente não é anunciada.

O consumidor pode identificar a presença do BPA nas embalagens através de um número gravado no fundo dos produtos que identifica o tipo de plástico utilizado na sua composição, o números 3 e 7 são os que trazem maior risco de liberarem BPA.

Para saber mais:

Toxic-Baby-Bottles.pdf

Dia 1 de Maio entra em vigor a nova licença parental

Os pais/mães que estejam a gozar a anterior licença de parto têm 30 dias, a partir do dia 1 de Maio, para declarar quais os períodos em que estão dispostos a partilhar a licença segundo os novos moldes.

Decreto-Lei aqui

Yoga do Riso

A técnica é baseado no yoga oriental e em novos conhecimentos científicos. O objectivo é que os participantes riam.
No início, o riso é induzido por meios artificiais, mas logo se transforma em algo absolutamente espontâneo.
Entre outros os benefícios do Yoga do Riso são:
* Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções
* Ajuda o corpo a lutar contra o "stress"
* Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago * Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
* Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física
* Dilata o tórax e melhora a respiração
* Favorece o relacionamento social
* Aumenta a criatividade e a produtividade
* Facilita a tomada de decisões
* Melhora a auto-estima

Sessoes de Yoga do Riso

Para casais grávidos

Para mães e pais acompanhados com os seus bebes

Local

DSO - Sintra

Barrigas&Bebés na Amadora

Mais informações

catarinapardal@sapo.pt

Babyogilates - Yoga e Pilates para bebés

Foto do livro Born Yogis

Já pensou no tempo que o seu bebé passa na cadeirinha que vulgarmente chamamos de "ovo" ou na espreguiçadeira?



Sabia que ao limitar os movimentos dos bebés estamos a limitar o seu desenvolvimento cognitivo?



Porque será que há cada vez mais bebés que não "gatinham"? Sabia que esta etapa é fundamental para o bom desenvolvimento do seu filho?




Sabia que os bebés deviam de ter uma sessão diária de actividade física que inclua interacção com os pais?


Por isso surgiu o BABYOGILATES - Yogilates ( yoga e pilates ) para bebés dos 2 meses até ao gatinhar.

Os bebés que praticam yogilates, dormem e comem melhor, têm menos cólicas e criam um vinculo maior com os seus pais.

Onde praticar?

DSO - Sintra
Barrigas&Bebés na Amadora
Zen&Terapias na Malveira
E em sua casa !


Contacte-me para mais informações!
catarinapardal@sapo.pt

Dia 3 de Maio, pelas 10h30m, na praia de Carcavelos, corrida ou caminhada numa distância de 3km, pelo apoio à luta contra o cancro da mama.

Mais informações em: http://www.corridasempremulher.com/

EU VOU!

Boa Páscoa!

Desejo-vos uma doce e santa páscoa!
Volto na 2ª feira com novidades, voltem também!

1º Curso de Baby Sitting

Esta formação do Espaço para a Saúde da Criança e do Adolescente (ESCA) é um curso muito útil e uma excelente oportunidade para todas as pessoas que tenham disponibilidade e motivação para trabalharem como Baby Sitters (com escolaridade mínima obrigatória).

O curso define-se pela sua grande qualidade técnica e dinamismo, contribuindo para um desempenho de verdadeiros profissionais.

Este programa inovador é desenvolvido por profissionais experientes que ensinarão aos participantes as competências e o essencial sobre os cuidados a ter com as crianças.



Inscrições abertas
Vagas limitadas

Datas: De 26 de Maio a 5 de Junho

Mais informação e contactos aqui

Lua Cheia

Trouxe-nos o "incógnito", que continua sem nome :)

BEM VINDO!

Portugal não tem condições para partos sem medicação?

Ontem foi lançada a campanha pelo parto normal, hoje já estão os médicos a criticar...

"A acção lançada ontem pelo direito ao parto normal sem medicamentos deverá ser um fracasso, segundo médicos obstetras. Apesar de defenderem o parto normal, os especialista dizem que os hospitais não têm meios e que é preciso mudar as mentalidades."

Noticia do DN podem ler AQUI

Sabem que no fundo tenho de concordar, é preciso mudar as mentalidades... Ter um parto natural no hospital é.... difícil....

Quando os meus filhos iam comigo dar aulas era assim

Levar o bebé para o trabalho?

Porque não?

Depois do comentário da Filipa sobre a deputada dinamarquesa Hanne Dahl lembrei-me de um mail que recebi...
Espreitem aqui o dia-a-dia das funcionárias da Mothering Magazine, uma revista norte-americana sobre maternidade e educação natural.

Os meus filhotes, até aos dois anos, iam comigo para o trabalho :) dava aulas e eles ficavam ao pé de mim a ver, recordo esses momentos com carinho...

A deputada dinamarquesa Hanne Dahl levou o seu bebé para a sessão do Parlamento Europeu no dia 25 de março, será que deu de mamar?

http://hannedahl.eu/

Campanha pelo Parto Normal

Não sei se chore, não sei se ria... por um lado apetece-me ir comentar tantos disparates, por outro acho melhor ficar quietinha ( nem sei como estou a escrever isto ...)

Tanta ignorância....

Leiam os comentários á noticia do Publico ( AQUI ) sobre o lançamento da campanha pelo parto normal e depois digam coisas...



Noticia do Publico de ontem, 3ª feira:


Campanha pelo parto natural arranca hoje
07.04.2009 - 10h18 Lusa
Arranca hoje uma campanha em defesa do parto natural, que procura contribuir para baixar a taxa de cesarianas em Portugal que, em oito anos, aumentou mais de dez por cento.

A Campanha Pelo Direito ao Parto Normal é lançada no Dia Mundial da Saúde e pretende mobilizar a sociedade portuguesa para debater o direito ao parto natural, disse à Lusa a enfermeira Lúcia Leite, responsável pelo projecto, que conta com a colaboração de mais quatro enfermeiros: três de saúde materna e um de saúde mental. "A evidência científica demonstra que a maioria das mulheres prefere vivenciar o processo do nascimento dos seus bebés em ambientes seguros, com cuidados de saúde e suporte apropriados e com o mínimo de procedimentos e intervenções", refere o Grupo de Campanha pelo Direito ao Parto Normal No entanto, em muitos países desenvolvidos não tem sido possível manter a taxa de cesarianas abaixo dos 15 por cento, como recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), sendo este fenómeno "um motivo de grande preocupação, conhecidos que são os aumentos dos custos, a maior morbimortalidade materna e a ausência de benefícios fetais associados", acrescenta.

Em Portugal, o Plano Nacional de Saúde (PNS) 2004-2010 reconhece a importância da taxa de cesarianas como critério de qualidade e tem como meta a sua redução para 20 por cento até 2010, não obstante o cenário actual revelar um aumento progressivo desta taxa atingindo os 34,1 por cento em 2005, um aumento de mais 10 por cento nos últimos 7/8 anos. Lúcia Leite adiantou que, em Portugal, estão a ser praticadas "intervenções" e "induções a mais", diminuindo assim a importância da mulher no parto. "As metas do Plano Nacional de Saúde têm como objectivo diminuir a taxa de cesarianas e melhorar as taxas de aleitamento materno e nós apresentámos à ministra da Saúde este projecto como um caminho para chegar a essas metas", sublinhou à Lusa Lúcia Leite, especialista em Saúde Materna.

Durante a campanha, que terá a duração de um ano, será elaborada uma proposta de conceitos, princípios e práticas promotoras do Parto Normal, com vista à construção de um consenso nacional. O Grupo de Trabalho pretende implicar as organizações representantes dos profissionais intervenientes no parto e representantes dos cidadãos no debate e aprovação da versão final do consenso. Com o apoio do Ministério da Saúde, da Ordem dos Farmacêuticos e da Associação Portuguesa dos Enfermeiros Obstetras, a campanha terá várias etapas de divulgação e sensibilização, entre as quais vários encontros com a população nos hospitais, centros de saúde, escolas, empresas e espaços públicos de grande visibilidade.

Vamos tod@s comentar esta boa noticia e defender o parto normal?

ECoA - Enciclopédia Colaborativa de Amamentação

Movimento de aleitamento lusófono na Web 2.0


Desde o dia 1 de Março está on-line a versão experimental a “Wikipédia da amamentação”.


É um desafio para todos nós construirmos em conjunto uma grande “Enciclopédia do aleitamento materno”

É só entrar no novo site e começar a editar.

http://www.wiki.aleitamento.com

Encontro Maternar

1º Encontro da MATERNAR - Rede para apoio à Maternidade

Foi no sabado, em carcavelos.

Simplesmente adorei...

Obrigado Matermar pelo convite
Obrigado Sofia pela hospitalidade
Obrigado Filipa e Miguel, estava com saudades foi bom estar com vocês
Obrigado João, Pedro e Joana pela vossa presença e contributo.
Gostei de conhecer a Raquel de Peniche com quem já tinha trocado mails.

Dia 18 nova reunião ( infelizmente não vou poder estar vou, com os meus meninos AQUI )

Inscrevam-se geral@maternar.pt

Novos Cursos

Tudo o que uma mulher grávida deve de saber para amamentar com sucesso.
Publico alvo: casais grávidos, avós e quem se interessa pelo tema
Duração: 2h
Entregue sebenta de apoio

O Regresso ao trabalho da mãe que amamenta
Publico alvo: mães
Duração: 2h
Entregue sebenta de apoio

A Introdução de sólidos na alimentação do bebé
Publico alvo: casais e avós
Duração: 2h
Entregue sebenta de apoio

Local: Sintra
Preço: 8 euros por inscrito
Mínimo 2 inscritos


Local: em sua casa (zona de Lisboa e arredores)
Preço: 50 euros sem nº limite de participantes


Inscrevam-se!
catarinapardal@sapo.pt

«O facto de estarmos excessivamente ocupados com as tarefas do quotidiano,
com a roupa para lavar, com a casa para limpar, com a comida para fazer,
com todos os deveres que temos...
faz-nos por vezes esquecer a que ponto viver com os nossos filhos nos torna felizes.
Todos os pais o dizem, a infância passa depressa, demasiado depressa.
Não falhemos o nosso encontro com ela!
Será sempre possível arranjar a casa mais tarde, quando eles tiverem partido
e as nossas quatro paredes parecerem bem vazias, sem gritos e risos...»

- Isabelle Filliozat em "No coração das emoções das crianças"

«Se fosse disponibilizada uma nova vacina que pudesse prevenir a morte de um milhão de crianças ou mais por ano e que, além disso, fosse barata, segura, de administração oral e não exigisse uma cadeia de frio, esta tornar-se-ia numa prioridade imediata para a saúde pública.

A amamentação pode fazer tudo isso e mais ainda, mas precisa da sua própria "cadeia quente" de apoios - ou seja, cuidados profissionalizados que permitam às mães ganhar confiança e lhes mostrem o que fazer e as protejam de más práticas.»

- Lancet 1994;344:1239-41

Curso de Educação e Preparação para o Nascimento

Tenho o prazer de representar o Barrigas&Bebés no próximo curso de Educação e Preparação para o Nascimento, em Linda-a-Velha, ás 2ª e 4ª pelas 18h30m.

Contactos: 934105838 ou 214033315

Mapa:

Apareçam!

Sobre mudança...

Depois de falar com a minha amiga Patrícia, resolvi partilhar com vocês um pouco da minha vida e como ela mudou depois que fui mãe.

Eu era instrutora de fitness, dava aulas de Localizada, Step e todos os BTS que possam imaginar, sim cheguei a dar Body Combat e tudo!

Esta não sou eu, mas podia ser...

Dava cerca de 10 aulas por dia!!!!!!!

Quando tirei o curso de Pilates não senti que aquilo fosse para mim, era muito parado!

Dei aulas até ao dia 15 de Abril a princesa nasceu a 22... e foi aqui que tudo mudou, faz 5 anos este ano..

O Pilates começou a fazer cada vez mais sentido, as gravidas vieram depois e o Yogilates por arrasto.

A mudança radical ofereceu-me um Pirata.

Eu grávida do Pirata com a Princesa ao colo

Hoje faço aquilo que gosto, tenho mais 12 quilos mas nunca me senti tão mulher...

Moro no campo e ADORO, não sei o que é transito há muito tempo :)))

Dou aulas em minha casa, na praia, faço caminhadas com as minhas alunas, e trabalho com futuras e recém mães que me preenche por completo.

Uma aula na praia do Magoito

Sou Feliz!

uma aula no campo

e Doula com muito orgulho e dedicação

Por isso querida Patrícia e restantes leitores deste post... não deixem morrer os vossos sonhos... a mudança esta apenas nas vossas mãos, sigam sempre a vossa intuição... não digam que não gostam do vosso trabalho, que não conseguem ter tempo para os vossos filhos, que gostavam era de fazer isto ou aquilo... porque só depende de cada um de nós!

ACREDITEM... eu acredito!

A minha família feliz

Coisas dos meus meninos...

Fascina-me a evolução do desenho infantil!

Não conhecem? Sou eu desenhada pelo pirata :)

Adoro receber desenhos dos meus filhos!

Este é um desenho da Princesa, representa a nossa família, reparem no sol, nas nuvens e no pormenor da casa... está o pai do lado esquerdo, eu do lado direito, ela e o irmão no meio, aquele 5º elemento não sei o que será...

Aqui está a horta do avô Manel, os riscos são o vento e o boneco é um espantalho :)

Tenho de ir limpar a baba :)

LINDO....

Naitre_enchantee
by magalidieux

Encontrei este vídeo no Blog da Sofia, achei tão lindo que tinha de partilhar... reparem como esta mulher usa a vibração da voz para a auxiliar em Trabalho de Parto... simplesmente LINDO...
Obrigado Sofia!

Desfralde...

As cuecas de menino passaram a fazer parte da roupa para lavar cá de casa...

Após um concurso de quem tinha as cuecas mais giras da escolinha, o Pirata pediu para tirar a fralda e ir de cuecas para a escola.

Agora não quer outra coisa, fralda nem pensar... o único inconveniente é que não quer ir á sanita nem ao bacio....

Anda tão feliz!! e eu nostálgica a limpar chichis pela casa... começo a sentir que os meus filhotes estão a ficar crescidos... quando o Pirata nasceu, a Princesa ainda usava fraldas... 5 anos a mudar fraldas, como é possível não estar contente?

Acho que sou eu que tenho de ser desfraldada :)

A importância de saber chegar a casa a horas

"Mário Cordeiro, pediatra, disse numa conferência organizada pelo Departamento de Assuntos Sociais e Culturais da Câmara Municipal de Oeiras, que muitas birras e até problemas mais graves poderiam ser evitados se os pais conseguissem largar tudo quando chegam a casa para se dedicarem inteiramente aos seus filhos durante dez minutos.
Ao fim do dia os filhos têm tantas saudades dos pais e têm uma expectativa tão grande em relação ao momento da sua chegada a casa que bastava chegar, largar a pasta e o telemóvel e ficar exclusivamente disponível para eles, para os saciar. Passados dez minutos eles próprios deixam os pais naturalmente e voltam para as suas brincadeiras. Estes dez minutos de atenção exclusiva servem para os tranquilizar, para eles sentirem que os pais também morrem de saudades deles e que são uma prioridade absoluta na sua vida. Claro que os dez minutos podem ser estendidos ou até encurtados conforme as circunstâncias do momento ou de cada dia. A ideia é que haja um tempo suficiente e de grande qualidade para estar com os filhos e dedicar-lhes toda a atenção.
Por incrível que pareça, esta atitude de largar tudo e desligar o telemóvel tem efeitos imediatos e facilmente verificáveis no dia-a-dia.
Todos os pais sabem por experiência própria que o cansaço do fim de dia, os nervos e stress acumulados e ainda a falta de atenção ou disponibilidade para estar com os filhos, dão origem a uma espiral negativa de sentimentos, impaciências e birras.
Por outras palavras, uma criança que espera pelos pais o dia inteiro e, quando os vê chegar, não os sente disponíveis para ela, acaba fatalmente por chamar a sua atenção da pior forma. Por tudo isto e pelo que fica dito no início sobre a importância fundamental que os pais-homem têm no desenvolvimento dos seus filhos, é bom não perder de vista os timings e perceber que está nas nossas mãos fazer o tempo correr a nosso favor."

in Boletim de Julho da Acreditar

Fiquei a pensar no que escrevi... no facto de não me importar nada em ter outro bebé...
A verdade é que, o que eu queria mesmo, era estar grávida novamente e parir... era isto que eu realmente queria... ter finalmente o meu parto de sonho...

Qual é o meu parto de sonho? prometo falar disso um dia :) mas posso dizer-vos que sinto-me uma heroína em ter tido um parto natural, alias, um parto sem epidural no hospital!(porque a verdade é que de natural teve muito pouco)

Não deixem de lutar pelo vosso parto!Uma mulher que consegue ter o privilegio de parir como deseja é uma MULHER mais forte e realizada!

Ontem foi dia das mentiras!

Pois é, não estou grávida!!!! Eu não me importava nada ( não sei como fui capaz de escrever isto...o Pirata não me deixa dormir desde que nasceu!) mas para fazer um bebé ainda são preciso duas pessoas e o homem da família não esta para ai virado :(
Foi só uma partida ;)

Obrigado a todos pelas mensagens, mails e comentários... deixei a minha mãe a chorar de felicidade... mas a verdade é que não vou passar a ter uma família numerosa :) foi só uma mentira de 1º de Abril!

Pois é...

Ainda não sei bem como mas.... Alias sei :)

Lá para Novembro terei o prazer de sentir o cheiro de um recém nascido meu :)

O cheirinho dos nossos filhos é sempre inesquecível.....

A Princesa e o Pirata vão ter um/uma irmão/irmã :)

Dia 1 de Abril - dia das mentiras :))))))))))