Relato de Parto

Uma carta muito especial que a S. escreveu para a sua linda Violeta.

Lisboa, 15 de Setembro de 2010



Meu amor,
No dia em que te revelaste a minha vida mudou, ganhou uma luz e uma cor infinitas.


Depois de tantos anos de espera, afinal vieste na hora certa, quando nós menos esperávamos anunciaste a tua vinda de uma forma surpreendente, numa consulta de infertilidade a que eu fui sozinha, um pouco às escondidas do pai! É que ele estava mais seguro de que tu virias!


Fiquei toda orgulhosa da minha barriga assim que soube que já estavas connosco, às 12 semanas de gestação. Foi esse um dos momentos mais inexplicáveis da minha vida, cheio de uma alegria incomensurável.


Após 40 semanas e cinco dias, a saída do rolhão mucoso, que ocorreu por volta das 3h30 da manhã de 5ª feira, anunciou o início do trabalho de parto, o que me deixou contente e entusiasmada... a viagem final havia começado! Voltei a deitar-me tentando esperar serenamente por mais alguns sinais que confirmassem o início da tão esperada viagem e acho que consegui descansar, mas ao longo de um sono intermitente. De manhã avisei o pai de que estávamos próximos de te ver cá fora. As contracções começaram de forma bastante irregular, muito alternadas, com intervalos muito dispares... apelaste desde o início a algo que nunca tive em demasia... calma, muita calma e entrega cega à sabedoria do meu corpo e do amor.


Nesse dia o pai ficou em casa e juntos esperámos que os sinais se fossem revelando para que pudéssemos perceber em que fase estávamos e afinal quantas horas demorariam até te termos nos nossos braços. Ao início fizemos um registo das contracções, mas depois desistimos, o corpo saberia o que fazer.


As contracções foram vindo e intensificaram-se ao longo de um período que acabou por se tornar mais longo do que esperávamos, mas a partilha intensa de cada segundo permitiu que o tempo passasse sem nunca perdermos o ânimo.


Procurei todas as posições, usei a banheira para descontrair enquanto a água morna me escorria pelas costas, pus-me de gatas, sentei-me, deitei-me, mas só o constante movimento parecia ajudar, por isso mantive-me em movimento o mais possível.


Na 6ªfeira à noite o cansaço começou a mostrar-se, mas nunca desanimá-mos e de madrugada vieram as contracções fortes e ritmadas que me fizeram ir buscar forças ao amor imenso que oxigenava o ar. O enfermeiro-parteiro chegou por volta das 5h da manhã e fez-me um primeiro toque. Notei que alguma coisa parecia estranha, mas continuei a fazer o que a natureza me mandava sem duvidar que nos iríamos encontrar daí a algum tempo, fosse ele qual fosse. Comecei a sentir uma enorme vontade de fazer força, mas as forças já estavam a escassear, foi quando o António confirmou num segundo toque que aquilo que sentira anteriormente não era efectivamente a tua cabeça, mas sim uma nádega. Depois de tantos meses em posição cefálica tinhas decidido sentar-te.


Foi o momento de adoptarmos o plano B, seguirmos para a maternidade. Tinha apenas um t-shirt vestida, pus um robe por cima e dirigi-me ao carro.


5 minutos depois, cerca das 9h40 entrámos na porta das urgências da MAC, apenas alguns minutos depois separámo-nos do pai e do sonho que tínhamos tido de ver-te nascer em casa. Levaram-me para o bloco operatório e às 10h12, após uma cesariana, tu nasceste. Tão inesperadamente como te tinhas anunciado nas nossas vidas.


Do que mais tenho pena é de não ter sentido a tua pele nua e macia a tocar a minha, de eu e do pai não termos sido os primeiros a sentir o teu calor, os primeiros a sentir o teu cheiro... durante aqueles minutos é como se te tivéssemos perdido num vazio. Questionei-me sobre a justiça do Universo, depois de tantas horas juntos, os três a vibrar em conjunto, foi-nos tirado esse momento, foi como se houvesse um lapso na nossa história. Estive adormecida no momento em que nos separámos pela primeira vez depois de uma caminhada de 9 meses vivida com tanta intensidade. Gostava de ter-te proporcionado um momento mágico, mas acredito que tenhas escolhido nascer assim, que tenha sido uma conspiração favorável à nossa evolução, afinal de contas, o Plano é perfeito, embora muitas vezes não o pareça aos nossos olhos.


Estava ainda atordoada quando te vi, queria chorar de alegria mas não consegui, senti que nos tinham roubado aquele momento, foi tão estranho, tão confuso, mas só temos o poder de decisão no Agora, por isso preferi seguir em frente e ficar a olhar para ti a beber da serenidade que emanavas, imperturbável, qual anjo capaz de transformar o pior dos momentos. Apaixonei-me assim que te vi, deixei-me perder na tua luz e é assim até hoje, esta linda Violeta que nos escolheu a nós para a acompanhar na sua caminhada e é tão boa esta sensação de que, afinal, apesar de não ter acontecido como planeámos, passámos por tudo juntos, alimentados por um amor que apenas tem mudado para se tornar cada vez mais forte.


Fiquei contente de saber o teu peso... sempre tive medo de pegar em bebés demasiado leves... 3.825 kg, “boa! é boa de pegar”, pensei... o nosso tesouro! E foste sempre a maior da enfermaria, havia quem pensasse que eras um rapaz, a nossa doce Violeta!


“Se soubesse o que sei hoje” não mudaria nada, cada segundo, nada, porque estás aqui connosco e todo este processo foi fundamental aos 3.


Se a forma perfeita de nascer é rodeada de amor profundo, então tiveste o nascimento perfeito, meu amor.


Obrigada por nos teres escolhido.
 
S.

1º Encontro Maternidade Natural na Saloia Tv

http://www.saloia.tv/

1º Encontro Maternidade Natural

Agradeço a todos a vossa presença... foi bom sentir-me "em casa". Todas as palavras seriam pequenas, muito pequenas mesmo, para vos conseguir transmitir a energia, a luz, que criamos no passado fim-de-semana... foi.... lindo....

Podem ver as fotografias  AQUI
Brevemente o filme do encontro!

Novo encontro em Março -  Lisboa, espero ver-vos por lá!

Local do 1º Encontro - Feira Maternidade Natural

Morada do encontro -Estrada de Colares, Casa de Sta Rita,

R. de São Sebastião 8, 2705 Sintra - Colares

Ver o mapa

Esta é a imagem da estrada:

Para quem quiser estadia pode ficar por 20 euros por noite na Vila das Rosas (LINDO!!)  falem com a Célia e digam que vão da parte da Catarina Pardal para poderem ter o desconto.

Qualquer duvida - 919267844

1º encontro sobre Maternidade Natural - 25 e 26 de Setembro

Mais que uma feira é um encontro entre mães, pais, famílias que acreditam que a Maternidade pode ser encarada de um ponto de vista mais natural.

http://encontromaternidadenatural.blogspot.com/


Espero ver-vos por lá!

Programa Final

Abertura do encontro: Sábado dia 25 de Setembro - 10h, encerramento Domingo dia 26 de Setembro ás 20h

Sábado dia 25 de Setembro:

11h -  Massagem Infantil - Catarina Pardal

12h - 1001 maneiras de dobrar fraldas de pano - Partilha entre mães de dobras de fraldas de pano com a participação da Mãe Sofia Batalha

12h - Aspectos Promotores da Vinculação com a criança nos 3 primeiros anos da sua pequena, mas Grande Vida - Sonia Santos

 
13h - Círculo Materno da Maternar - conversas à volta da maternidade. (Pic Nic )


15h -Fotografia de Grupo - O maior numero de mães a amamentar

15h30m -  Introdução da alimentação solida - Mónica Pina (LLL) *

16h - Tai Chi e Chi Kung -  Hélder Rosa
16h - Reflexologia Podal Infantil - Fernanda Francisco e Catarina Pardal

 

17h - Panoportabebé - Sandra Pinheiro
17h - Feng shui na maternidade - Sofia Batalha

18h - Educação Intuitiva - Mara Nunes
18h - Beneficio das Fraldas de Pano - BebeNatur

19h - Terapia de Som para Grávidas e Bebés -  Zen Babies

 Domingo dia 26 de Setembro:

11h -A GRAVIDEZ E O PERÍNEO: como preparar o períneo para o parto normal e o que se deve fazer no pós-parto - Laira Ramos *

11h - Sling de argolas - Kaite de Psicolor

12h - Reflexologia Podal para Grávidas

12h - Maternidade Holística e Parto Natural  -  Associação Doulas de Portugal 

13h - Pic-nic " O meu parto foi assim..." ( com a participação confirmada de: Mamar ao Peito , Maternar, Associação Doulas de Portugal , Espaço Mãe  e de testemunhos de partos domiciliares, partos hospitalares e cesarianas)

15h -Linguagem do bebé - Ana Garrancho
15h -Hypnobirthing - método Mongan. À conversa sobre este programa completo de preparação para o nascimento que utiliza também a hipnose para alcançar um estado profundo de relaxamento e conexão com o bebé - Marta Santos Lima

16h - Higiene natural - Higiene sem (com) fraldas - Sandra Pinheiro

16h - "Yoni", uma palestra sobre ciclos femininos na abordagem Oriental/ Ayurvedica - Marjorie Freitas de Sá *

17h - Alimentação vegetariana para grávidas e bebés  - Doula Sofia Costa
17h -Yoga para mães e pais grávidos + Sessão de relaxamento ao som de taças tibetanas e de cristal - João Silva

17h - Ateliê de pintura com tintas naturais para pais&filhos ( fornecemos  (e ensinamos a fazer) as tintas, quem quiser pode trazer uma tela para pintar ou usar as nossas folhas de papel reciclado ) - Catarina Pardal

18h -  Dança, trabalho de corpo holistico e consciente para pré e pós parto - Iris

19h - Encerramento  - Meditação pela paz no parto e Xamanismo


* Sujeito a confirmação

Sábado e Domingo entre as 10h e as 20h - ABRAÇOS GRÁTIS pelo Espaço Mãe

INICIAÇÕES EM REIKI:


TODAS as crianças a iniciar, deverão ter pelo menos 1 dos progenitores REIKIANO.

GRÁTIS - Iniciações em crianças com idade inferior a 4 anos. Levará consigo 1 certificado.

30,00€ - Iniciação em crianças a partir dos 4 anos(inclusivé), até aos 12 anos - Levará consigo 1 manual e 1 certificado.

Terapias:

Reiki
Preço: 10,00€ - 30minutos - Adulto
Preço: 5,00 € - 20m - Criança
Caso surjam pequenos acidentes nas crianças visitantes (queda, cólicas, etc.) aplicação grátis de Reiki, com o consentimento dos pais.

Stands:

Zen Babies

Panoportabebé
Bebés da Terra

Bebenatur

Representante da Naturkinda

Linguagem do bebé Dunstan

Bebeboom

Psicolor

Fraldiskeiras

Espaço Mãe

Lojinha da Doula

Horta do Vô Manel - Produtos de Agricultura Biológica

Mãos de Lotus - Oráculos
Cócegas nos pés

Lys
Pegada Verde

Inspirador...

EnkueMtra más videos komo éste em ...livre i natural...

TODOS JUNTOS VAMOS MUDAR A FORMA COMO SE NASCE EM PORTUGAL!

Ainda sobre o programa "Boa Tarde" e o caso dos partos em directo...
Já leram o "Ensaio sobre a cegueira" ? é difícil ser alguém que vê no meio de tanta gente que não vê...

Associação indignada com partos em directo na SIC 
Partos em directo na SIC acendem polémica
Espreitem os comentários....

Mas temos de ver o lado positivo do episodio... ficámos com um retrato fiel e não editado do que é nascer nos hospitais portugueses: mulheres deitadas, privadas de movimento, drogadas, expulsivos dirigidos, excesso de intervenções, etc.
O hospital de santa Maria não terá autoridade para recusar mais do que um acompanhante à mulher em trabalho de parto, e no hospital de Beja vai poder-se assistir a uma cesariana.
Deixo-vos o pedido da Humpar:

Queremos lançar um repto a tod@s:

Alguma de vós já viu negado o pedido de ter 2 acompanhantes no Hospital de Santa Maria ou no Hospital de Beja?

Alguma de vós se viu impedida de filmar ou fotografar o vosso parto nesses mesmos Hospitais?

Alguma de vós se viu impedida de ter um acompanhante durante uma cesariana?

O vosso testemunho é muito importante!

Podem escrever directamente para geral@humpar.org

Obrigado!

TODOS JUNTOS VAMOS MUDAR A FORMA COMO SE NASCE EM PORTUGAL!

Aulas de Yoguilates ( Yoga + Pilates ) em Sintra - Sº João das Lampas

O que é o Yoguilates? É um método que contempla exercícios de hatha yoga e pilates, sendo considerado uma excelente técnica de desenvolvimento psicocorporal.


Os praticantes ganham uma consciência corporal muito grande e aprendem a trabalhar os músculos do soalho pélvico, melhoram a sua postura e flexibilidade.

Divide-se em 4 partes

• Aquecimento ou saudação ao sol

• Parte fundamental onde trabalhamos abdominais, costas e músculos do soalho pélvico

• Flexibilidade

• Relaxamento / Meditação

Benefícios

• Melhora a postura corporal

• Previne e alivia as dores nas costas

• Estimula o sistema circulatório

• Aumenta a flexibilidade e fortalece a musculatura do soalho pélvico.

• Melhora a respiração.

• Proporciona mais disposição para as actividades diárias.

• Diminui as tensões e relaxa.

• Eleva os níveis de concentração.

• Reorganiza todo o corpo, estimulando o uso da técnica ao longo do dia.


Venha experimentar uma aula  2ª e 5ª às 13h10m
Mais informações catarinapardal@sapo.pt

Grata pela divulgação!

O que dirias a ti própria se pudesses voltar para traz?

Eu diria:
- Ama-te...só assim consegues amar outra pessoa
- Não há mães perfeitas
- Não tentes ser a super mulher
- O 1º ano passa tão rápido... imagina o 1º mês.... APROVEITA!
- Ouve mais o teu coração e lê menos livros

E tu o que dirias a ti própria se pudesses voltar para traz?

Efeito do parto medicalizado nos recém-nascidos

EXCELENTE vídeo onde podemos ver os efeitos do parto medicalizado nos recém-nascidos! Dá que pensar!

Comentário ao Programa "Boa tarde",exibido na SIC a 13 de Setembro de 2010

A SIC exibiu, no passado dia 13 de Setembro de 2010, durante a estreia do programa "Boa tarde", uma reportagem na qual transmitiu em directo imagens não editadas e um parto e uma cesariana, ocorridas respectivamente no Hospital de Santa Maria em Lisboa e Hospital de Beja.

A Humpar não se conforma com a forma como este tema foi tratado e enviou um comunicado à estação de televisão, manifestando o seu repúdio:

Podem ler aqui:
http://www.humpar.org/comunicado-ao-programa-boa-tarde.html

Espetáculo continua....

http://sic.sapo.pt/online/video/programas/boa-tarde/2010/9/boa-tarde---2-parte13-09-2010-202839.htm

na segunda parte do programa há uma cesariana, ao vivo e em directo, com a equipa de reportagem no bloco operatório.....

Parto em directo na tv

 

Sic boa tarde. Quem viu?

 

Eu estou sem palavras.... não consigo escrever nada....

 

http://vodpod.com/watch/4437711-boa-tarde-com-conceio-lino-sic-para-quem-no-viu-parto-em-directo-a-partir-do-3-minuto-do-vdeo-

 

 

Um parto em directo na TV portuguesa....

 

 

V Encontro de Alternativas em Sintra.

Estarei presente no V Encontro de Alternativas em Sintra já neste fim
de semana.
Conto com a vossa visita no stand da Reflexologia Podal Infantil ou na
palestra dia 19 às 11h.

Programa:
Sexta, Sábado e Domingo:
Artesanato
Zendala, ID-Wear, Independent 5050, Atelier Paulo Marques, Cosmic
Tribe, Kriarte, Semente Estrelar, Marta Sampaio e Melo, Fátima
Rodrigues, Ulapart, Chaiconspiracy, F.K. Nepal, Raja Pura, Zen Family,
Sara na Lua, Ventre da Romã, Nemus, Rita Galante e um Mundo Novo,
Criando Anjos e Fadas, Mahura, Semente de Estrela, Galeria
Altmann-Zuzarte, Joalharia - Márcia Neto, Terra Clara, Ode6xe -
Comunidade Criativa, Symbolion, À Roda dos Tambores, Aura Biofeedback,
Onda de Vida, Sintra-se, Reflexologia Infantil, Sintra 2001, Terapias
de Biofeedback, CreatingBirth, Kaleidosol, Naturkinda, Zéfiro

Associações Culturais:
Plataforma de Associações e Agentes Culturais de Sintra - PAACS,
Colectivo The Kronik People

Associações de Desenvolvimento Pessoal e Humano:
Galadhrimbe, AGAPE, Ritmo cardíaco, Quinta do Rajo, Brahama Kumaris,
Associação Centro do Yoga - Áshrama Sintra

ONG's:
União Humanitária dos Doentes com Cancro - UHDC, AMMA Portugal, Centro
de Apoio aos Sem Abrigo - CASA, Partido pelos Animais - PPA, Amnistia
Internacional - AI Sintra, OIKOS Cooperação e Desenvolvimento,
Associação Burricadas - Para a preservação do Burro

Produtos Biológicos / Ecológicos:
Plantas Medicinais, Lys - Cosmética natural, GenGold - Biodisc, ISWARI
- Superalimentos, Rasgos de Sabor, Kodomô jardins, Quinta dos 7 Nomes,
Happy Herbal Pharmacy, Família do Rio

Cozinha Vegetariana:
Restaurante "A Semente de Vida"

Massagens:
Massagem de Som com Taças Tibetanas
Reiki
Reiki Estrelar
Relaxamento
Seitai
Shiatsu
Sacro-Craniana
Tui.Na
Reflexologia Podal
Bodywork
Auriculoterapia

Sexta, 17 de Setembro
Oficinas
16h - Caça Sonhos
16h - Reciclagem

Práticas Alternativas
17h - Meditação Curativa Divine Diamond Healing© - Aniruddhan
18h - Yoga para adultos - Centro do Yoga de Sintra

Palestras
18h - "Cura Vibracional com Cristais e Som" - Bradford Tilden

Lançamento
19h - Revista ENTRE - Diálogo Inter-Cultural

Workshop
19h - Tantra Yoga e Meditação - Kalyanesh

Música
19h - Momentos Geo - concerto meditativo - inspiração oriental, celta
e música tradicional portuguesa (Largo - entrada livre)
20h - Taças de Cristal e Voz - concerto terapêutico - Bradford Tilden
(Largo - entrada livre)
22h30 - Blessing Jah Som Sistema
(Sociedade dos Aliados - 5€ pré-venda / 7€ no local)
00h - Jahvai - reggae (Sociedade dos Aliados - 5€ pré-venda / 7€ no local)

Dança
21h30 - Academia de Dança Dance'Art
Demonstrações:
Dança oriental Clássica, Dança Oriental Said, Dança Jazz, BellyDance,
Hip-Hop, Flamenco / Árabe, Dança Oriental, Dança Contemporânea

Sábado, 18 de Setembro
Práticas Alternativas
11h - Yoga & Som com Taças de Cristal - João Silva
14h - Meditação Xamânica com Som - António Paiva
15h - Orn Spirit, concerto meditativo celta tribal - Galadhrimbe
17h - Chi Kung - Teresa Borges
17h - Kundalini Yoga - Quinta do Rajo

Oficinas
14h - Caça Sonhos
15h - Pintura de Mandalas
16h - Reciclagem

Workshops
14h - Iniciação ao DJ e Scratch - Kronik People
16h - O que é o Jin Shin Jyustu? - Artur Araújo
17h - Natureza em movimento: O lixo como matéria-prima - Cláudia
Mantero / Isabel Luz
18h - Dança Oriental, Norte de África e Médio Oriente - Elsa Shams

Palestras (Sociedade Filarmónica dos Aliados)
14h - "Coaching Espiritual" - Jorge Ramos
15h - "Arte e Permacultura" - Pedro Valdjiu / Gautier Gras
16h - "Eco-Aldeias e Comunidades Sustentáveis" - Filippo Basso
17h - "O Caminho, a Meditação e a Prática" - Miguel Guimarães
18h - "Sabedoria e Sobrevivência dos Povos da Floresta" - Galadhrimbe

Teatro Infantil
15h30 - "A Dona Poupança e o Jardim dos Valores" - Fundação Montepio
16h30 - Peça a confirmar

Animação no Recinto
18h - Projecto Bug (banda móvel)

Documentário
19h - "Meat the Truth - o impacto da indústria da carne no aquecimento global"

Música
19h - Projecto Bug (Largo - entrada livre)
22h30 - Katharsis - world music, ska, reggae
(Sociedade dos Aliados - 5€ pré-venda / 7€ no local)

Dança
21h - Dança Oriental - Elsa Shams

DJ Set
24h - The Kronik People (Sociedade dos Aliados - 5€ pré-venda / 7€ no local)

Domingo, 19 de Setembro
Workshops
11h - Reflexologia Infantil - Catarina Pardal
11h - Yoga e artes para pais e filhos - Tânia Adão
11h30 - Demonstração de Linguagem de Bebé Dunstan - Ana Garrancho
14h - À Roda dos Tambores - Fernando Azeitona
14h - Iniciação ao DJ e Scratch - Kronik People
15h - Bolacharte - Tulasii
16h -" Um mais um igual a três - encontros e desencontros nas relações
amorosas" - Cristina Leal
16h - Viagem de Som - Helena Madeira e Peter Cook (donativo)

Práticas Alternativas
11h - Chi Kung - Teresa Borges

Oficinas
14h - Caça Sonhos
15h - Artes Circenses
16h - Fiação
17h - Plantas Medicinais

Palestras (Sociedade Filarmónica dos Aliados)
14h - "Progresso, Cultura e Expansão Mental - muitas culturas, uma
humanidade" - Kalyanesh
15h - "Lemúria, Atlântida e Avalon" - Ana Lopes
16h - "Homo Cosmicus - Natura Fractalis" - Isabel Pessôa-Lopes
17h - "Adolescentes em Luz" - Susana Pinho
18h - "Proposta de uma nova sociedade" - José Sebastião

Teatro Infantil
15h30 - "A Dona Poupança e o Jardim dos Valores" - Fundação Montepio
16h30 - "Os contos que a minha mãe contava" - Ana Alpande

Poesia
17h30 - Projecto Pochette - poesia e violoncelo - João Vicente e Joana Guerra

Música
18h - Projecto rurouni - concerto meditativo de Sitar - Mário Miranda
(Largo - entrada livre)
19h - Winga Kan - Percussão Tribal (Largo - entrada livre)
22h30 - Olive Tree Dance Duo - (world music, roots, dance, jazz fusão)
(Sociedade dos Aliados - 5€ pré-venda / 7€ no local)

Documentário
19h - "A obra de AMMA - Mensagem de amor e serviço" - AMMA Portugal

Lançamento
19h - "Angusti Folia - Versus Diarium" - Obra Poética de Filipe de Fiúza

Baile
21h - Baile de Danças Tradicionais Europeias - Tradballs (donativo)

Largo D. Fernando II - S. Pedro de Sintra
Sexta das 16h às 23h - Sábado das 10h às 23h - Domingo das 10h às 22h

Sociedade Filarmónica dos Aliados - S. Pedro de Sintra
Sexta das 22h às 02h - Sábado das 22h às 02h - Domingo das 22h às 24h

Concertos com bilhetes à venda no Encontro:
Pré-venda 1 dia: 5€
Pré-venda 3 dias: 15€
No local: 7€

Info:
encontroalternativas@gmail.com
www.encontroalternativas.blogspot.com

DIVULGA: 25 de Setembro ás 15h - mães a amamentar

No 1º encontro maternidade natural em Sintra,  dia 25 de Setembro  às 15h,  vamos reunir um grande grupo de mães a amamentar. Se estas a amamentar não faltes, se conheces alguém que esteja a amamentar DIVULGA!!

O convite foi feito aos órgãos de comunicação social, todos juntos vamos mostrar que a amamentação é algo natural!

CONVITE: PIC-NIC

No domingo dia 12 ás 16h em Bolelas, Sº João das Lampas, Sintra.

Vem partilhar comida saudável e conversar sobre gravidez, parto, educação, etc.

Mais informações: catarinapardal@sapo.pt ou pelo 91926784.

Hoje foi o primeiro dia da escola...

Dificilmente conseguem perceber a dualidade que sinto....um misto de sensações estranhas... um vazio ....por isso vai saber bem ir no sábado com os meninos a um passeio que irá realizar-se às 10:00, no Parque da Liberdade, em Sintra. E o tema deste passeio é "As fadas- Árvores" e o convite é sermos um pouco coscuvilheiros e andarmos à procura das fadas escondidas nas árvores e nas flores. E vamos falar com elas? E vamos cada um de nós levar um presente ( uma fruta, uma casquinha de noz, sementes) para oferecer às fadas? E depois, para recordarmos vamos ao Sintra-se, fazer desenhos e colagens com as ofertas que as fadas nos derem.


O ponto de encontro é na entrada principal do Parque da Liberdade às 9:30 e o final será por volta das 13:00 no Sintra-se.

Consultem a Agenda do Ashmariam para saberem mais.

Inscrições através deste e-mail.

Nós vamos!

Formação em renascimento

 

  Renascimento / Rebirthing  

Formação Profissional com Iara de Lima!

Módulo I – Lisboa 02 a 04 de Outubro de 2010.

Este é um treinamento que proporciona um profundo mergulho interior e crescimento em diversas áreas da vida, baseado na respiração livre e plena, assim como na consciência do pensamento criativo.

É indicado a todas as pessoas envolvidas com o seu processo pessoal que queiram aprofundar-se na auto-descoberta e na auto-transformação.

Para aqueles que querem desenvolver-se como profissionais de Renascimento e para profissionais ligados à Medicina, Psicologia, Parto Natural, Educação e Terapias Complementares que queiram habilitar-se para actuar nesta área.

São bem-vindos todos os renascedores que desejam actualizar o conhecimento e aprofundar o seu processo pessoal e profissional.

Para maiores esclarecimentos sobre o programa e estrutura da Formação e inscrição visite o site:

 www.renascimento-idl.com.br

 

Local: Lumiar – Monjas Dominicanas

Organização: Ser Vida

Contactos: renascer1012@gmail.com

Lurdes Rodeia 962449776

Teresa Pataca 965525037

Divulgo: Leitura de Aura a crianças

AQUI podem ver o novo blog da minha querida amiga Susana Pinho. Apreveito para divulgar o seu trabalho com crianças, mas não deixem de ir lá espreitar :)


Vamos pintalgar a vida com as tuas cores? Vamos ver de que é feito o teu arco-íris? Sim? Boa!

Agora, deixa-me falar um bocadinho para os pais:


Numa leitura natural de auras a crianças eu faço a aguarela das cores que eu vejo na criança, falo da sua essência, da sua alma, da sua origem, do propósito de ter nascido na família, como se desenha o vosso relacionamento e a sua vocação a nível profissional.
A consulta tem a duração média de 1 hora e tem o valor de 30 € e são todas no Sintra-se e as marcações são feitas através do meu e-mail

Agora, estou a falar contigo outra vez Ser de Luz num coração de criança:


E se quiseres pintar o que te vier à alma, eu tenho tintas e pinceis que cheguem para os dois :)

DIVULGO - Conceição Trucom em Portugal - Outubro 2010

Para não conhece a Conceição Trucom é autora do livro "Alimentação Desintoxicante". 

Para saberem mais, cliquem:

http://www.docelimao.com.br/site/agenda/1024-outubro-2010-conceicao-trucom-em-portugal.html

http://www.docelimao.com.br/site/home.html

 

 

Greenfest

O Greenfest é o maior evento de sustentabilidade do país, celebrando o que de melhor já se faz nas três vertentes: social, ambiental e económica.


É o palco de prestígio, onde se encontram empresas e cidadãos que se preocupam com o futuro. Para as empresas, representa o espaço ideal para divulgarem tendências responsáveis e se estabelecerem parcerias comerciais entre stakeholders.

Para o cidadão, oferecemos experiências únicas de contacto e aprendizagem de uma postura que promove um Mundo melhor.


De 10 a 17 de Setembro


Centro de Congressos do Estoril:

Semana – das 09.00h às 19.00h

Fim-de-semana – das 10.00h às 20.00h

Espaço Fiartil:

Realização 10 a 17 de Setembro

Semana – das 17.00h às 23.00h

Fim-de-semana – das 11.00h às 23.00h


Programação AQUI

Permacultura

Na passada 2ª feira fui assistir a um workshop sobre Permacultura, sustentabilidade e eco-comunidades com Sepp Holzer, especialista internacional de Permacultura, Organizado pela Quercus (núcleo de Lisboa) e Tamera que contaram com o apoio do Corpo Nacional de Escutas (CNE)


“A permacultura holzeriana pressupõe um arranjo paisagístico em sentido amplo: corrigir os erros do passado, possibilitar as simbioses criadas pelas acções recíprocas, deixar a natureza trabalhar, recuperar os ciclos naturais.“

Sepp Holzer



Encontram o resto no youtube
O especialista em permacultura e agricultor de montanha austríaco, Sepp Holzer, é famoso em todo o mundo pelo seu trabalho - criar enormes biótopos para a renaturalização de paisagens destruídas e pela produção de alimentos em cooperação com a natureza.
Desde a sua infância, Sepp Holzer aprendeu  com a Natureza e adquiriu a reputação de “rebelde agrário”.

Grandes proprietários mas também donos de pequenas hortas podem aplicar os métodos de Sepp Holzer. Desde há alguns anos, Sepp Holzer trabalha em Espanha e em Portugal ( Tamera) para ajudar a proteger a região da desertificação. O seu enfoque aqui é a água e a reflorestação em culturas mistas.

Desde Agosto de 2007 está a ser construída uma paisagem aquática de Permacultura no Centro de Pesquisa para a Paz – Tamera (Relíquias, Odemira), como um modelo para o re-cultivo de paisagens que estão sob a ameaça da desertificação. Nesta região seca durante o Verão, afectada pelo sobre-pastoreio, com sobreiros a morrerem, existem agora algumas bacias de retenção de água da chuva. Nos terraços crescem legumes e frutos em todas as estações.  A paisagem aquática de Tamera atrai já muitos animais e plantas da região e a vida selvagem retorna.

Definição de Permacultura e aplicações práticas:

É um sistema de design que engloba tudo o que diga respeito a questões ambientais e de sustentabilidade, mas não só. Em termos práticos, através do uso da Permacultura é possível transformar um deserto num oásis, ou construir toda uma aldeia de uma forma inteiramente sustentável.

Permacultura deriva da palavra original Permaculture - Permanent Agriculture / culture (Cultura Permanente), sendo um sistema de planificação e criação de habitats humanos em harmonia com a Natureza. O conceito foi desenvolvido à 30 anos por Bill Mollison, um ecologista Australiano e David Holmgren, estes sistemas surgem como resposta alternativa às agressões do homem ao meio ambiente e consequentemente a si mesmo. Não são métodos novos  mas sim um retorno a práticas ancestrais de observação, respeito e trabalho em colaboração com a Natureza como um todo.

É uma atitude de vida positiva que visa a sustentabilidade agrícola, social, cultural e económica através de métodos de planificação e concretização apropriados, eficientes e produtivos cujos padrões se assemelham ou imitam a Natureza. A Permacultura não é um sistema especializado e único numa determinada actividade mas sim um método de integração global de vários componentes da actividade humana, tais como agricultura, piscicultura, silvicultura (...), arquitectura, engenharia, paisagismo, ambiente, economia, sociologia, cultura, etc..
Os entusiastas de Permacultura por todo o mundo exprimem em grande parte as suas análises, planos e criações no campo através da agricultura, horticultura e floresta, mas existem também excelentes exemplos dos mesmos princípios aplicados à cidade, ou a qualquer actividade humana mesmo que não tenha relação directa com a Natureza. Por exemplo um escritório ou uma loja pode ser estruturado e organizado segundo os princípios da Permacultura. Nestes casos a associação com o Feng Shui é muito benéfica pois para além da funcionalidade e eficácia dos métodos de Permacultura a análise energética do Feng Shui complementa o plano de modo a surtir um ambiente aprazível, equilibrado e eficaz. Estas abordagens apesar de aparentemente parecerem algo técnicas ou esotéricas tem um impacte na Natureza.

No dia 27 de Novembro Tamera vai abrir as suas portas para quem quiser ir conhecer no terreno o trabalho de Sepp Holzer. EU NÃO POSSO FALTAR!

Produtos de higiene caseiros

AQUI encontram algumas receitas.
A que eu mais gostei:

Toalhetes de limpeza caseiros


Ingredientes:

½ rolo de papel de cozinha (cortar o rolo ao meio)

¼ de chávena de shampoo de bebé

¼ de chávena de óleo de amêndoas doces

2 chávenas de água morna 1 caixa de plástico onde caiba o rolo

Gotas de óleo essencial

Cortar o rolo ao meio e tirar o cartão do centro. Misturar todos os ingredientes numa caixa que feche bem, colocar o rolo deitado na caixa. Tapar a caixa e virar. Para usar, basta ir puxando o papel do centro.

Tão simples! Obrigado Ana!

E depois de duas cesarianas?

Nos Estados Unidos acabou-se com o mito de que depois de duas cesarianas seguidas, o mesmo deve repetir-se à terceira gravidez. O Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia deu este mês novas orientações aos médicos: a partir de agora, os clínicos têm de tomar em consideração que um parto vaginal depois de uma ou mais cesarianas é a opção segura e mais adequada na maioria dos casos.

Leiam aqui a noticia toda

E em Portugal? Se conseguiste o teu Parto vaginal depois de 1 ou mais cesarianas deixa aqui o teu testemunho.

Deixo-vos um vídeo de um relato de um parto vaginal após 4 cesarianas

Sabes o que comes? SABES O QUE DÁS A COMER AOS TEUS FILHOS?

Não deixem de ver...
Não podemos fingir que não sabemos....

Comprimidos de placenta - NOVIDADE EM PORTUGAL!

A placenta é conhecida, em muitas partes do mundo, como um suplemento medicinal.

São muitos os benefícios para a placentophagy . Por um lado, a placenta contém vitaminas e minerais que podem ajudar a combater os sintomas de depressão , tais como a vitamina B6. Por outro lado, a placenta é rica em ferro e proteína , muito útil para as mulheres recuperarem do parto , e um benefício particular para as mulheres vegetarianas.

Investigadores do National Institutes of Health (NIH) realizaram um estudo que incidiu sobre a CRH ( hormona libertadora da corticotropina ). A CRH é um limitador de esforço,  produzida pelo hipotálamo . Durante o último trimestre da gravidez , a placenta secreta muita CRH, tanta que  os níveis na corrente sanguínea aumentam para o triplo. No entanto, foi também descoberto que as mulheres no  pós-parto apresentam níveis muito baixos de CRH, desencadeando os sintomas depressivos .
Os investigadores concluíram que a placenta secreta tanta CRH ao ponto que o hipotálamo pára de a produzir .
Depois da placenta nascer ,  o hipotálamo leve algum tempo a obter o sinal que os níveis de CRH estão baixos.. Este é apenas um sinal de que provavelmente há uma causa biológica para o" baby blues", directamente relacionada com os níveis hormonais .

Mais especificamente, os comprimidos de placenta podem ajudar a :

• Aumentar a energia em geral

• Permitir um retorno mais rápido após o parto

• Diminuir a probabilidade de baby blues e depressão pós-parto

• Diminuir a probabilidade de deficiência de ferro

• Diminuir a probabilidade de insónia ou distúrbios do sono


Contra-indicações

Não deve ser usada em mulheres com febre ou com mastite.


Se quer encapsular a sua placenta contacte-me:
catarinapardal@sapo.pt
telm. 919267844

Brevemente curso de encapsulamento de placenta para profissionais!
Mais informação http://beneficiosdaplacenta.blogspot.com/

Leite - alimento ou veneno?

Foi depois de ler o livro Leite - alimento ou veneno que comecei a questionar... será que eu e a minha família precisamos mesmo de beber leite de vaca?
Porquê?
Porque o leite de vaca é um fluido insalubre, que contém uma gama ampla de substâncias inconvenientes. O seu consumo prolongado tem um efeito cumulativo prejudicial.
Com 59 hormonas activas, vários alérgeneos, gordura e colesterol, a maior parte produzida mostra ainda quantidades mensuráveis de herbicidas, pesticidas, dioxinas (até 2.200 vezes o nível aceitável), até 52 antibióticos poderosos, sangue, pus, fezes, bactérias e vírus. Pode conter resíduos de tudo o que a vaca come. Inclusive coisas como restos radiativos de testes nucleares.

Combustível do cancro

Das 59 hormonas do leite, uma é um poderoso auxiliar do crescimento, de seu nome IGF-1 (Insulin-like Growth Factor One - Factor de Crescimento similar à Insulina). Por uma curiosidade da natureza ele é idêntico entre vacas e seres humanos. Segundo especialistas em medicina, é consensual que o IGF-1 é um factor-chave na aceleração do crescimento e na proliferação dos cancros da mama, da próstata e do cólon. Provavelmente actua também como catalisador no desenvolvimento de outras formas de cancro.

O IGF-1 é um constituinte de todo o leite de vaca, visto que se é desejável que o recém-nascido cresça com rapidez. Evidentemente que, se entrarmos em linha de conta que uma percentagem significativa da população (50% nos USA) se debate com problemas de obesidade, a presença de IGF-1 no leite pode já não ser vista com tão bons olhos.

Um caso flagrante sobre este assunto é o da indústria química Monsanto, fabricante de produtos como DDT, agente laranja, Roundup e outros. Esta empresa gastou cerca de meio bilião de dólares para inventar uma injecção que fizesse as vacas produzir mais leite.
Infelizmente o produto final (Posilac, rbGH, injectável) revelou cinco erros que levaram à proibição do uso de rbGH no Canadá. Ainda assim, o relatório que os descrevia (Richard, Odaglia & Deslex, 1989) foi oculto pela lei de Segredo Comercial de Clinton. Os canadenses puderam, em bom tempo, ler deste relatório o bastante para proibir o rbGH em seu país. O Posilac da Monsanto leva a um acréscimo de IGF-1 no leite até 80%.

A FDA (Food and Drugs Administration - Departamento de Alimentos e Remédios dos Estados Unidos) insiste que o IGF-1 é destruído no estômago. Por outro lado, estudiosos da questão insistem que nesse caso a amamentação não faria sentido, por não ter qualquer eficácia. A afirmação da FDA é ridícula, porque é o IGF-1 que faz o bezerro crescer a uma taxa tão elevada nas primeiras semanas de vida.
Aumento do IGF-1

A fim de se entender melhor o papel deste químico, foi realizado um estudo com dois tipos de consumidores: um bebendo 360g de leite por dia, outro a porção recomendada pela USDA (recomendação nutricional diária dos Estados Unidos) de 720g (três chávenas).
Neste estudo observou-se que os participantes que consumiam 360g de leite pro dia tiveram um aumento de 10% no nível de IGF-1.


Quantidade:
Todos os lacticínios em geral, por derivarem do leite, podem ser fonte do mesmo problema. O queijo, por exemplo, contém os mesmos constituintes do leite numa proporção de 10 para um. São necessários 10 quilos de leite para fazer um quilo de queijo. E quanto à manteiga, conta com cerca de 21 vezes o que estiver contido nas moléculas de gordura da mesma quantidade de leite.


Gordura:
Muita gente suspeita que a manteiga é só gordura, mas não tem ideia de quanta gordura existe no leite e no resto dos lacticínios.
Os produtos que usam derivados do leite (caseína, soro, lactose) são provavelmente uma causa importante de problemas de peso e saúde.

Leite integral: 49% das calorias vêm da gordura.
Leite meio-gordo (2%): 35% das calorias vêm da gordura.
Queijo cheddar: 74% das calorias vêm da gordura.
Manteiga: 100% das calorias vêm da gordura.


Cálcio:
Uma pergunta que deve ser feita é: onde é que as vacas arranjam cálcio para terem ossos tão grandes? A resposta é simples: sim, das plantas! E as mesmas plantas fornecem-lhes ainda uma boa quantidade de magnésio, necessário para a absorção e o uso do cálcio.

O cálcio do leite de vaca é basicamente inútil. O leite tem conteúdo insuficiente de magnésio (11% do que seria necessário para a mesma quantidade de cálcio). Igualmente, para a boa absorção de cálcio é importante a presença da vitamina D, que nós, humanos, produzimos pela simples exposição à luz solar. As nações com mais alto nível de consumo de leite e lacticínios também têm o maior nível de osteoporose, como atestado por um estudo desenvolvido por 78.000 enfermeiras num período de 12 anos.

Segundo a USDA, 240g (uma chávena) de leite contém:
Cálcio (Ca) - 291,336 mg
Magnésio (Mg) - 32,794 mg

A USDA recomenda 1200 mg de cálcio por dia. As três xícaras de leite diárias recomendadas pela USDA só contêm 900mg de cálcio. Alguns argumentam que só se precisa de 1/3 do magnésio. A mãe natureza parece indicar que a proporção deveria ser 1:1. Se a proporção para a absorção adequada fosse de 1/3 de magnésio para 1 de cálcio, então apenas 300mg daqueles 900mg de cálcio seria utilizável. Se, na verdade, a proporção for de 1:1... só 98,38mg do cálcio é aproveitável.


Proteínas:
O leite pode ser considerado "carne líquida", pelo seu alto conteúdo de proteína. Na realidade, o excesso de proteínas, em conjunto com outras proteínas, pode provocar a perda de cálcio do corpo. Países que consomem dietas ricas em proteínas (carne, leite e lacticínios) têm as taxas mais altas de osteoporose.

80% da proteína do leite é caseína. A caseína é um aglutinante poderoso. Um polímero usado para fazer plásticos e uma cola óptima para mobílias resistentes ou rótulos de cerveja. É usada como aglutinante em milhares de alimentos industrializados, como "caseinato de _qualquer_ coisa_".


Bactérias:
Permite-se que haja fezes no leite de vaca. Esta é uma grande fonte de bactérias, como não poderia deixar de ser. Normalmente o leite é pasteurizado mais de uma vez antes de chegar à tua mesa - cada vez durante 15 segundos à temperatura de 72°C. Por contraposição, para esterilizar a água exige-se que ela seja fervida (100°C) por vários minutos. Por outro lado, à temperatura ambiente o número de bactérias no leite duplica a cada 20 minutos.


Pus:
Um centímetro cúbico de leite de vaca comercial pode ter até 750.000 células somáticas (mais conhecidas como pus) e 20.000 bactérias vivas, antes de ser retirado do mercado.
Isso chega a espantosos 20 milhões de bactérias bem vivinhas e a 750 milhões de células por litro.

1 chávena = 237 cm3 (centímetros cúbicos) ~ 177.441.150 células de pus e 4.731.600 bactérias
A ingestão diária "recomendada" para um adulto é de três vezes esta quantidade.

A Comunidade Europeia e o Canadá só permitem 400.000.000 (quatrocentos milhões de) células de pus por litro. Em geral esses níveis são mais baixos, mas PODEM chegar a este nível e ainda assim chegar à tua mesa.


Colesterol:
O conteúdo de colesterol de três chávenas de leite é igual ao de 53 fatias de bacon. Não muito dietético, concerteza!


Constituição do leite:
água: 87%
gordura: 3,25% (se for leite completo, ou gordo)
caseína: 4%
outras proteínas: 1%
outras substâncias: 4,75%


Referências:
http://www.notmilk.com/deb/030799.html  (Artigo sobre o estudo das 78,000 enfermeiras)
http://www.notmilk.com/deb/092098.html  (Sobre cálcio e doenças dos ossos)
http://www.notmilk.com/badbones.html  (Sobre doenças dos ossos)
http://www.notmilk.com/bonehead.txt  (Sobre doenças dos ossos)
http://www.notmilk.com/calcium/index.html

Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/Article-10-Leite%2Bde%2Bvaca.html

Não deixem de visitar o site

Deixo-vos as palavras de Laura Gutman:

Su Majestad la Leche de Vaca

La leche es una secreción glandular presente en todos los mamíferos. En la naturaleza hay cerca de 5000 especies, y los humanos somos sólo una de ellas. La leche sirve para alimentar a la cría hasta que esté en condiciones de alimentarse con autonomía. Ninguna otra especie continúa con el consumo de leche después del período de lactancia. Cuando crecemos, los mamíferos perdemos las enzimas que permiten la digestión de la leche, porque sencillamente no las vamos a necesitar más. Sin embargo los seres humanos ignoramos esa ley natural.
Tengamos en cuenta que cada leche es específica, es decir, que tiene una fórmula especial para cada especie y varía considerablemente entre una y otra. Tanto la leche de vaca, como la de oveja, la de ballena, la de elefanta, la de morsa o la de perra son diferentes entre sí, y difieren obviamente de la humana. La leche de vaca sirve para criar terneros, un animal grande con cuatro estómagos que llegará a pesar 300 kilos. La leche humana en cambio privilegia el desarrollo de la inteligencia.
Es importante que sepamos que la “leche de fórmula” -como la llamamos hoy en día- es leche de vaca modificada para adaptarla a los requerimientos del bebé humano. Pero no es un invento químico, como muchas madres creemos.
¿Cuál es el efecto nocivo más fácil de detectar en el organismo humano? El moco. La principal responsable es la caseína, una proteína abundante en la leche de vaca. El moco es la reacción saludable del organismo contra una proteína que no puede incorporar. Por lo tanto, en la medida que incorporamos leche o lácteos, el organismo segrega moco. El resfrío común deriva en dolor de garganta, luego en rinitis, sinusitis, bronquitis, otitis, neumonía, y en todas las infecciones respiratorias con las que conviven los niños durante la infancia.
A pesar de esta abrumadora realidad, los adultos no podemos creer que la leche, la bendita y maravillosa leche, se nos vuelva en contra. Preferimos apegarnos a nuestras creencias en lugar de hacer caso a la sabiduría innata del organismo de nuestros hijos.
¡Todos nuestros niños están repletos de mocos y no estamos dispuestos a relacionarlo con la ingesta de leche! Parece que el miedo al cambio es más fuerte que el acceso a la verdad.
Laura Gutman

Livros onde podem encontrao mais informação:

Milk A-Z

CalciYum

Don't Drink Your Milk

Sacred Cows and Golden Geese

Porque ainda há quem pense que faz mal aos bebés ( e crianças ) dormirem com os seus pais...

Já repararam que nas férias as crianças dormem muitas vezes no quarto, ou mesmo na cama, dos pais?
Ir de férias não é barato e normalmente para não aumentar a despesa os pais deixem os filhos dormirem com eles... será que... não os vão traumatizar? :))))) Se as crianças podem dormir com os pais nas férias...porque não todo o ano?????

Aqui fica informação interesante:

How the Stats Really Stack Up: Cosleeping Twice as Safe

Babies: Not Designed To Sleep Alone

The Science of Sleep Sharing

CoSleeping and Biological Imperatives: Why Human Babies Do Not and Should Not Sleep Alone

The Family Bed: It's Safe and Here's Why

Where Should Babies Sleep At Night?

Breastfeeding & Bedsharing: Still Useful and Important after all these Years

Ask the Experts: CoSleeping & SIDS

The No-Cry Sleep Solution ( livro)

Sleeping With Your Baby

Attachment Parenting: CoSleeping

Sleeping: Babies Need Mom Beside Them

Time to Abolish Cribs?

Three in a Bed: Why You Should Sleep with Your Baby

Three in a Bed - LIVRO

Who Wants to Sleep Alone?

Co-Sleeping vs. Crib Fact & Statistic Sheet

SafeBedSharing.Org

O poder do amor

AQUI podem ler a linda história de uma mãe australiana.
Jamie Ogg nasceu prematuro com 27 semanas, pesava apenas 900 gramas. Enquanto a sua irmã gémea, Emily, conseguiu sobreviver, Jamie lutou vinte minutos, mas foi declarado morto pelos médicos que o entregaram à mãe Kate para que ela e o pai David se despedissem.

Quando recebeu a notícia que seu filho não tinha sobrevivido, Kate desenrolou Jamie do cobertor, colocou-o perto do seu peito e começou a falar com ele. "Dissemos-lhe qual era o seu nome e que tinha uma irmã”, disse Kate ao jornal Daily Mail. Depois de duas horas a conversar com o filho, a tocá-lo e acariciá-lo, ele começou a mostrar sinais de vida, e, após a sua mãe colocar um pouco de leite materno no dedo e dar-lhe, o bebé começou a respirar.
Kate tem a certeza de que o contacto "pele-a-pele"  foi vital para salvar o seu filho. O método é conhecido por ‘mãe canguru’, e sabe-se que os bebés de baixo peso que são tratados desta maneira possuem menores taxas de infecção e menor risco de hipotermia.
Eu pergunto, quantos bebés podiam ter sido salvos?